Ошорова (Ошорова) Лилия

Россия, Улан-Удэ 16.8

Туры на Байкал и не только Психолог по методу #Терапия Души instagram.com/lilia.oshorova

Фото (338)

Ошорова Лилия - 04.08.2023 - Мастер-класс "Квантовая Психология"
_
Почему мы не достигаем целей? Не живем ту жизнь, которую хотим? Что нас ограничивает? Почему не можем пробить финансовый потолок? Почему не можем построить хорошие отношения?
_
Об этом говорим на классе, а также я познакомлю Вас с Квантовым методом "Терапия Души" от [id459328555|@eterebenin]
У вас будет возможность увидеть свои личные ограничения, а кому-то или всем пришедшим- я сделаю личный разбор. Мест для разбора - 5.
_
Встреча 6 августа в 11 в Конференц-зале отеля Хунну.
_
Стоимость участия 3000. С репостом этого поста - донейшн.
_
Для записи ставьте + и пишите мне в личку. При репосте пишем - Иду на квантовую расстановку к Лиле.
Можно в мессенджер +79516293540
_
#терапиядуши #уланудэ #бурятия #психологонлайн

Ошорова Лилия - 04.06.2019 - #Йога_в_парках Улан-удэ – уже завтра =) 5 июля в парке Юбилейный пройдет эко-фестиваль «Зеленая Планета» с 14 до 20. Здесь можно научиться жить экологично, найти эко-товары, для детей – эко-квесты и игры.
Ну, а вечером, в 17 проведем Тайцзы-зарядку =) Ко присоединиться?

#эко-тренд и #зож нынче в моде. Одна из самых топовых инфлюенсеров Бурятии ayuna__777 приобрела для парка 2 контейнера для сбора пластика. Ранее контейнер для ФСК выкупила компания bureco03 . Контейнеры производит волонтер «Будущее Земли зависит от Тебя» @НикитаСуханов, не обошлось без легкой руки Тани tany_ni =) Фестиваль реализуется силами активистов на грант Министерства молодежной политики и спорта РБ.

Кто задумывается о раздельном сборе дома и на работе?

#грантыминспорта #сделайсам #диджиталдетокс #йога03 #экология03 #активизм03

Ошорова Лилия - 01.06.2019 - Затраты на питание. Продолжаем тему сколько мы потратим поехав в Европу.. Ну, здесь, конечно, кто к чему привык, о вкусах, конечно, не спорят, но попробуем рассмотреть пару вариантиков.

Можно питаться в кафе. Еда обойдется тогда, примерно, 3-4 т.р. и выше.
Можно питаться в закусочных, типа наших буузных и шаверм.
Тогда затраты на еду составят 1,5 - 2 т.р. в день, но от такого питания может заболеть животик)) Самый интересный вариант - попытаться побыть "местным". Для этого заходим в ближайший супермаркет и берём уже готовую еду + соки, напитки и что-то к чаю. В "потрясающем" жилье всегда есть холодильник и кухня, где можно разогреть еду.
Часто при супермаркетах бывает свой общепит. Это и есть то место, где самые обычные жители города обедают или ужинают. Места для местных, а не туристов. Цены здесь бывают значительно ниже ресторанских, но вкусно и полезно)) Не знаю, как другим, но мне нодоедаедает круглосуточно лицезреть достопримечательности и вполне интересно зайти в супермаркет - посмотреть, чем вкусненького у буржуев.
Если раз в день вечерком заходить в магазин, покупая там продукты на ужин и завтрак,
а днем перекусить в городе, то 2 т.р. в день нам вполне хватит.
Итого на питание мы закладываем 20 т.р.

У кого есть другие соображения на этот счет?

#travel #путешествуй #лиля_о_путешествиях #самостоятельно #самостоятельныепутешествия #digitaldetox

Ошорова Лилия - 26.05.2019 - Проживание. Бюджет 10- дневной поездкй Германия-Польша.

На сайте бронирования жилья (например, на #booking, #airbnb или #roomguru) есть разные варианты размещения. Выбираем уровень "потрясающе". Рейтинг составляется на основе сотен постояльцев и его сложно подделать. Обычно в жилье с таким рейтингом останутся недовольными лишь те, кто всю жизнь чем-то недоволен.

Итак, считаем. Берлин 3 ночи. Одна ночевка по пути в Польшу и 2 на пути обратно. 900 - 1 100 рэ за ночь = 3 т.р.
Познань 3 ночи по 450-500 рэ за ночь = 1 500 рэ.
Вроцлав 3 ночи 600-700 рэ за ночь = 2 т.р.

Как видим, проживание в Польше вдвое дешевле Германии. Западная Германия будет еще дороже, но нам для первой поездки, полагаю, достаточно и этого.
Цены актуальны на май-июнь текущего года. В июле цены на жилье могут вырасти. В туристических городах, иногда даже сильно (в 2-3 раза). Можно еще сделать остановку в Москве. Обратите внимание, что с осени этого года будут закрыты многие хостелы и гостиницы в Москве в связи с новым законодательством - и так дешево, как в этом году, снять жилье в Москве мы уже не сможем.

Сейчас в Москве "превосходная" ночевка обойдется в 400-500 рэ. Удивительно, но в столице есть жилье и за 250 р!, но останавливаться там самоубийство - грязная общага для работяг (рейтинг "хорошо", "достаточно хорошо" и ниже). Итак, 9 ночей в Европе нам обойдутся в 6.5 т.р. + 1 ночевка в Москве. Округлим до 7 т.р.
Маленький #лайфхак – часто бывает, что отели сильно снижают цену за день и в день предполагаемой остановки.

Продолжаем розыгрыш сувенирчика. Пока точная сумма на 10-дневную поездку не названа. Мы рассмотрели стоимость визы, перелета и проживания (см #лиля_о_путешествиях ). Остались еще 2 темы – питание и развлечения. Ну, сколько заложено в смету?

ЗЫ. на фото я возвращаюсь с банановой фермы))) что делают с зелеными бананами?

#travel #путешествуй #отпуск #наморе #кудапоехать #европа #самостоятельно

Ошорова Лилия - 22.05.2019 - В ЕВРОПУ ИЗ УУ САМОСТОЯТЕЛЬНО. СКОЛЬКО НУЖНО ДЕНЕГ?

Понятно, что все индивидуально, но сделаем расчетик как бы получилось у нас.

В позапрошлом посту мы уже сэкономили на получении визы (см #лиля_о_путешествиях)

Сегодня разберем Перелет и транспорт. Самолёт из УУ в Москву нам обойдётся в 20 т.р.

В Германию из Москвы проще и дешевле лететь в Берлин. Сейчас есть билеты, например, в мае за 6 т.р. туда и обратно. Мы можем провести один-два дня в Берлине по пути в Польшу и также обратно.

Необходимо отметить, что в Берлине неплохой шопинг. По дороге в Польшу можно прицениться, а на обратном пути затариться чем-то полезным для себя и своих друзей.

От Берлина до Польши менее 100 км. Т.е. ехать недолго.

Сейчас мы проверили стоимость билетов и 3 билета на автобусы Берлин-Познань, Познань-Вроцлав и Вроцлав-Берлин
нам обойдутся менее, чем 2 т.р. Время переезда 3-4 часа в комфортабельном автобусе с туалетом, напитками и вайфаем не утомят и позволят насладиться видами из окна.

Заложив еще тысячу рублей на проезд в городах прибывания, получаем, что все билеты нам обойдутся в 29 т.р. Для ровного счета, пусть будет 30 т.р.

В следующих постах затронем темы питания, проживания, экскурсий.

Смета уже готова, как думаете сколько заложено на 10 дней (Германия-Польша)? Человеку наиболее близкому к сумме подарю сувенирчик из какой-нибудь поездки =)) #travel #путешествуй #диджиталдетокс #самостоятельно #самостоятельныепутешествия #путешествия #каникулы #отпуск

Ошорова Лилия - 20.05.2019 - Ищем спонсоров для эко-марафона
Друзья, рады сообщить, что мы участвовали в конкурсе грантов от Министерства молодежной политики и были в числе избранных =) Есть небольшой рекламный бюджет и мы ищем спонсоров. Кто готов предоставить товары/услуги в качестве подарков для участников (победителей) марафона? В марафоне будут выданы задания-уроки по эко-жизни (кто был на наших эко-лекциях, знают о чем это). Еще есть потребность в помещении примерно 20 км2 в вечернее и/или утреннее время в центре на пару часов в неделю.

Ошорова Лилия - 13.05.2019 - ШЕНГЕН ДЕШЕВЛЕ. КАК ПОЛУЧИТЬ

В Европе есть несколько стран, которые можно посетить без визы.
Но сейчас напишу про шенген.

Сейчас на шенгенскую визу нужно сдавать отпечатки пальцев.
Ближайший город к Улан-Удэ, где можно это сделать - это Иркутск.

Большинство консульств находятся в Москве,
а в Иркутске находятся посредники в виде визовых центров.

В визовом центре у нас принимают документы, берут отпечатки пальцев и хотят денег за свои услуги. Можно сэкономить денег, сдавая документы на визу напрямую в консульство.

Однако, если ничего не изменилось в самом ближайшем времени, единственное консульство стран шенгена в Иркутске - это консульство Польши.

Несмотря на непрестижность страны, если капнуть историю, мы узнаем, что вся западная Польша - это, в недалеком прошлом, территория Германии.
Соответственно, множество красивых немецких городов
мы можем посетить в Польше, при этом значительно дешевле, чем в самой Германии, особенно западной.

Попробуйте загуглить, скажем Познань или Вроцлав, переключив поисковик на картинки, можно приятно удивиться красотой этих городов. А их там море.

Также летететь в Польшу можно через восточную Германию. Так дешевле, и у нас появляется возможность сравнить жизнь в самой Германии и в Польше.
С учетом консульского сбора, страховки и поездок в Иркутск, виза на обойдется примерно в 5 т.р. Если повезет и дадут визу на пол года или на год, следующий раз можно лететь сразу, например, в Италию.

Это пост – серия из постов про самостоятельные путешествия. Буду тэгить их #лиля_о_путешествиях
Пост кстати, написал Витя =) Можете оставить запросики на другие темы в комментах)

#travel #путешествуй #самотур #сделайсам #самостоятельныепутешествия

Ошорова Лилия - 29.04.2019 - Массаж поющими чашами и стояние на гвоздях. Чтоооо? Зачем это еще?

Гвозди стимулируют биологически активные точки на стопах, тонизируют и оздоравливают весь организм, очищают ум, закаляют волю, дают заряд бодрости, освобождают от негатива и страхов, помогают в достижении целей (читай - исполнении желаний). Считается, что одна минута на гвоздях приравнивается к 15 км ходьбы босиком (описание украла у Марины Гурко). За несколько минут во время массажа поющими чашами достигается полное расслабление тела и ума, позволяющее сконцентрировать все внимание на внутренних звуках, пробудить в себе жизненные силы. Техника ускоряет восстановительные процессы организма, способствует скорейшему выздоровлению и тд)) Чаши пробовала давно в мск, понравилось. Но вот на гвоздях не стояла. Мечта)

Кто хочет? Мастер в Улан-Удэ всего на пару дней. Индивидуальная работа 1200-1500, в группе 800 рублей. Одна группа собирается завтра (вторник) вечером.
Кто решился – пишите.
#поющиечаши #расслабление #йога03 #медитация03 #ретрит_молчание #ретрит_байкал #анапана #випассана

Ошорова Лилия - 25.04.2019 - Кто хочет на Байкал в субботу? Погодка отличная) Едем в Горячинск, на Черепаху, может походик сделаем. Чай и обедик на костере и ваши предложения)
Хочу попробовать такой формат экскурсий – любой желающий сможет поделиться своими познаниями. Я немного расскажу о Буддизме. Кто расскажет об истории Бурятии (коротко), освоении Сибири, Байкале? Так сказать местным от местного. Мне кажется, будет весело и познавательно.
В машине есть 5 мест. Кто хочет – пишите!

Оплата? За донейшн. Можно исходя из цены автобуса 450р. (одну сторону) + закупимся на вкусненький обед на костре =) #baikal #travel #выходные_байкал

Ошорова Лилия - 23.04.2019 - Внутренняя болтовня. Все ее знают. Когда идешь на улице тепло, птички поют, а мы – нет, не наслаждаемся, а думаем о чем-то, прокручиваем ситуации, которые прошли, критикуем, вспоминаем обиды или победы. Кстати на это расходуется огромное количество энергии.

Что если выключить болтовню? Что если просто быть. Хоть пару мгновений – без мыслей, размышлений, сожалений, планов..Испытаем тишину, прислушаемся к тем процессам, что происходят в теле.. Среда, 24 апреля (завтра) в 18.00 и воскресенье, 28 апреля в 15.00 – время для себя=) Мы пойожимся и сделаем короткую медитацию. Присоединяйтесь, записывайтесь=) Занятия пройдут в центре Бэби Бум на проспекте строителей 66.

Оплата за донейшн на аренду и развитие проекта.
Кстати, подала заявку на грант Минспорта для обеспечения аренды и пока писала пост из министерства позвонили и пригласили на очную защиту) Пожелайте мне удачи) #йога03 #медитация03 #випассана #анапана #йога_уу #медитации03 #будь_собой #ретрит_молчание

Ошорова Лилия - 18.04.2019 - Пора субботников. Про сжигание травы и мусора.. Сжигая старую траву, мы не задумываемся о том, что новая может не вырасти вообще. При поджоге травы гибнет вся полезная микрофлора почвы. При весеннем пале травы могут повредиться деревья, особенно их корневая шейка, или обгореть от высокой температуры набухающие весной почки, что очень вредит дереву, даже если оно выживет. Также эти пожары уничтожают и животный мир. В огне могут погибнуть и пострадать звери, пресмыкающиеся, земноводные. Да и для людей такой пожар вреден. Дым от сжигания травы едкий, темный, густой – такой дым ядовитый. Пожар может перекинуться на жилые постройки.. Растительные остатки - это ценный ресурс, который превращать в пепел не разумно. В нашем регионе и так слишком тонкий плодородный слой. Зачем уничтожать то, что должно удобрить землю, укрыть ее от пересыхания.
Есть очень простые альтернативы, которые в добавок помогают наш город сделать зеленее.
1. Прикапывать сухие растительные остатки в землю, они будут удерживать влагу, а после перегнивания станут удобрением. Можно закладывать даже очень крупные древесные остатки на дно посадочных ям или траншей.
2. Мульчировать деревья, кустарники... Это значит складывать щепки, траву на поверхности вокруг дерева, что помогает почве удерживать влагу и так же после перегнивания мульча станет удобрением.

Делаете субботник – сделайте его с раздельным сбором! Все вторсырье можно сдать в переработку и получить за него деньги. Немного правда, но это логичнее, чем оставить его на полигоне на веки вечные.. Если нужна помощь по организации раздельного сбора – напишите.

Текст о мульчировании Ольга Архипова ecoarhipova . фото Ольга Корытова
#субботник #раздельныйсбор03 #раздельныйсбор #zerowaste #нольотходов03 #экология03 #экологично03

Ошорова Лилия - 12.04.2019 - - Что ты берешь с собой в путешествие? - Главное, не брать лишнего. Маленький рюкзак в 10 - 12 кг – то, что нужно. Остальное можно докупить на месте. Ну и, конечно, что-то с родины, особенное, если путешествие длинное. У меня это хадак из резиденции Хамбо ламы Даши-Доржо Итигэлова и маленькая книжка для ежедневной практики.
Не стоит забывать, что в путешествие ты берешь в первую очередь себя. Так что в дороге можно воспользоваться возможностью сделать свою жизнь более осознанной, понять, что действительно важно. Для меня путешествие - способ замедления, возможность остановиться и подумать над жизнью, над тем, что я делаю. Это особый вид медитации.
Из моего интервью ИП..перечитываю и думаю - неужели я это говорила (последнее предложение, про медитацию =)))) #travel #медитация03 #випассана #lifehack #родина

Ошорова Лилия - 04.04.2019 - Как найти счастье? «Для начала можно разделить все формы счастья и страдания на две основных категории: связанные с умом и с телом. И здесь именно ум, а не тело, оказывает на нас наибольшее влияние. Если мы не разбиты тяжелой болезнью и не страдаем от крайней бедности, то самочувствие играем вторичную роль в нашей жизни. Если с телом все в порядке, то мы его попросту игнорируем. Ум же отзывается на любое событие, каким бы маленьким оно ни было. А потому мы должны прилагать большие усилия для того, чтобы сохранить покой ума». ЕС ДЛ

Согласны? Как работаете над спокойствием ума? Я заметила, что занятия йогой и медитацией помогают. Люблю, когда удается хоть на секунды прервать этот поток мыслей.. Кто хочет попробовать – присоединяйтесь на занятие по йоге и медитации в субботу, 6 апреля в 16.00. Сделаем лайтовый комплекс хатха-йоги и 10 минут помедитируем в технике анапана. Занятие за донейшн на аренду помещения. Отмечайтесь + в комментах и я пришлю вам инфо.

#медитация03 #йога03 #випассана #анапана #йога #медитация #далайлама #дхарма #ретрит_на_байкале #ретрит_молчание

Ошорова Лилия - 30.03.2019 - Бесплатное занятие по йоге и медитации
1 год из 3,5-летней кругосветки я прожила в медитационном центре. Мне ужасно нравилась та атмосфера. Люди разных возрастов, конфессий, профессий, национальностей приезжали из разных стран для того, чтобы вместе 10 (или 20-40-60) дней провести в полнейшем молчании, не пользоваться соцсетями (телефонами/интернетом) не есть после 12, вставать в 4 и целый день медитировать.. Кто-то сбегал, но 95% оставались до конца. Выходили они светлее, моложе (реально видно было), мудрее, добрее, осознаннее и счастливее. Мы смеемся, говоря, что после курса все счастливы, потому что это закончилось =))) Мне нравилось служить, а раз в 3 месяца сама «садилась» на курс. Знаете что в этом ценно? Вообще, много бонусов (похудеть можно, например=))) Во время курса поток «поверхностных» мыслей уменьшается и появляется то, что называют инсайтами. Инсайты эти приходят не от какого-то крутого тренера или книги, а от вас, изнутри. Приходят они не оттого, что вы так сильно про это думали, а просто - сами. Так приходит решение проблемы, когда удается отключить мозг от ее решения.

Я уже писала, что здесь, в Улан-Удэ таких центров нет (или я о них не знаю) и мне этого не хватает. Одно – заниматься дома и совсем другое – в группе. Другие ощущения, вибрации. Как-то проводила занятия, но прекратила, т.к. Томас приехал и начался инглиш. А до приезда Пола еще 2 недели – возобновляю.

Приглашаю на условно бесплатное занятие по йоге и медитации =) вот к чему было это долгое вступление))) Сначала сделаем лайтовую йогу, потянемся и закончим медитацией (анапана). Почему условно бесплатное – за донейшн (добровольный вклад) на аренду помещения.

Встреча пройдет в понедельник, 1 апреля в 6.30 на Проспекте строителей в детском центре alinababyboom у прекрасной Алины. В центре есть ковер (только из химчистки), поэтому можно без ковриков.

Если придете, ставим + в комментах и пишем мне ваш номер телефона в личку.
ЗЫ. не претендую на роль учителя, если нужен буддийский учитель, дам телефон.

#anapana #vipassana #retrit03 #r

Ошорова Лилия - 29.03.2019 - Магия утра. День 3. Да-да и я туда же.
Увидела у подруги предложение вставать 21 день в 5 утра. Зацепило чем-то.
Хоть я и не фанат марафонов, да и сама книжка "Магия утра" показалась мне слишком уж амерканской. Что-то в этом есть.
5 утра, все спят, а ты медитируешь (да еще и в прямой эфир мини инструкции закидываешь=)) или йогой занимаешься, почитаешь предков или планируешь план на 100 дней.

Время 13, а многое уже сделано. Осталось только выключить соцсети и проверять их раз в день)) Кто хочет включиться - пришлите свой номер телефона, добавлю вас в вайбер чат. Ну и + под постом

ЗЫ. ayuna__777 не в марафоне, просто фотка попалась на глаза))) а то придете ради встречи со знаменитостью)) Зато в марафоне предприниматели, действующие и начинающие, безразработные и самозанятые, мамы в декрете и работающие по найму)) разные, но все с изюмом

#магияутра03

Ошорова Лилия - 27.03.2019 - Как вы относитесь к автостопу? Из интервью для ИП
Я обожаю автостоп! Именно так мы объехали два острова Новой Зеландии вдоль и поперек.
Во-первых, в Новой Зеландии общественный транспорт развит только в городах, а переехать из деревни в деревню можно только на машине. Поэтому сами киви (так называют себя новозеландцы) часто стопят и автостоп – норма. Во-вторых, все же те, кто останавливаются, как правило, люди добрые и интересные – есть о чем поговорить и чему поучиться.
Однажды мы не успели доехать домой до темноты и последний подвозивший нас пригласил к себе. Он был полицейским. Мы до сих пор общаемся.
Новозеландское общество достаточно закрыто, сложно заводить друзей, а автостоп – не только способ передвижения, но еще и способ узнать другую культуру поближе. И конечно же, не стоит относиться к автостопу как к халяве, мы всегда угощаем своих водителей – от двустороннего обмена все только выигрывают.
Кстати, В Новой Зеландии стопить можно не только авто, но и яхты!
Расскажу об этом, если постик соберет 100 сердечек)
Что вы думаете об автостопе?

#автостоп #путешествуй #путешествия #кудапоехать #безопасность #travel

Ошорова Лилия - 18.03.2019 - Лучший способ потратить 80 руб.
Что вообще можно на них купить - 3 булки хлеба, стакан сметаны или горсть орехов..А можно - настоящее живое дерево!

Пожары, бизнес на лесе, незаконные вырубки, понижение уровня Байкала..думаю, эта боль знакома каждому жителю Бурятии + печное отопление, выхлопные газы = один из самых грязных городов России..Грустно, но реально.
Вот моя подруга, героиня нашего времени - Таня tnyjm , после пожаров 2015 организовала движение Городская Экобомба в Улан-Удэ. Здесь вы можете купить деревья по доступной цене, посадить их у себя на даче или перед домом, хоть чуть-чуть, но улучшить состояние нашего воздуха.
Полный список растений и прайс есть в группе Городской Эко Бомбы ВК. Заказываем у Тани tnjm (в директ) и делимся информацией =) Кстати, есть еще один один хороший проект "Дерево за макулатуру". Здесь вы бесплатно можете получить саженец за сданные в переработку макулатуру и пластик.

Ну, друзья, + с того, кто намерен посадить деревцо или предложение "как потратить 80 рублей полезнее"

#baikal #save_baikal #savebaikal #03eco #eco03 #посадидерево #городскаяэкобомба #дерево_за_макулатуру_сибирь #нольотходов #нольотходов03

Ошорова Лилия - 13.03.2019 - Зачем нам деньги?
"Я не знаю, что там, за горизонтом жизни, но точно знаю, что материальные ценности преходящи. Их с собой не заберешь. И причина простая: деньги нам не принадлежат. Это казначейские билеты государства. Не наши. Инструмент взаиморасчетов и не более. Функция накопления от них медленно уходит. К примеру, в Европе люди уже платят за депозиты, за хранение денег, а не им начисляет банк, как пока у нас. Отрицательная процентная ставка. Чтобы не хранить, а инвестировать. Чтобы была максимальная оборачиваемость средств - скорость обращения важна для экономического роста. Так что предпринимательскую и инвестиционную логики многим нужно осваивать в ускоренном темпе, согласны? Стоит еще и историю своего рода и семьи понимать, - ретроспективно, чтобы понимать стартовые сценарии своей жизни, которые управляют нашим поведением до тех пор, пока мы их не осознаем. Но это уже совсем другая история... Прочитала это у А. Федосеева и крепко задумалась. Решила изучить эти 2 момента - инвестирование и сценарии. Немного почитала, но не разобралась и решила обратиться к профи.

В пятницу, 15 марта в 20.00 сделаем Прямой Эфир про инвестиции с [id153444148|alexander_dorzhiev] Саша работал начальником отдела фондовых операций в банке, сейчас - исполнительный директор фонда, инвестирует, живет экологично и бегает марафоны =) Хочу узнать с чего следует начать инвестировать, что учесть, с какой суммы "можно", куда стоит инвестировать, .. А вам что интересно? Есть вопросы по теме - разберем на ПЭ.

#инвестируй #инвестиции #деньги #счастье #медитация03

Ошорова Лилия - 08.03.2019 - В чем сила женщины?
«Быть женщиной - это дар. Не каждая из нас умеет пользоваться этим даром, сомневаясь в себе, не любя себя и не зная, как много в ней заложено». Н. Рубштейн

Желаю всем реализовать это заложенное. Продолжение в сториз.

Сила мужчины собственно в силе - физической, воли. А в чем сила женщины, по-вашему?
#8march #baikal #meditation #forgirls #междунамидевочками #отношения #сила_женщины #випассана #медитация

Ошорова Лилия - 05.03.2019 - Original: http://instagram.com/lilia.vitina

Ошорова Лилия - 05.03.2019 - Original: http://instagram.com/lili

Ошорова Лилия - 05.03.2019 - Все, что вы хотели знать о самостоятельных путешествиях - куда поехать? где самые выгодные билеты? все о каучсерфинге и не только.

Завтра, 6 марта в 20.00 делаю свой первый совместный прямой эфир в инстаграм с tsytsyggma. Рады вашим вопросам.
С Цыцыгмой мы познакомились в акселлераторе "Мой Бизнес". Она делает бизнес, берет интервью у интересных людей, мама 3 детей (господи, как эти мамочки все успевают))) и помогает в организации треннингов.
Присоединяйтесь, будет интересно)) #baikal #travel #путешествуй #путешествия #каучсерфинг

Ошорова Лилия - 05.03.2019 - Турист и путешественник - одно и то же?
Нет, турист - это тот, кто поехал по турпутевке в резервацию для туриста. Пожил там в отеле и ничегошеньки не понял о стране, о людях, ее населяющих, о культуре.

А путешественник - это открыватель, он, как правило, презирает организованный "мертвый" туризм, пакетные туры, стандартные маршруты. Путешественник планирует сам, смотрит то, что хочет.

А вы как думаете?

Из моего интервью для ИП. Не удержалась

#travel #tourism #baikal #gapyear #путешествия #путешествуй #туризм

Ошорова Лилия - 28.02.2019 - Все идет как надо, а будет еще лучше. Хоть и может показаться, что не все так гладко и уж точно не так как хотелось бы.. Нет, это я не трансерфинга обслушалась и ни на какой тренинг не ходила.
Была в Дацане, смотрела на Хамбо-ламу Итигелова, немного медитировала и побыла на природе, смотрела на степи и горы, радовалась красотам.

Приезжал американец, полицейский из Южной Каролины. Рассказывала ему про Бурятию, буддизм и показывала красоты. Человеку показала и сама отдохнула. Хорошо дома.
А вы откуда черпаете энергию, друзья?
#baikal #buddism #ivolginsky #buddhism #dharma #itigilov #itigelov #бурятия #байкал #буддизм #ретрит #випассана #иволгинский

Ошорова Лилия - 21.02.2019 - Куда поехать летом в Европу?

Даша, одна из учениц нашего с Томасом курса хочет поехать с мамой летом в Европу (Мама Даши, здравствуйте!)) и спросила куда поехать в Европу летом. "Начнём с того, что Европа большая и разная.
В одних странах пирожок с чаем стоит 1000 рублей на наши деньги,
а в другой стране Европы за 200 рублей можно от пуза наестся до отвала.
На одном конце Европы даже летом может быть холодно, а на другом - невыносимая жара.
В некоторые страны Европы вы можете запросто взять и поехать,
а в другие страны нужно оформлять визу.
Не смотря на все различия в Европе вы всегда найдёте
красивую, античную да и просто необычную архетиктуру,
на фоне которой получаются шикарные фото.
Почти во всех странах Европы рай для любителей фирменных шмоток - часты распродажи, особенно прошлогодних коллекций одежды,
при этом качество остаётся великолепным.
Большинство стран Европы имеет выход к морю, но комфортно купаться можно лишь в южных странах Европы. Даже летом!
Так куда же ехать?

Желающим познакомиться с Европой лучше начать с Италии.
Куда бы вы не поехали в Италии - восторг гарантирован.
Более бюджетный вариант - Хорватия.
По дороге туда и обратно, можно сделать остановку
на 1-2 дня, например, в Германии, Испании или Франции,
чтобы посмотреть, чем эти страны отличаются и наметить
маршрут следующей поездки. Если бюджет критичен, то посмотрите на карту восточной Европы.

Да, Европа она такая. Съездив раз туда хочется вернуться снова и снова.

Жаль, что большинство стран Европы немного дороговаты для нашего брата, но если не ехать в пик сезаона, когда туристические места начинают напоминать Шанхай из-за обилия гостей из Китая, то можно погулять по Европе достаточно бюджетно!" А вас есть любимые страны в Европе?
Как думаете, почему я взяла текст в ковычки? Кто угадает - поллучит от меня севенир из поездки.

#путешествия #travel #куда_поехать #путешествуй #европа

Ошорова Лилия - 10.02.2019 - Праздник с запутанных ритуалов=) Сагаалганаар! С Новым годом!
Кто-то постится в Бутуу удэр, а кто-то наоборот наедается бууз на ночь.
Кто-то обтирается тестом, кладет его в пакет и бросает все это в огонь. Также в огонь попадают нечистые тряпки, а другие говорят об огне как божестве. Кто-то предлагает очиститься мыслями - слабО?
Кто-то смотрит на костер, а ламы говорят – отвернитесь, не смотрите на огонь.
Кто-то вяжет Хий Морины, хадаки, ленты, а мы (экологисты) говорим – не вяжите на деревья – они мешают росту деревьев, а маленькие деревья и вовсе гибнут.
Как разобраться, понять что правильно?
Помню,на третьем курсе поехали в Египет. Отмечали экватор на экваторе с одногрупниками.
Сидим, как полагается студентам на отдыхе, в клубе с арабами. Тогда один из них спросил – какой я религии. Сказала, что буддистка. Тогда он попросил рассказать о буддизме. Я ответила, что-то вроде «буддизм – это не религия, а философия, потому что в буддизме нет бога.»
Все, на этом мои «познания» заканчивались.. Я не могла даже примерно описать значения ритуалов, смысл медитации, пантеон божеств и кто может называться буддистом.. Помню, после этого разговора было стыдно.
Через некоторое время пошла в Центр ламы Цонкапы в Москве. Поучилась, это было увлекательно и воодушевляло. В 2014, после увольнения и начала вольной жизни ездила на учения ЕС Далай-Ламы. Потом, уже в путешествиях познакомилась с 10-дневными курсами полного молчания и медитации.
Ежедневная практика наполняет, делает жизнь осознаннее, а сердце добрее. Люди это чувствуют. Однако, часто утром некогда/лень и практика страдает. Поэтому решила сделать месяц (хорошо не 21 день)) ежедневной медитации))) Хочу в сториз показывать не только инглиш от Томаса, но и немного читать буддийские тексты, которые я получила на Учениях, и рассказывать о практике. Это точно будет полезно для меня, а возможно и для кого-то еще.. Это нужно, интересно, полезно? Расскажите как празднуете Сагаалгаан и поститесь ли в Бутуу Удэр?

Уточнение – не претендую на роль учителя. Если нужен Учит

Ошорова Лилия - 03.02.2019 - Неслучайные случайности или наматерилизовали

Позавчера вечером с подругой nadezhda_1001 по вайберу: представляешь, пишу уже которому блогеру предлагаю по бартеру английский и никому не надо – кому неинтересно, а у кого времени нет.

Мудрейшая подруга: Какой текст пишешь, скинь, посмотрю.
Скидываю текст: «Добрый день, я организатор курсов английского с британцем в УУ. Предлагаю заниматься у нас по бартеру, за рекламу». Надя: А если просто с просьбой обратиться сделать рекламу в сториз. Без бартера и тп.
Напиши мне конкретный текст, представь, что я блогер с 29000 подспичиками😂
Я: Это ж наши бурблогеры. Самые жадные =))) Молчание. Надя исчезла. А у меня появилось чувство, что я слилась, не сделала работу полностью, сказала так не бывает и все тут.

Через 8 минут:
«Лиля, добрый день! Меня зовут Надежда) давно слежу за вашим акаунтом и вашей деятельностью, очень вдохновляете!) я занимаюсь организацией курсов английского языка с британцем, на данный момент он у нас в улан - удэ! Обращаюсь к вам с просьбой о размещении небольшой рекламы о наших курсах вашей аудитории, возможно кто-то давно мечтает изучить английский в таком формате) Будет здорово, если ваши подписчики познакомятся и подружится с Томасом)) Также и вас приглашаю на курсы или просто познакомиться и пообщаться с ним!❤️ высылаю видео, где само обращение от Томаса, приятного просмотра, буду рада сотрудничеству ❤️» Я: да ты гуру текстов!..бла-бла-бла..
В итоге – никому этот текст не отправляю, не редактирую под себя и блогера.
Вчера. С _tanya_ni_ заходим в Этнокафе, где в последний раз была летом, тоже с Томасом, английский там проводили. Сидим болтаем. Тут молодой человек заходит. Краем глаза отмечаю хорошую фигуру (просто отменную). Таня мне шепотом: «Это же муж той блогершы, матершинницы, смотри». Смотрю – точно Влад, а вот и Аюна ayuna__777 .
Я: «пойдем, познакомимся». Таня: Неудобно как-то.
Я: Да пойдем, пока еду не принесли.. Встаем,
Читать дальше

Ошорова Лилия - 01.02.2019 - На прошлых выходных в школе городских инноваторов организовали занятие по текстам.
Сухой остаток от 2 дневного семинар:
- больше читать! Кто что последний раз читал?
- а писать надо просто..как Пушкин =))) Чуть подробнее:
- перед написанием ставим цель - зачем этот пост? Продать? Информировать? Развлечь?
- избавляемся от избитостей вроде «Настоящие профессионалы своего дела смотрели на проблему через призму доброты, которая сквозной нитью проходила и окунала в атмосферу..» и от того самого "сухого остатка" =)
- выработать стиль (сложно),- писать живее, искреннее, ироничнее,
- писать текст не сразу в присест, а «переспать» с ним, обдумать, - даже у опытного театрального критика написание поста занимает 4 часа! - текст после написание хорошо бы читать вслух и проверить в программке главред.

Забавно, но мой недавний пост о посадке деревьев оценили как «почти идеальный стори теллинг» =) Писала его без науки (кульминации, развязки, завязки..), но работала с ним долго =)) пережила, прочувствовала, думала.. Еще из полезностей узнала, что вк есть функции рассылка и подкасты. Надо применять, а то у "Будущее Земли зависит от Тебя" мертвым грузом лежит 2000 подписчиков. А так – сделал рассылку и больше народу узнало о том, что делаем.
Пару слов о школе урбанистики – это сообщество неравнодушных, интересных людей, которые делают, меняют свою реальность. Спасибо нашим преподавателям театральному критику tuyannnn , пиарщику anastasia_a_rt , сммщику [id9505578|lemenana] и организаторам asbreslavsky, Вера Буртонова. Кстати, вы тоже можете стать участниками программы, реализовывать проекты и получать бонусы и поддержку.

А вы как тексты пишете? У кого есть контент-план?

#sup_uu #texts #blog #учусь_писать

Ошорова Лилия - 26.01.2019 - Лечение Без антибиотиков.
Искупалась в проруби, а на следующий день пошла в поход. В итоге – переохлаждение.. Я за все естественное и стараюсь не пить антибиотики по любому поводу. Да и вообще возмущает, когда любое лечение начинается с них – будь то вирусы, бактерии или просто – переохлаждение.
Мое лечение:
Горло/нос – обильное питье и свежий воздух,
суставы – массаж с маслом,
иммунитет – брусника и аюведический тоник Джаванпраш, золотое молоко (с маслом и медом помогает и горлу). А потом, во всем, даже в болезни есть положительное. Болея, как минимум, можно: - подумать спокойно о жизни и помечтать, строить планы,
- лежать и спать сколько хочется, - слушать истории бабушки о том, как мы были маленькими, почувствовать заботу,
- похудеть, накачать пресс от кашля, поглядеть на себя с дабхаряшкой на одном глазу.

А как лечитесь вы, поделитесь лайфхаками? Кто болеет – выздоравливайте!

Ошорова Лилия - 17.01.2019 - Цена воздуха

Эта история случилась со мной в 2010-м. Это был год моей деформации, профессиональной и духовной. Кто помнит лето 2010 в Москве?

Жара, смог, нечем дышать. Первые пару дней было прикольно – ходишь как в тумане. Мы с подругой пили пиво вечером на качелях (да, я пила тогда). Потом наступила усталость, люди хотели проводить больше времени на работе, т.к. там работали кондеи и можно было дышать. И, наконец, мне стало невмоготу..Я буквально мечтала о прохладе и чистом воздухе.. Тогда я поехала в Финляндию. Помню себя на Ленинградском вокзале, кажется, я была не в себе (может быть, немного помешана). Тогда я только и хотела что вдохнуть чистый воздух. Это случилось через пару часов.. В Питере тоже было жарко, но дышалось. Кажется, я сразу ж поехала в Финляндию, расположилась там на озере, среди сосен и наслаждалась единение с природой и тем даром, что мы разучились ценить – чистой водой, воздухом, натуральной пищей.. К чему это я? Моя подруга, Таня, которая испытала примерно то же в Бурятии, когда горели леса, начала здесь акции по посадке деревьев! Столько сгорело, сколько еще вырубается, а Таня предлагает посадить свой лес на подоконнике!

Короче, есть семена сосны, кто хочет немного семян – поставьте + к посту и напишите tnyjm
За фото спасибо olya_veg
#экология03 #счастье03 #байкал #родина #посади_дерево03 #леснаподоконнике03

Ошорова Лилия - 12.01.2019 - Original: https://www.instagram.com/p/BshHkF7nASu/

Ошорова Лилия - 08.01.2019 - Original: https://www.instagram.com/p/BsW5Y8QHGxB/

Ошорова Лилия - 03.01.2019 - Original: https://www.instagram.com/p/BsKoR1enY1H/

Ошорова Лилия - 02.01.2019 - Original: https://www.instagram.com/p/BsH_PRkH8fz/

Ошорова Лилия - 19.12.2018 - Original: http://instagram.com/lilia.vitina

Ошорова Лилия - 15.12.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BrZT6H-nXy0/

Ошорова Лилия - 12.12.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BrSco8snfuj/

Ошорова Лилия - 06.12.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BrCGYDBnXgi/?hl=ru

Ошорова Лилия - 05.12.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bq_rblDH-KG/

Ошорова Лилия - 04.12.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bq9Ay9CHMf9/

Ошорова Лилия - 02.12.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bq4CE9QHaoU/

Ошорова Лилия - 01.12.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bq1A2EknrLE/?hl=ru

Ошорова Лилия - 29.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BqwZB0LHxVk/

Ошорова Лилия - 27.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bqrco6Qn7pM/

Ошорова Лилия - 25.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BqlywMJnUme/

Ошорова Лилия - 24.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BqkN7D3HMpu/

Ошорова Лилия - 19.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BqUHmibnXD7/

Ошорова Лилия - 18.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BqUHmibnXD7/

Ошорова Лилия - 13.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BqGzdNLnZaT/

Ошорова Лилия - 12.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BqEXUFRHNHX/?hl=ru

Ошорова Лилия - 10.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bp_zOWwn_do/

Ошорова Лилия - 07.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bp3O2FmHXGB/

Ошорова Лилия - 06.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bp1_NfVnZ2O/

Ошорова Лилия - 06.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bp1AOTRHE1U/

Ошорова Лилия - 30.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BpjqVm3naBx/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 29.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BphLvw6HwOa/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 24.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BpTaBOYHy2L/?hl=ru&taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 20.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BpJNVTNnAC7/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 19.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BpHWKz6H4ZA/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 15.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bo8EGRNBFDr/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 12.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Boy8H1uBusN/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 06.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BokqitegiJc/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 04.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Boga1jrA799/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 01.10.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BoX_a_tgcXQ/?hl=ru&taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 27.09.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BoO9ISLAJKJ/?hl=ru&taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 17.09.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bn0Ey6Dg_yw/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 14.09.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BnqrSZ7h-lH/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 09.09.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bnfhm3BhMmm/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 06.09.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BnX9cI9hC9N/

Ошорова Лилия - 05.09.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BnTo87tBhcp/?taken-by=lilia.vitina

Ошорова Лилия - 02.09.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/BnNS1WlhdtH/?taken-by=lilia.vitina

Друзья

Друзья не найдены

Основная информация

ID VK 726042

Коротка ссылка https://vk.com/lilia.oshorova

Обязательное к заполнению: нет

Можно редактировать: да

Можно скрыть через настройки приватности: нет

Короткая ссылка используется для установки красивой и легко запоминающейся ссылки на страницу пользователя.

Для максимальной приватности профиля рекомендуем не использовать короткие ссылки для своей страницы. А использовать стандартную ссылку начинающуюся с id.

Фамилия Ошорова

Девичья фамилия Ошорова

Имя Лилия

Пол Женский

Дата рождения 16.8

Страна Россия

Город Улан-Удэ

Семейное положение влюблён/влюблена

Контактная информация

Instagram lilia.vitina

Телефон Нет данных

Сайт instagram.com/lilia.oshorova

Skype Нет данных

Meta Нет данных

Twitter Нет данных

Карьера

Нет данных о карьере

Образование

МГЮА
Год окончания:

Школа

Лицей № 9

Личная информация

Деятельность The Beatles, Guns and Roses, иногда Кино, ДДТ, потанцевать - так рнб, иногда просто музон без слов, а вообще живая музыка..ммм

Интересы different

Любимая музыка Не указано

Любимые фильмы добрые и светлые и наоборот, мрачные и давящие, но заставляющие задуматься Танцующая в темноте

Любимые телешоу I dont have TV

Любимые книги много разных..это как про фильмы.. Ремарк (хотя все про одно), Дюма

Любимые игры Не указано

Любимые цитаты Не указано

О себе Если вы человек мира, открыты ко всему, что происходит, если вы при этом знаете английский язык и готовы ставить под сомнение всё, что вам говорят, тогда у вас большие шансы на успех», какой-то чувак

Настройки приватности

Профиль скрыт настройками приватности Нет

Профиль верефицирован Нет

Аватарка установлена Да

Можно писать личные сообщения Да

Можно видеть сообщения не стене Да

Можно видеть аудио пользователя Да

Жизненная позиция

Политические предпочтения Не указано

Мировоззрение Не указано

Главное в жизни Не указано

Главное в людях Не указано

Отношение к курению Не указано

Отношение к алкоголю Не указано

Вдохновляют Не указано

Знание языков Русский