Контакты

Fedorovich Daria

Россия, 25.12

Бизнес-коуч. Помогу реализовать ваш потенциал на максимум в наслаждении

Фото (70)

Fedorovich Daria - 03.07.2021

Fedorovich Daria - 02.08.2020

Fedorovich Daria - 27.07.2020

Fedorovich Daria - 25.07.2020

Fedorovich Daria - 24.07.2020

Fedorovich Daria - 23.07.2020

Fedorovich Daria - 23.07.2020

Fedorovich Daria - 22.07.2020

Fedorovich Daria - 27.08.2019

Fedorovich Daria - 19.06.2019

Fedorovich Daria - 19.06.2019

Fedorovich Daria - 26.03.2019

Fedorovich Daria - 24.01.2019

Fedorovich Daria - 24.01.2019

Fedorovich Daria - 07.01.2019 - Друзья,
8 января стартует мой Марафон 🔥Найди свою энергию🔥
⠀
Он для тех, кто:
☄️ хочет больше узнать о себе и своих ресурсах;
☄️ стремиться полюбить свое тело, услышать свои мысли;
☄️ хочет понять мотивы своих действий и поступков;
☄️ стремиться почувствовать внутренний подъем;
☄️ хочет улучшить самочувствие и настроение.
⠀
Каждый день, начиная со вторника будет задание, а вечером прямой эфир.
Всего 5 дней.
В конце марафона вас ждут подарки. Личные консультация и тренировка от меня. Подробнее расскажу о них 8 января на приветственном эфире.
⠀
⚡️⚡️Что нужно для участия?⚡️⚡️
⠀
1. В комментариях к этому посту напишите о своем желании участвовать и добавьте двух друзей.
Сегодня Вам придет ссылка на группу в Телеграм. Там будет важная информация по выполнению задания Марафона. А также источник вдохновения от друзей-марафонцев.
⠀
2. 8 января в 20.00 приходите в прямой эфир в моем Инстаграм.
Расскажу что ждет Вас.
⠀
⠀
Кто со мной в Новый Год с #fedodaria_энергия ?

Fedorovich Daria - 03.01.2019 - Мой родной человек ❤️
С большой душой.
Благодарна тебе за то, что я та которая есть.
За то, что слушаешь и принимаешь.
Благодарна тебе за то, что в нас с сестрой развито чувство стиля и Красоты.
Благодарна за то, что я взрослая и ты отпустила меня, не потеряв при этом нить доверия и принятия.
Очень люблю.

С Днём Рождения!
Мамочка моя.

Друзья, давайте в комментариях поздравим маму мою с Днём Рождения! Обещаю, прочитаю все поздравления за праздничным столом.

Fedorovich Daria - 02.01.2019 - Настроение - вау 💥💥 Наведение порядка в пространстве и в голове - мой энергетический ритуал.

Поднимает настроение на раз!

Мне нравится порядок. Везде.
Я минималист. Листайте вправо 👉🏽 .

Разбираю не только свои, но и детские вещи. Удаляю ненужные письма, чищу папки на компьютере и рву старые документы (это особый кайф). Наведение порядка вокруг помогает мне: 🧩 Очищать голову. Своего рода медитация. 🧩Психологически перезагружает.
Особую радость испытываю когда выбрасываю ненужное. 🧩Не тратить время на выбор одежды. 🧩Быть мобильной. Быстро собраться. Хотя кто-то с этим может поспорить. 🧩Заниматься любимыми делами.

И конечно написать пост #fedodaria_полезное.

Кто также любит порядок?
Влияет на жизнь?

#fedodaria_полезности

Fedorovich Daria - 31.12.2018 - Иду в следующий 🐽

Одна из заметок уходящего года:
чем больше люблю и принимаю себя, тем больше понимаю людей ❤️
⠀
Этот год научил меня слушать себя и других.
Видеть людей.
⠀
Быть здесь. Наслаждаться сейчас. Не ждать удобного случая.

Быть чуткой мамой своему сыну.

Грань между старым и новым условна. Внутри заряд энергии. Рядом со мной лежат Книги и ещё несколько недописанных заметок в том числе про то что важно реализовать.

Желаю нам всем, чтобы было радостно и тепло в Новом году!
А все задачи мы решим.

Ура!

Я люблю животное этого года 🐷🐽. А вы?

Fedorovich Daria - 30.12.2018 - Очень много мишуры в сетях.
Из слов, тестов, целей и пр.

Недавно увидела картинку из букв (листайте вправо 👉🏽 ).
«Первое слово, которое увидите и будет вашим желанием в следующем году» - гласила она.

Угадайте что я увидела из всех букв?
Слово «трансформация». То есть я конечно надеялась что это будет «информация» или «форма» или «транс». Но нет.

Так что надеюсь на перемены. И если честно, несмотря на предновогоднюю ленность, хочется работы:) Над собой в первую очередь.

Какое у вас слово?

Fedorovich Daria - 30.12.2018 - Очень много мишуры в сетях.
Из слов, тестов, целей и пр.

Недавно увидела картинку из букв (листайте вправо 👉🏽 ).
«Первое слово, которое увидите и будет вашим желанием в следующем году» - гласила она.

Угадайте что я увидела из всех букв?
Слово «трансформация». То есть я конечно надеялась что это будет «информация» или «форма» или «транс». Но нет.

Так что надеюсь на перемены. И если честно, несмотря на предновогоднюю ленность, хочется работы:) Над собой в первую очередь.

Какое у вас слово?

Fedorovich Daria - 24.12.2018 - Знаете, какое желание загадала ровно год назад?
Чувствовать внутреннюю силу и быть цельной.

И у меня получилось!

Так хорошо, как в конце этого года мне не было никогда. Внутри, как будто шар наполняющий меня теплом.
И дело не в обстоятельствах. Они были жестокими и очень неожиданными в этом году.

Все дело в мыслях.
Одно и тоже обстоятельство мозг может воспринимать по-разному. «Эх, ну за что мне это?» и «ничего себе, какой интересный урок мне преподнесло событие» - разные мысли, правда?

Способность следить за своими мыслями, выбирать реакцию на события и слушать свои ощущения - самые отличные умения, которые открылись мне в этом году.

А ещё быть любопытной ко всем окружающим людям. Даже, если иногда они звери.

Какие у вас открытия в этом году?

#fedodaria_танец

Fedorovich Daria - 19.12.2018 - Спорт - только часть процесса любви к себе.
Есть ещё работа со своими реакциями, гибкостью ума, знаниями, душевное понимание.

Люблю фотографии о существовании которых могу лишь догадываться. А вы?

#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 15.12.2018 - Люди, - это такой большой ресурс.
Я учусь слушать все, что говорят мне подопечные, подруги и родные.

Даже, если внутри цунами от сказанного. Даже, если слова вызывают злость. Я слушаю.

7,5 лет в Яндексе 😳 много прекрасных людей в компании.
Особенно тебя julenkakli
Мудрую, радостную и легкую на подъем.

Чем дальше, тем больше ценю близких мне людей. У вас также?

#yandex
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 11.12.2018 - Удовольствие - это то, что стараюсь получать каждую минуту от жизни.
⠀
В любом проекте.
⠀
Будь то мытьё посуды или проект в IT сфере.
Приём душа или спорт.
Общение с подопечными или усидчивая работа менеджера проекта.
⠀
Удовольствие или суета?
Я выбираю первое. ⠀
А ты?
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 06.12.2018 - Девиз сегодняшнего дня и жизни.

Не обесценивать!

Чувства, ощущения, процесс, результат, людей рядом.

Люблю диалог. С близкими и еле знакомыми.

Вот было плохое настроение. А вот случился диалог. Полезные мысли родились. И сразу настроение другое. Жить любопытно.

Давайте пообщаемся?
Задавайте вопрос, а я Вам честный ответ.

Fedorovich Daria - 04.12.2018 - Завтра еду менять водительские права.
С улыбкой надеюсь пройти эту процедуру быстро 🙈
⠀
За 10 лет остановили меня только 1 раз и ни одной зафиксированной аварии ☝🏽
⠀
Удача?
⠀

Fedorovich Daria - 26.11.2018 - Мы много общаемся с самого детства.
С ним я честная и искренняя.
Вот некоторые из наших сохранённых диалогов: - Мам, дай лёд.
- А зачем тебе лёд?
- Чтобы сделать его тёплым. - Мам, ты как молоко.
- Милый, почему?
- Я тебя пью.

Кубик проблемный рубик. - Мам, а давай играть в игру?
- В какую?
- Выключенная скакалка.

Fedorovich Daria - 15.11.2018 - Когда пишу эти строки, - душа как будто разрывается. Не хватает слов, чтобы поделиться с вами.

Про ЦЕЛИ

Мне нравится мысль, что цель - это не только про меня. ⠀
Она глобальнее. В ней огромная СИЛИЩА.
⠀⠀
Она помогает встать и идти, даже если душа болит или настрой не соответствует. Даже если внутри чёрная дыра, растоптанность и боль.
⠀
Помогает ли она делать мир лучше?
Несомненно.
Мне важно отвечать себе на этот вопрос.
⠀
Она помогает вести тренировки, которые положительно отражаются на ЗДОРОВЬЕ и ЭНЕРГИИ подопечных.
⠀
Сейчас у меня 2 цели:
⠀
🔥 Первая - научить подопечных чувствовать своё тело. Через тело можно почувствовать все, что происходит с нами в жизни.
⠀
🔥 Вторая - максимально быть в моменте и ощущать свою энергию. ⠀
Они обе измеримы и несут в себе глобально важный смысл,- изменение качества жизни.
Не только моей, но и людей окружающих.
⠀
В этом большая сила целей. ⠀
Расскажите, есть ли у вас цели меняющие не только вашу жизнь? Важно ли для вас это?
⠀

#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 14.11.2018 - Мотивация - очень заразная вещь.
исследователями Рочестерского и Стэнфордского университета.
⠀
Мотивация, а также эмоции и чувства передаются окружающим.
⠀
«Мы изначально запрограммированы на эмпатию» - так считает психолог Эмма Сеппала.
⠀
Я проверила на себе.
И судя по откликам на видео и посты, чувствую, как передаётся вам моя радость и зараженность.
⠀
Поделитесь, как появляется ваша мотивация заниматься спортом или другим делом?
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 05.11.2018 - Заканчиваю курс по Стилю.
⠀
Мое любопытное минималистичное ЭГО в восторге 👻. И немного волнуется 😈.
⠀
В результате курса поняла, что не хватает базовых вещей. ⠀
Ощутила свои психологические особенности. ⠀
Узнала о том как сделать практику разбора гардероба ещё медитативнее.
⠀
Сегодня еду сдавать ненужную одежду на переработку в hm.
⠀
Интересно, что же такое одежда - маркетинг, давящий на голову или необходимость?
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 01.11.2018 - Есть вещи, о которых стали говорить в сетях совсем недавно.
До этого смотришь в ленту и все - идеально позитивные.
О боли, страхах, неприязни, об одиночестве. Тотальном, непроходящем.
О том, как всю жизнь боремся с ним и не победим никогда.
⠀
И единственное, что помогает, - это принять. Бескомпромиссно и прямо.
Мне понравилась мысль, которая давно уже прочитана и недавно снова всплывшая в статье уже у markmansonnet. ⠀
О том, что мы – это не наши страхи и чувства.
Важно признать чувства и рассоединиться с ними.
То есть буквально, как у профессиональных бегунов, бегущих длинную дистанцию. Представить, что боль, возникающая в теле, бежит рядом. ⠀
Что это, - внутренняя осознанность или осень навеяла?
Кого посещают похожие мысли?
⠀
⠀

Fedorovich Daria - 29.10.2018 - Пока я все больше окунаюсь в спортивную московскую жизнь. Появляется много материала для вас.
Рубрика #fedodaria_полезное в силе. ⠀
Мне очень важно доносить до реальных и потенциальных подопечных следующую мысль, - нам всем нужен отдых. ⠀
Что я имею в виду?
1. Понять что хотим развить, - способность, силу, гибкость или что-то еще.
2. Активно включиться в работу. Например, оптимально напрячь мышцу.
3. Отдохнуть и восстановить силы.
4. Повторить процедуру. На этот раз напрягая мышцу или способность немного больше, чем в прошлый раз.
. ⠀
Этот алгоритм касается развития как физических, так и умственных и даже душевных способностей. ⠀
Расскажите как у вас с отдыхом, друзья?
Одной мне кажется, что мир стал жестче и активнее?

Fedorovich Daria - 23.10.2018 - Тут должен был быть полезный пост, но прилетел отчет с воскресного Garage Sale ✈️
С моей любовью к минимализму - это идеальное событие.
⠀
Не знаю что хотела сказать Маша.
Но по мне заметно, что «Улыбаемся и машем» 🤚🏾
⠀⠀
А как бы вы назвали эту фотографию? ⠀
#тутвсе
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 19.10.2018 - Друзья, сегодня фитнес вечеринка в neojoule 💪🏽🏋🏽‍♀️
⠀
Жду всех на мой бесплатный силовой класс, а также классы других преподавателей.
⠀
Со следующей недели начинаю курс Стретчинга и Здоровой Спины. Запись в Директ 👈🏽
⠀
Кто со мной?
⠀
#fedodaria_тренировки
#fedodaria_тренировки

Fedorovich Daria - 19.10.2018 - Друзья, сегодня фитнес вечеринка в neojoule 💪🏽🏋🏽‍♀️
⠀
Жду всех на мой бесплатный силовой класс, а также классы других преподавателей.
⠀
Со следующей недели начинаю курс Стретчинга и Здоровой Спины. Запись в Директ 👈🏽
⠀
Кто со мной?
⠀
#fedodaria_тренировки
#fedodaria_тренировки

Fedorovich Daria - 18.10.2018 - Друзья, есть повод познакомиться лично!
Кто давно мечтал пообщаться, узнать про тренировки и окунуться в хорошую энергию с головой?
⠀
В это воскресенье 21.10 с 14.00 до 18.00 участвую в Осеннем Garage Sale.
⠀
Он тех, кто хочет недорого и со вкусом обновить гардероб и познакомиться с интересными людьми. Будем продавать брендовую одежду, обувь и аксессуары по низким ценам! Здесь можно будет найти топ Escada за 500 рублей или джинсы Richmond за 1000.
⠀
Кто будет?
⠀
Ресторан «Антон Палыч» на Цветном бульваре.
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 16.10.2018 - Выбирала фотографию с красивой осенью. Выбрала - с настоящими чувствами.
⠀
Самостоятельный человек в свои 2,7 легко адаптировался в Берлине.
Легко выживает без горшка (ходит как взрослый в туалет), сам готовит завтрак, пока мама делает зарядку и сам канючит, если что то не понраву.
⠀
То ли из-за того, что с детства не сюсюкаем, обозначаем чувства и внимательно слушаем др др. То ли просто так сложились гены. Что думаете? ⠀
#fedidaria_личное

Fedorovich Daria - 13.10.2018 - В местном ЦОО - так называют зоопарк меня поразила медведь Катя.
Сколько же грации, силы в мышцах и удивительного кайфа от момента.
Она не пытается быть гепардом или зайцем и уж тем более ужом. Нет у неё рефлексии.
Она настолько красивая в каждом проявлении, что хочется обнять ее за шерсть и прижать.
⠀
Как-то в жизни людей и моих подопечных порой иначе. Хочется переделать себя, перекроить, быть кем-то, но не собой.
Что это? Мода на других? На соответствие?
⠀
Ну а я прижимаю своего мишку и шлю всем привет 👋🏽
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 13.10.2018 - В местном ЦОО - так называют зоопарк меня поразила медведь Катя.
Сколько же грации, силы в мышцах и удивительного кайфа от момента.
Она не пытается быть гепардом или зайцем и уж тем более ужом. Нет у неё рефлексии.
Она настолько красивая в каждом проявлении, что хочется обнять ее за шерсть и прижать.
⠀
Как-то в жизни людей и моих подопечных порой иначе. Хочется переделать себя, перекроить, быть кем-то, но не собой.
Что это? Мода на других? На соответствие?
⠀
Ну а я прижимаю своего мишку и шлю всем привет 👋🏽
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 13.10.2018 - В местном ЦОО - так называют зоопарк меня поразила медведь Катя.
Сколько же грации, силы в мышцах и удивительного кайфа от момента.
Она не пытается быть гепардом или зайцем и уж тем более ужом. Нет у неё рефлексии.
Она настолько красивая в каждом проявлении, что хочется обнять ее за шерсть и прижать.
⠀
Как-то в жизни людей и моих подопечных порой иначе. Хочется переделать себя, перекроить, быть кем-то, но не собой.
Что это? Мода на других? На соответствие?
⠀
Ну а я прижимаю своего мишку и шлю всем привет 👋🏽
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 11.10.2018 - ⠀ Берлин вызывает разные чувства.
Простоты, одиночества, чего-то родного и вкусного.
Будоражит свежий запах листвы.
Хочется вдохнуть в себя тёплый свежий воздух.
Очень нравится немецкий. Когда нибудь буду знать его в совершенстве.
⠀
Мне кажется, что это единственный город в котором я бы осталась жить помимо Москвы.
⠀
Присматриваю спорт площади и залы для тренировок 😂
⠀
Кто ко мне будет летать на тренировки? ⠀
Кстати, это мои первые фотографии, сделанные сыном. ⠀
Как вам?
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 11.10.2018 - ⠀ Берлин вызывает разные чувства.
Простоты, одиночества, чего-то родного и вкусного.
Будоражит свежий запах листвы.
Хочется вдохнуть в себя тёплый свежий воздух.
Очень нравится немецкий. Когда нибудь буду знать его в совершенстве.
⠀
Мне кажется, что это единственный город в котором я бы осталась жить помимо Москвы.
⠀
Присматриваю спорт площади и залы для тренировок 😂
⠀
Кто ко мне будет летать на тренировки? ⠀
Кстати, это мои первые фотографии, сделанные сыном. ⠀
Как вам?
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 11.10.2018 - ⠀ Берлин вызывает разные чувства.
Простоты, одиночества, чего-то родного и вкусного.
Будоражит свежий запах листвы.
Хочется вдохнуть в себя тёплый свежий воздух.
Очень нравится немецкий. Когда нибудь буду знать его в совершенстве.
⠀
Мне кажется, что это единственный город в котором я бы осталась жить помимо Москвы.
⠀
Присматриваю спорт площади и залы для тренировок 😂
⠀
Кто ко мне будет летать на тренировки? ⠀
Кстати, это мои первые фотографии, сделанные сыном. ⠀
Как вам?
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 10.10.2018 - Друзья, я все же улетела в Германию.
Хоть и без наушников 🙉
А со следующей неделе жду Вас на тренировки.
Теперь ещё и в новом месте! neojoule

#fedodaria_тренировки

Fedorovich Daria - 07.10.2018 - Недавно услышала от знакомой. «Нет вдохновения и мотивации для спорта».⠀
Мне кажется важным понимать цель любого занятия.
⠀
Но есть и еще один нюанс. Чтобы почувствовать вдохновение надо начать заниматься.
⠀
Срабатывает простое правило «Действие – Вдохновение – Мотивация – Действие…» и так до бесконечности.
Можно ждать вдохновения, а можно начать тренировки.
⠀
На этой неделе только 1 день тренирую.
Приходите!
Запись в Директ
⠀
А вы ждете вдохновения для действия? Или делаете вопреки?

Fedorovich Daria - 23.09.2018 - Судя по поздравлениям, которые получала всю неделю, многие считают меня позитивной.
⠀
Даже в такой пасмурный день.
⠀
Во мне заложен механизм Любопытного отношения к жизни.
Мне важно, что бы НЕ играла в игры. А была собой. Разной.
⠀
Мне очень помогают чувствовать внутренний подъем и энергию одна ОЧЕНЬ важная вещь.
⠀
Не предавать себя. Ежедневно.
⠀
Например, я люблю воду. И пью ее везде. Даже если вокруг шумная компания с бокалами. Если хочу другой напиток – тоже пью. ⠀
Делаю, то что люблю. И если чувствую где-то «не то» проверяю и ухожу от этого дела. Не размениваюсь. Не пытаюсь понравиться «начальнику» и команде. А искренне признаюсь жизни и себе. Не мое. Иду дальше. НО С большой любовью и благодарностью к людям и себе за сделанный выбор.
⠀
Начинаю утро в 6.00 с любимой зарядки. Люблю процесс и состояние во время и после.
И так с 13 лет. ⠀
Я улыбаюсь всему, что действительно меня радует, а не из чувства долга. Учусь выражать любое свое чувство. Быть уязвимой, злиться, не нравиться, быть глупой.
Как ребенок.
⠀
И для меня все это про Жизнь. Любопытную. Для меня – позитивную.
⠀
Напишите, какие позитивные мысли у вас в пасмурное утро? ⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 16.09.2018 - Год про узнавания себя.
В нем было много переживаний, осознания, метаний, трепетных моментов и страхов.
Самый сильный – расставание.
⠀
Я научилась осознавать чувства.
Недавно даже с болью поговорила. Причем, зубной.:) Она ушла и больше мы не виделись. ⠀
Поняла, что я и есть источник любви.
Большую часть ее дарю сыну. Отдаю с большим трепетом и всегда ощущением теплоты внутри.
⠀
И еще - быть максимально собой - здорово!
Ощущать тело, свои желания, жизнь в эту минуту, когда делюсь с Вами.
⠀
В каждом, даже самом страшном моменте, есть глубина и светлая сторона. Я научилась их видеть. ⠀
Фотография – спортивная. Потому что через тело я много про себя понимаю. Особенно в танце, в #fedodaria_зарядка и в вокале.
⠀
В новом моем году меня ждет очень много крутых проектов.
С Новым Годом жизни меня!
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 11.09.2018 - Привыкаю.
К осени 🍁🍁
⠀
Позволяю миру исчезнуть, когда вхожу в него.
⠀
Сейчас для меня как никогда актуальна книга Э.Кагге «Тишина в эпоху шума..»
⠀
Как Ваша осень? Какая книга Ваш фаворит?
Поделитесь своими открытиями в комментариях.
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 08.09.2018 - Друзья, давайте поговорим.
⠀
Как вы реагируете когда перед Вами идёт человек и курит?
Шлейф от запаха и дыма прямо вам в лицо. ⠀
Обгоняете?
Просите постоять в сторонке?
Жестикулируете и злобно смотрите ему в лицо?
⠀
Напишите в комментариях.

Fedorovich Daria - 03.09.2018 - Чем больше в спорте, тем больше понимаю:
⠀
1. 🥊 Развитию нет предела. Ещё лучше хочу знать анатомию. Хочу развиваться и в танцах и в вокале и в фотографии.
Да, спорт открыл во мне интерес к другим областям.
⠀
2.🥊 Как же сильна любовь к себе и своему телу. И чем больше тренировок - тем больше чувствую и люблю.
А как известно только когда понимаю и люблю себя способна полюбить других.
⠀
3. 🥊 Я смогу! Даже если на первый взгляд невозможно. Даже если другие сказали, что я лох. Даже, если где-то не вписываюсь в рамки общепринятого.
Я все равно сделаю! И останусь собой.
⠀
Напишите, как повлиял спорт на вас? ⠀
⠀

#fedodaria_тренировки

Fedorovich Daria - 31.08.2018 - Меня греет чувство гордости.
⠀
На 3м испытании я стояла на качающемся бревне. 25 метров над землей. Обрыв. Внутри комок паники. Мне казалось, что никогда не смогу преодолеть. Трясутся не ноги, а вся моя сущность. Готова разрыдаться от безысходности. От страха.
Паника все больше окутывала меня.
⠀
Я села на бревно. И начала смотреть на то, что происходит со мной прямо сейчас. На мне крепкая обвязка, хорошая страховка и шлем на голове. В любой момент смогу позвать инструктора.
⠀
Но смогу ли снова пройти этот маршрут? Уже не факт.
Я успокоилась. Паника и страхи больше не имели власти надо мной.
Я подтянула к себе следующее бревно, перехватила руки и дошла до конца.
⠀
Я доверилась жизни, моменту. Это то настоящее «Здесь и сейчас» которое испытала.
Мне кажется много аналогий и в жизни.
⠀
Всегда есть страхи предательства, отвержения, полного одиночества и старости.
⠀
Доверяя прежде всего себе могу пройти не один тяжелый жизненный этап.
А вы преодолевали панику? Напишите в комментариях как это было.
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 31.08.2018 - Меня греет чувство гордости.
⠀
На 3м испытании я стояла на качающемся бревне. 25 метров над землей. Обрыв. Внутри комок паники. Мне казалось, что никогда не смогу преодолеть. Трясутся не ноги, а вся моя сущность. Готова разрыдаться от безысходности. От страха.
Паника все больше окутывала меня.
⠀
Я села на бревно. И начала смотреть на то, что происходит со мной прямо сейчас. На мне крепкая обвязка, хорошая страховка и шлем на голове. В любой момент смогу позвать инструктора.
⠀
Но смогу ли снова пройти этот маршрут? Уже не факт.
Я успокоилась. Паника и страхи больше не имели власти надо мной.
Я подтянула к себе следующее бревно, перехватила руки и дошла до конца.
⠀
Я доверилась жизни, моменту. Это то настоящее «Здесь и сейчас» которое испытала.
Мне кажется много аналогий и в жизни.
⠀
Всегда есть страхи предательства, отвержения, полного одиночества и старости.
⠀
Доверяя прежде всего себе могу пройти не один тяжелый жизненный этап.
А вы преодолевали панику? Напишите в комментариях как это было.
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 31.08.2018 - Меня греет чувство гордости.

На 3м испытании я стояла на качающемся бревне. 25 метров над землей. Обрыв. Внутри комок паники. Мне казалось, что никогда не смогу преодолеть. Трясутся не ноги, а вся моя сущность. Готова разрыдаться от безысходности. От страха.
Паника все больше окутывала меня.

Я села на бревно. И начала смотреть на то, что происходит со мной прямо сейчас. На мне крепкая обвязка, хорошая страховка и шлем на голове. В любой момент смогу позвать инструктора.

Но смогу ли снова пройти этот маршрут? Уже не факт.
Я успокоилась. Паника и страхи больше не имели власти надо мной.
Я подтянула к себе следующее бревно, перехватила руки и дошла до конца.

Я доверилась жизни, моменту. Это то настоящее «Здесь и сейчас» которое испытала.
Мне кажется много аналогий и в жизни.

Всегда есть страхи предательства, отвержения, полного одиночества и старости.

Доверяя прежде всего себе могу пройти не один тяжелый жизненный этап.
А вы преодолевали панику? Напишите в комментариях как это было.

#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 31.08.2018 - Меня греет чувство гордости.

На 3м испытании я стояла на качающемся бревне. 25 метров над землей. Обрыв. Внутри комок паники. Мне казалось, что никогда не смогу преодолеть. Трясутся не ноги, а вся моя сущность. Готова разрыдаться от безысходности. От страха.
Паника все больше окутывала меня.

Я села на бревно. И начала смотреть на то, что происходит со мной прямо сейчас. На мне крепкая обвязка, хорошая страховка и шлем на голове. В любой момент смогу позвать инструктора.

Но смогу ли снова пройти этот маршрут? Уже не факт.
Я успокоилась. Паника и страхи больше не имели власти надо мной.
Я подтянула к себе следующее бревно, перехватила руки и дошла до конца.

Я доверилась жизни, моменту. Это то настоящее «Здесь и сейчас» которое испытала.
Мне кажется много аналогий и в жизни.

Всегда есть страхи предательства, отвержения, полного одиночества и старости.

Доверяя прежде всего себе могу пройти не один тяжелый жизненный этап.
А вы преодолевали панику? Напишите в комментариях как это было.

#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 31.08.2018 - Меня греет чувство гордости.

На 3м испытании я стояла на качающемся бревне. 25 метров над землей. Обрыв. Внутри комок паники. Мне казалось, что никогда не смогу преодолеть. Трясутся не ноги, а вся моя сущность. Готова разрыдаться от безысходности. От страха.
Паника все больше окутывала меня.

Я села на бревно. И начала смотреть на то, что происходит со мной прямо сейчас. На мне крепкая обвязка, хорошая страховка и шлем на голове. В любой момент смогу позвать инструктора.

Но смогу ли снова пройти этот маршрут? Уже не факт.
Я успокоилась. Паника и страхи больше не имели власти надо мной.
Я подтянула к себе следующее бревно, перехватила руки и дошла до конца.

Я доверилась жизни, моменту. Это то настоящее «Здесь и сейчас» которое испытала.
Мне кажется много аналогий и в жизни.

Всегда есть страхи предательства, отвержения, полного одиночества и старости.

Доверяя прежде всего себе могу пройти не один тяжелый жизненный этап.
А вы преодолевали панику? Напишите в комментариях как это было.

#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 29.08.2018 - Век информационных технологий.
⠀ Когда останавливаешься и тебя сносит течением. Когда проще схватить по верхам. И бежать доказывая, что эксперт. Когда живешь в виртуальном пространстве и уже разучился слушать свои реальные чувства.
⠀
Очень ценю людей, которым удаётся капнуть вглубь.
Делать своё любимое дело.
Качественно и продуманно.
Получая Кайф от процесса и результата ❤️
⠀
Спасибо krmb.14x за заботу и очень продуманный мерч 👻
⠀
Друзья, какие у вас мысли про современный мир? ⠀

Fedorovich Daria - 27.08.2018 - #fedodaria_тренировки
Когда приходишь в зал, а подопечные в одной цветовой гамме со мной 😂
⠀
Заметили новый элемент на фото?
⠀
🛑 Теперь тренирую с фитнес-резинками.
🌟 Лучше прорабатываются все группы мышц;
🌟 Минимальная нагрузка на суставы;
🌟 Разнообразие в фитнес-рационе.
⠀
Кто занимался или хочет попробовать?
⠀
Поделитесь в комментариях впечатлениями ✋🏽

Fedorovich Daria - 26.08.2018 - Питание очень сильно влияет на нашу ежедневную энергию и настроение.
⠀
В интуитивном питании есть несколько важных правил. ⠀
Ставьте ❤️, добавляйте друзей кому это может пригодиться в жизни.

1️⃣ Не переедать.
Второй кусок начинать жевать только тогда когда проживали первый.
Получайте удовольствие!

Осознавайте что едите. Телефон, планшет, телевизор - подождут. А тело и мозг нет.

Смело оставляйте еду на тарелке, если понимаете, что уже сыты.
Внушенные родителями и бабушками принципы: «пока не доешь - не выйдешь из-за стола» - выбросьте из головы.
⠀
2️⃣ Не игнорировать чувство голода и жажды. Кушать небольшими порциями, когда организм даёт сигнал. И пить воду. Причём воду пить можно в любой момент - до, после и вовремя еды. ⠀
3️⃣ 80% рациона только живая еда 🍏🥝🥦. Или хотя бы та, у которой понимаете состав.
Максимально отходить от химически сделанной продукции. Я не верю в чит милы или разгрузочные дни. Верю, что благодаря правилу 80-20 каждый день можно чувствовать себя легко. ⠀
⠀
Кому интересна эта тема?
Продолжать рассказывать о важных принципах в питании? ⠀
⠀
#fedodaria_питание

Fedorovich Daria - 23.08.2018 - Трудности? Стрессы? 🥊 Класс!
⠀
Стала воспринимать все шутки жизни как важные Уроки. ⠀
Я очень смелый водитель.
Сегодня, например, лихо проехала на кирпич. Не пропустила пешеходов.
В честь чего получила: «овца!» и фигурный знак рукой в след.
⠀
Резко оттормозилась из-за незакрытого колодца на дороге и в меня чуть не влетел мерс на скорости 80.
⠀
В общем, стресса много. Но и Урок важный - быть внимательнее. Последнее время часто в облаках ☁️☁️.
⠀
Только тренировки организуют и приземляют🏋🏻‍♀️. Осталась одна поездка на машине после последней тренировки на сегодня.
⠀
Как ваш день?
Какие Уроки жизнь преподносит? ⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 22.08.2018 - Спорт через силу и с большим весом - это насилие над собой и над пространством. ⚡️⚡️
Спорт с оптимальной скоростью, со своим весом и в правильном режиме – это любовь. Прежде всего к себе и своему телу.❤️
Причем распространяется она на все и всех в течении дня. ⠀
В сентябре стартуют 2 моих предложения:
1️⃣ Теперь консультирую и тренирую прямо на вашей работе. (Да, даже если она находится в другом городе. Оп!) Для тренировки нам нужно будет небольшое помещение и коврики.
2️⃣ Теперь буду транслировать тренировку по скайпу. Стоит она чуть дешевле, чем личная. Но это точно эффективнее, если нет времени добраться до меня лично.
⠀
Есть вопросы? Задавайте!
⠀
Записывайтесь в Директе.
⠀
⠀
#fedodaria_тренировки

Fedorovich Daria - 17.08.2018 - Вместо тысячи слов!🔥🔥🔥
Встречайте, Аню и наш результат за месяц тренировок 💪🏽
⠀
На сентябрь осталось всего 2 места на индивидуальные 🤘🏾
⠀
#fedodaria_отзыв
#fedodaria_тренировки

Fedorovich Daria - 13.08.2018 - Лето проходит под знаком: «Узнай себя с разных сторон».
Помогают люди, книги, статьи, психологи и простое представление себя через 5 - 10 лет.
Кем хочу быть? Какая я? Что окружает?
⠀
Друзья, расскажите почему подписаны на меня?
Какие качества сильно цените во мне?
Чем интересна?
⠀
⠀
#fedodaria_личное

Fedorovich Daria - 10.08.2018 - Иногда я восхищаюсь телом вслух. На групповой или индивидуальной тренировке, когда делаю по утрам зарядку.
⠀
Какое оно сильное, пластичное, живое, требующее внимание и отдающее столько любви.
⠀
Оно хочет жизни! Здоровой, энергичной! Во всяком случае мое тело точно!
Я отношусь к нему как к ребёнку. Также люблю и забочусь.
⠀
А какие у вас отношения с телом?
⠀
⠀
#fedodaria_трениоровки

Fedorovich Daria - 08.08.2018

Fedorovich Daria - 08.08.2018 - Заглядываешь в Инстаграм, а тут #id827978 (fedodaria)_отзыв
⠀
Хлчется подпрыгнуть и крикнуть: «Урааа!» 👻
Кайфую от того что делаю и радуюсь, когда говорят и пишут такие слова.
⠀
«С занимаюсь спортом и очень люблю это дело😁💪🏼🥊 и я очень рада, что могу наслаждаться тренировками с самым лучшим тренером [id827978|fedodaria] 😍❤ Спасибо тебе за энергию, позитив, индивидуальный подход, профессионализм, за то как ты чувствуешь настроение, за отношение к нашим тренировкам, за мотивацию, за то, что рядом с тобой всегда комфортно и весело🤗😆, за много полезной и важной информации! А вообще здорово быть с тобой на одной волне 🏄🏻‍♀🏄🏻‍♀ ⠀
Жду вас на тренировках!
Давайте вместе быть на одной волне?
⠀
#id827978 (fedodaria)_тренировки

Fedorovich Daria - 08.08.2018 - Заглядываешь в Инстаграм, а тут #id827978 (fedodaria)_отзыв
⠀
Хлчется подпрыгнуть и крикнуть: «Урааа!» 👻
Кайфую от того что делаю и радуюсь, когда говорят и пишут такие слова.
⠀
«С занимаюсь спортом и очень люблю это дело😁💪🏼🥊 и я очень рада, что могу наслаждаться тренировками с самым лучшим тренером [id827978|fedodaria] 😍❤ Спасибо тебе за энергию, позитив, индивидуальный подход, профессионализм, за то как ты чувствуешь настроение, за отношение к нашим тренировкам, за мотивацию, за то, что рядом с тобой всегда комфортно и весело🤗😆, за много полезной и важной информации! А вообще здорово быть с тобой на одной волне 🏄🏻‍♀🏄🏻‍♀ ⠀
Жду вас на тренировках!
Давайте вместе быть на одной волне?
⠀
#id827978 (fedodaria)_тренировки

Fedorovich Daria - 25.12.2017

Fedorovich Daria - 18.12.2017

Fedorovich Daria - 18.10.2017

Fedorovich Daria - 18.10.2017

Друзья

Друзья не найдены

Основная информация

ID VK 827978

Коротка ссылка https://vk.com/fedodaria

Обязательное к заполнению: нет

Можно редактировать: да

Можно скрыть через настройки приватности: нет

Короткая ссылка используется для установки красивой и легко запоминающейся ссылки на страницу пользователя.

Для максимальной приватности профиля рекомендуем не использовать короткие ссылки для своей страницы. А использовать стандартную ссылку начинающуюся с id.

Фамилия Fedorovich

Имя Daria

Пол Женский

Дата рождения 25.12

Страна Россия

Семейное положение Нет данных

Контактная информация

Instagram Нет данных

Телефон Нет данных

Сайт https://t.me/healthdaria

Skype Нет данных

Meta Нет данных

Twitter Нет данных

Карьера

Нет данных о карьере

Образование

МГМСУ им. А. И. Евдокимова
Факультет: Экономический факультет
Форма: Очное отделение
Год окончания:

Школа

Нет данных о школе

Личная информация

Деятельность Не указано

Интересы Коучинг консультации в сферах: работа, деньги, отношения, самоценность и поиск своего призвания.Фитнес, зарядка, танцы, вокал, вейк-серфинг

Любимая музыка Не указано

Любимые фильмы Не указано

Любимые телешоу Не указано

Любимые книги Не указано

Любимые игры Не указано

Любимые цитаты Stand on the way of the things I can be ...

О себе Не указано

Настройки приватности

Профиль скрыт настройками приватности Нет

Профиль верефицирован Нет

Аватарка установлена Да

Можно писать личные сообщения Да

Можно видеть сообщения не стене Нет

Можно видеть аудио пользователя Нет

Жизненная позиция

Политические предпочтения Не указано

Мировоззрение Не указано

Главное в жизни Не указано

Главное в людях Не указано

Отношение к курению Не указано

Отношение к алкоголю Не указано

Вдохновляют Не указано

Знание языков Не указано