Мещерякова Татьяна

Россия, Санкт-Петербург 6.11

Помощь при болях, травмах, после операций. Биодинамика. КСТ. Гештальт. Восстановление здоровой жизнедеятельности тела и психики.

Фото (386)

Мещерякова Татьяна - 27.10.2021 - В ноябре приглашаю Вас в пространство терапевтической группы
«Мудрость женщины»

Это группа для женщин различного возраста:

✨желающих вернуть в свою жизнь женственность и помочь ей развиться
✨обрести внутренний баланс и найти равновесие
✨получить целительную поддержку женского круга

Пространство нашей группы – это место встречи женщины с собой без оценок и осуждений. Возможность быть услышанной и проявленной в своей правде и своим голосом.… Это место обретение нового опыта, где иногда нет слов, и всё рождается…

На протяжении 10 встреч мы исследуем вместе с вами:

♀Что значит быть женщиной…
♀Истоки моей женственности
♀Принятие настоящего – своего опыта и опоры
♀Мои чувства - сила или слабость?
♀Я и моё тело
♀Любовь и страх – две полярности
♀Встреча с внутренней девочкой и женщиной.
♀Связь с женским родом.
♀♂Мужское и женское во мне.
♀Моя женская мудрость и внутренняя сила.

Встречи будут происходить 1 раз в неделю по воскресеньям с 18 до 21 часа в Психологическом центре – Гороховая 46.

Двое ведущих:
Зюзина Наталия – практикующий психолог.
Мещерякова Татьяна – психолог, телесно-ориентированный терапевт.

В практике используются методы арт-терапии, гештальт-терапии, телесно-ориентированной терапии, медитации и психологическое сопровождение процессов.

Всего 10 встреч по 3 часа каждая.
Стоимость 1 встречи – 2000 руб.
При единовременной оплате
10 встреч – 18000 руб.

Начало группы запланировано с середины ноября. Точная дата – по мере формирования группы.

По всем вопросам и для записи пишите
в директ, вотсап или звоните
+79111394067 Татьяна
#терапевтиескаягруппа #психология #дляженщин #женскийкруг
#женственность #мудростьженщины #любовь #страх #чувства #опора #сила #слабость #телесность #проявленность #внутренняядевока #женщина #женщинаимужчина #женскийрод

Мещерякова Татьяна - 06.09.2021 - Здравствуйте! Давайте знакомиться 🙂
Меня зовут Мещерякова Татьяна. Я биодинамический краниосакральной терапевт BCST и психолог.

Помогаю людям избавиться от боли и различных напряжениях в теле, полученных в результате физических травм, длительных стрессовых и психологических нагрузках. Полноценно восстановиться вашему здоровью после перенесенных заболеваний, в том числе covid-19, после операций, в том числе стоматологического лечения, ношения брекет-систем. Помощь женщинам при болезненных менструациях, во время беременности, послеродовое восстановление, улучшение качества жизни при менопаузе.

Работаю с последствиями ПТСР - посттравматический синдром. Также работаю со случаями имеющими долгую историю, хроническими болями. Мое дополнительное психологическое образование позволяет помочь при психосоматических болях и заболеваниях.

Профессионально занимаюсь Краниоскакральной Биодинамикой с 2015 года. Встречалась в практике со сложными историями и людьми разных возрастов, ведущих различный образ жизни. Нуждающихся в длительном восстановлении и восстанавливающихся после одного сеанса. Ориентированна на результат, поэтому уделяю достаточно времени и внимания в каждом индивидуальном случае. Время сеанса Биодинамики от 60 до 90 минут стоимость 3000₽. Мягкая и глубокая работа с телом на столе. Очная встреча в центре Санкт-Петербурга рядом с Таврическим садом по предварительной записи.

О методе Биодинамика https://vk.com/topic-67149426_34570974
Отзывы https://vk.com/topic-67149426_31951574

Также оказываю психологическую поддержку и консультирование очно и онлайн. Помогаю в случаях выбора, неопределенности, восстановления личной активности, самооценки, взаимоотношений с окружающими, доброжелательного отношения к себе и миру, осознования собственной ценности и значимости. Консультация 60 мин. Онлайн - 1000₽. Очно - 1500 ₽.
Отзывы https://vk.com/topic-67149426_40179070

Для записи на сеанс вы можете написать мне вотсап или позвонить +79111394067

Мещерякова Татьяна - 09.08.2021 - Довольно часто в практике встречаются случаи, когда присутствует напряжения в костях черепа, связанные с постановкой имплантов, продолжительным лечением или удалением зубов. Были также случаи, влияния раннего травмирования ещё при молочных зубах, на состояние неравномерного микродвижения и напряжения в челюсти взрослого человека.

Стоматология помогает нам сохранить или восстановить важную для нас жевательную функцию. И все манипуляции не несут особого вреда, за исключением одного важного момента.

Наша верхняя челюсть является парной костью. И перекрывая или соединяя каким-либо образом два центральных резца в верхней челюсти, мы не даём осуществлять микродвижения этой самой челюсти. Что приводит в последствии к различным симптомам, как головные боли, шум в ушах, напряжения в лице, челюсти.

С подобной ситуацией ко мне обратилась недавно клиентка. Основной жалобой был постоянный шум в левом ухе на протяжении трёх лет. Женщина обращалась ранее к специалистам, в том числе и к ЛОРу. Было сделано МРТ головного мозга. Особых нарушений не найдено.
Во время беседы выяснялось, что четыре года назад были поставлены совмещённые коронки на два центральных резца.

Во время сеанса Биодинамики проявилось помимо отсутствия движения верхней челюсти и ряда лицевых костей, сильное напряжение левой височной кости, что и послужило наличием симптома. В результате восстановления микро движения височных и лицевых костей, шум в ухе стих во время сеанса. Для стабильного улучшения было рекомендовано обратиться к стоматологу, учитывающему в лечении строение челюсти.

Также в практике часто встречается напряжение в костях черепа во время или после ношения брекет-систем. Как следствие, у таких клиентов часто бывает напряжение в области таза, т.к. челюсть и таз физиологически связаны.

Краниосакральная Биодинамика помогает восстановить естественную микро подвижность костной системы после стоматологических вмешательств, тем самым минимизируя неприятные последствия. Если вы чувствуете напряжение в челюст

Мещерякова Татьяна - 01.08.2021 - #про_себя #психология #возвращает_чувства #музыка #любовь
Мне кажется, любая терапия возвращает нас к себе. Такими какие мы есть.

И если переживание какого-то события кажется сложным или невозможным, то внимание и признание другого человека позволит перестать стыдиться, бояться, прятаться или замирать. Любая мелочь для другого может быть важной и ценной для себя. И без этой кусочка, забытого и оставленного когда-то, нет целого меня или тебя.

Так для меня, восстановление способности слушать русские песни о любви и чувствах, является одним из результатов терапии. Серьезно, как бы ни смешно это звучало. Какое-то время в своей жизни я не могла этого делать. Как если бы мне было стыдно, говорить о любви на родном языке.

И вроде такая мелочь какой ставить рок или поп. Есть же просто музыка без слов. Всегда можно найти вариант, как избежать чувствительного для себя момента. Но как приятно, когда можно по другому. Слушать музыку, как дышать, есть и пить. Что нравится и хочется без ранящих чувств.

Замечали ли вы избегания в своей жизни? И как вы справляетесь и обходитесь со сложными чувствами?

Мещерякова Татьяна - 12.07.2021 - Краниосакральная Биодинамика в основе своей имеет остеопатические корни. Единственным отличием является не использование в практике манипулятивных техник. Биодинамика более тонко чувствующая практика, позволяющая регистрировать происхождение болезненного состояния в теле на уровне всей системы человека.

Так, например, болезненные ощущения в ноге могут происходить из-за натяжения по одноименной стороне тела. Причиной же является родовая история клиента, приведшая к смещению на уровне мембран взаимного натяжения и костей черепа. И этот родовой паттерн может усиливаться и проявлять себя, влияя на все тело, во время стрессовых или иных сильных нагрузок на организм.

Или, как в другом случае, ощущения напряжения в лице могут быть связаны с периодом эмбрионального развития человека. И лишь тонкая чувствительность и замечание сложного опыта клиента, помогает произойти изменениям на уровне движения костной ткани, снимая излишнее напряжение.
Подобные тонкие наблюдения возможны благодаря принципам работы, используемых на Биодинамические сессиях. Какие они?

Прежде всего мы все должны знать, что наше тело дышит. Помимо лёгочного дыхания, есть ещё определенное ритмическое движение на клеточном жидкостном уровне, называемое первичным дыханием. И в местах напряжения тканей, связанных с физической травмой, хирургическим вмешательством или психологической реакцией, ритм первичного дыхания прерывается.

Клетки, ткани и органы не могут свободно двигаться согласно естественному движению первичного дыхания. Появляется застой и напряжение, приводящее в последствии к изменениям и в других областях тела в следствии натяжения и адаптации организма. Наше тело справляется, приспосабливается и продолжает жить и функционировать, но в более усечённом варианте. Не в полной мере своих возможностей.

Биодинамика позволяет восстановить естественный ритм движения тканей, органов. Расширить диапазон физических возможностей, восстановить спокойствие нервной системы. Постепенно позволяя прийт

Мещерякова Татьяна - 24.06.2021 - Как сказала одна моя подруга: "Кто знает, что такое Биодинамика и кто на неё пойдет?" И я подумала, что есть много общих описаний действия Краниосакральной терапии и Биодинамики. И возможно, кому-нибудь будет интересно и полезно узнать о настоящей клиентской истории.
Очень редко, но бывает так, что женщины испытывают не просто болезненные ощущения внизу живота во время менструации, а головные боли, доходящие до мигрени, предобморочное состояние, порою случаются обмороки. Могут раздражать и вызывать болезненные ощущения свет, громкие звуки. Тяжело проживать эти дни в нормальном режиме, таблетки как правило помогают слабо или их нужно принимать в большом количестве.
Именно с такой ситуацией ко мне обратилась одна из милых девушек. Жизнерадостная, не ипохондрик, испытывающая вышеперечисленные симптомы во время начала менструации. Доходило до того, что возникали тревожные опасения не оказаться на улице в эти дни, т.к. клиента могла упасть в обморок.
После первых двух сеансов начало менструации наступало в ночное время и происходило более мягко. В последствии мы стали встречаться с клиенткой раз в месяц и её состояние значительно улучшилось. Головных болей нет, головокружение отсутствует. Есть небольшое ощущения потягивания в нижней части живота во время начала менструации.
Причем наши встречи не всегда были регулярными и был перерыв после пяти сеансов на 3 месяца, в течении которых два месяца у клиентки не было никаких проблем во время менструации. После клиентка решила возобновить терапию, т.к. симптомы начали возвращаться.
На данный момент от начало нашей первой встречи прошло 9 месяцев. За это время мы встречались первые два сеанса с перерывом две недели, последующие примерно раз в месяц. Всего прошло 7 сеансов. В настоящий момент клиентка довольна и разрешила опубликовать свою историю.
Так как была определенная регулярность в сеансах, то стало возможно прорабатывать и исцелять более глубокие структуры, влияющие на состояние организма. В данном конкретном случае

Мещерякова Татьяна - 07.05.2021 - Предположим, что у вас болит рука, нога или другие органы и части тела. Вы можете чувствовать тревогу, раздражение, страх или перестать чувствовать себя, свою телесность, ощущать отстранённость от мира и других, зажатость в теле. И в результате вы решаете прийти на сеанс Биодинамики.
Как для вас будет выглядеть процесс во время сеанса и после? Каким будет результат для вас? Что получит ваш организм после сеанса Биодинамики?
*Прежде всего мы поговорим о вас. О вашем самочувствии, сопутствующих заболеваниях, прошлых травмах, операциях. Даже давняя травматичная история или операция имеют значения для тела и самочувствия в настоящем. Поскольку физическая или психическая травма, перелом, шрам от операции оставляют отпечаток, мешающий наиболее полно и гармонично функционировать всей системе человека.
*После нашего разговора я попрошу вас лечь в одежде на кушетку с удобным ортопедическим матрасом. Во время сеанса буду мягко класть руки, например, в районе позвоночника, крестца, диафрагм, проекции внутренних органов. И вы сможете ощущать процессы в теле.
*Какие процессы?
В зависимости от состояния вашего организма, вашей чувствительности ощущения могут разниться. На минимальном уровне тепло, холод, покалывания, мурашки, лёгкое дремотное состояние, общее расслабление. У людей практикующих йогу, цигун или просто более чувствительных к своим внутренним процессам, может идти синхронное чувствование процесса в теле. Например, как раскрывается область таза, расслабляется область диафрагмы, освобождение зажатости в грудной клетке, раскрытие и лёгкость в области головы.
*Чаще всего к концу сеанса появляется ощущение большей лёгкости, энергетической наполненности и умиротворённости.
Благодаря высвобождению застойных явлений в тканях, органах появляется больше возможности для лучшего функционирования всего организма, больше свободы движения, успокоение нервной системы. Также процесс изменений может продолжаться ещё несколько дней. Так организм постепенно сможет перестраиваться в необходимом ему темпе и к

Мещерякова Татьяна - 07.05.2021 - Помимо телесного подхода также использую метод Гештальт терапии. Иногда человеку важно проговорить о своих чувствах, разобраться в своих переживаниях и ожиданиях, сверить свои действия с ответом от мира и другого, к кому или к чему были направлены наши желания и устремления.
Сам метод гештальт подхода помогает сориентироваться в первую очередь в себе. Где находится большая часть моего внимания? Насколько я нахожусь в контакте с собой? Замечаю ли я другого или вижу другого человека через призму прошлых взаимоотношений или навязанных мне представлений, каким может быть другой человек?
Также множество наших остановок, замираний в продвижении к жизни или к другим людям являются часто следствием прошлого непринятия нас в каком-то эпизоде жизни. Разбирая свои жизненные истории, мы можем разрешить травмирующие нас переживания из прошлого. Вернув себе заблокированную энергию и продолжить свой собственный путь дальше.
Анализируя и усваивая восстановленный опыт в присутствии терапевта, мы создаём и присваиваем себе свою новую идентичность и уникальность. Обогащая тем самым себя. Признавая за собой право на ошибку, не уничижая себя при этом.
Лично от себя хочу отметить, что в гештальт терапии человек научается замечать свои телесные переживания, ориентироваться в них и в дальнейшем опираться на себя используя те знания и навыки, полученные от контакта со своим телом. Что, на мой взгляд, позволяет проживать жизнь более полноценно.
Приглашаю вас на терапию. Мы можем встречаться с вами как онлайн в Skype/WhatsApp, так и лично в центре Санкт-Петергбурга рядом с Таврическим садом на Таврической улице д. 17.

#мещерякова_гештальт
#мещерякова_психолог

Мещерякова Татьяна - 07.05.2021 - Как в психотерапии, так и в практиках самоосознания важную роль играют вопросы, которые мы задаём себе, или спрашиваем значимых других о себе или о важных для нас темах. На мой взгляд одним из главных трансформационных вопросов является - Как ты это делаешь? Не зачем и почему, а как я это делаю?
Довольно простой, но не часто задаваемый вопрос, помогает раскрыть и в последствии расширить способы взаимодействия с другими, достижение желаемого и получения радости от контакта с миром и собой. Задавая себе подобный вопрос, мы начинаем брать важную для нашей благополучной жизни функцию - ответственность за себя, свои переживания, решения и действия.
Это непростой процесс, который может оказаться длительным и не всегда ровным, но качественные изменения в вас и вашей жизни будут радовать и наполнять вас чувством благодарности и самоуважения. На пути самопознания и трансформации порою нам необходим доброжелательный и поддерживающий человек, который может как задавать необходимые вопросы, так и отвечать на исходящие от нас.
Замечая и узнавая важное в себе, проговаривая о значимом для меня с терапевтом, мы получаем новый опыт. Где я не один, а с другим, тем кто со мной и за меня. На кого я могу опереться и посмотреть, как можно по другому. Исследовать и находить новые пути и решения своих потребностей и желаний, способы построения контакта с другими людьми, новых опор в условиях неопределенности или выбора. Приглашаю вас на терапевтические сессии как онлайн Skype/WhatsApp, так и очно в Санкт-Петербурге.

#мещерякова_гештальт
#мещерякова_психолог
#мещерякова_биодинамика
#мещерякова_отзывы
#гештальт #гештальт_терапия
#психология #жизнь

Мещерякова Татьяна - 04.05.2021 - В норме наша нервная система функционирует в волнообразном режиме, сменяя фазу возбуждение – активности, на фазу замедления – покой. Чередуя активность, покой и снова активность организм поддерживает здоровое состояние всех органов и систем, в том числе нашу способность адекватно встречать вызовы жизни, выбор наилучшей стратегии реагирования и здоровый отдых после насыщенного дня. К сожалению, из-за множества причин, таких как стресс, чрезмерные нагрузки, психологическая или физическая травма, часто в нервной системе человека происходит сбой – застревание в какой-либо из фаз.
Это может быть застревание на фазе активности. Тогда мы чувствуем тревогу, панику, неспособность расслабиться, гиперактивность, беспокойство, гиперболизированные страхи, гипер-бдительность, проблемы с пищеварением, переполненность эмоциями, хроническую боль, бессонницу, враждебность, гнев.
Или застревание в фазе покоя, что часто говорит о чрезмерном для нас травматическом опыте, состоянии шока. Тогда может проявляться депрессия, апатия, истощение, хроническое утомление, дезориентация, ощущение изолированности, боль, плохое пищеварение.
В своей практике я часто встречаю случаи перевозбуждения Нервной системы. Случаи глубокого шока встречаются реже, но с ними тоже приходится работать.
В практике успокоение активации Нервной системы чаще всего достигается на 1-2 сеансах. Что даёт ощущения расслабления мышечных зажимов и напряжений, чувство лёгкости и более расширенное внимание и сознание. В случаях с шоковой ситуацией и состоянием глубокой заморозки очень важно чувство доверия, требующего некоторого времени. Впоследствии система человека сможет раскрыться и произойдет разрешение травматичного опыта
Биодинамика позволяет разрешать застрявший в нашей теле травматический опыт, приведший нас в состояние мобилизации или заморозки. Биодинамические сессии помогают вернуться нашей Нервной системе к более гармоничному функционированию, что приводит к улучшению общего самочувствия и восстановлению здоровья.

Мещерякова Татьяна - 30.04.2021 - Последствия переломов, падений, вывихов, ушибов любой локализации.
Головные боли, мигрени.
Усталость глаз, напряжение в лице.
Болезненные проявления в челюстных суставах, щелчки. Напряжение в челюсти.
Напряжения и болезненные ощущения в шее, туловище, руках и ногах.
Болезненные месячные у женщин. Помощь в репродуктивной сфере.
Болезненные состояния внутренних органов, в том числе после операции.
Функциональное расстройство органов жизнедеятельности.
Синдром хронической усталости, потеря жизненного тонуса,упадок сил;
Помощь в разрешении психосоматических проблем, посттравматических состояний.
Помощь в послеродовом восстановлении матери и ребенка.
Восстановление здорового психологического настроя
Бессонница
и в ряде других случаях

Во время сеанса работа происходит на трех уровнях
1. ткани тела (мышцы, фасции, сухожилия, связки, надкостница, позвоночник и т.д.)
2. жидкости организма (кровь, лимфа, межклеточная жидкость и т.д.)
3. энергетическая составляющая (наша потенциальность, витальность - жизненная сила)

Преимущества биодинамической краниосакральной терапии:
*восстановление подвижности суставов, связок
*улучшение кровотока, лимфодренаж
*снятие мышечных напряжений
*устранение болевых синдромов
*тело становится гибким, пластичным, жидкостным
*гармонизация работы внутренних органов
*ощущение легкости после сеанса, успокоение сознания
*появляется больше энергии, улучшается самочувствие
и все это мягко, бережно с чутким вниманием и в ресурсном поле восприятия

Количество сеансов подбирается индивидуально.
Для получения ощутимого результата рекомендуется пройти как минимум 3-5 сеансов.
Длительность в среднем 60 мин.
#биодинамика #кст #мещерякова_биодинамика #здоровье

Мещерякова Татьяна - 16.04.2021 - Биодинамика и послеоперационная реабилитация.
Эпидуральная анестезия.
Несколько раз в своей работе встречала последствия эпидуральной анестезии при родах, кесаревом сечении, пункции спинного мозга. Общими жалобами для этих случаев были боли в пояснице. Причем давность проведения анестезии порою составляла несколько лет.
Обычно место прокола ощущается фиксированными, застойным участком, не позволяющим проявляться естественному микродвижению позвоночника согласно краниосакральному ритму. В последствии к натяжению в небольшой точке укола прибавляются дополнительные напряжения, связанные со стрессом, последствием других хирургических вмешательств, травматических историй, что может приводить к болевым ощущениям различного характера.
Причем в совсем недавнем случае отметила, что при работе со швом после кесарева сечения, достаточно лёгкого разрешения и последующего восстановления движения в области таза, ярко проявилась зона инерции именно в спиномозговой канале. Что не позволяло клиентке ни спокойно сидеть, ни заниматься повседневными делами. После взаимодействия с этой областью симптом уменьшился и состояние самочувствия улучшилось.
Мой пост не имеет цель призвать вас отказаться от анестезии, порою она необходима и является спасительной. Мне хочется поделится с какими последсвиями вы можете столкнуться в результате хирургических вмешательств, и что есть способы и возможности помочь вам в последующей реабилитации.

#послеоперационная_реабилитация #биодинамика #кст #мещерякова_биодинамика

Мещерякова Татьяна - 25.12.2018 - С началом Новогодней Романтики. С Рождеством!!!
Пусть в жизни хорошее случается как можно чаще.

Мещерякова Татьяна - 03.11.2018 - Original: https://www.instagram.com/p/Bo94aQBAqTy/

Мещерякова Татьяна - 04.12.2017 - Я скажу это начерно, шёпотом,
Потому что еще не пора:
Достигается потом и опытом
Безотчетного неба игра.

И под временным небом чистилища
Забываем мы часто о том,
Что счастливое небохранилище —
Раздвижной и прижизненный дом.

Осип Мандельштам

Мещерякова Татьяна - 16.06.2017 - не нужно быть хорошим
не нужно преодолевать
ни пустыни ни горы
лишь позволь пустоте тела
любить что она любит
а мир продолжает себя
а солнце и дождь стучатся
в землю в деревья и в реки
а дикие гуси высоко в ясном воздухе
направляются домой
где бы ни было твоё одиночество
мир зовёт как дикие гуси
пронзительно и волнующе
вновь и вновь оглашая твоё место
в кругу сущего

Mary Oliver 'Wild Geese'
вольный ассоциативный перевод Ильи Беленкова

Мещерякова Татьяна - 22.11.2016 - Семинар: Таз, Челюсть и Атланто-Затылочная триада 17-20 ноября 2016г. Колин Перроу (Colin Perrow)

Мещерякова Татьяна - 23.10.2016 - A little Learning is a dang’rous Thing;
Drink deep, or taste not the Pierian Spring:
There shallow Draughts intoxicate the Brain,
And drinking largely sobers us again.
Alexander Pope (1711)

Мещерякова Татьяна - 23.06.2015 - Биодинамика в картинках

Мещерякова Татьяна - 19.07.2014 - Аркадия

Друзья

Друзья не найдены

Основная информация

ID VK 610187

Коротка ссылка https://vk.com/tatianameshcheriakova

Обязательное к заполнению: нет

Можно редактировать: да

Можно скрыть через настройки приватности: нет

Короткая ссылка используется для установки красивой и легко запоминающейся ссылки на страницу пользователя.

Для максимальной приватности профиля рекомендуем не использовать короткие ссылки для своей страницы. А использовать стандартную ссылку начинающуюся с id.

Фамилия Мещерякова

Имя Татьяна

Пол Женский

Дата рождения 6.11

Страна Россия

Город Санкт-Петербург

Семейное положение Нет данных

Контактная информация

Instagram Нет данных

Телефон Нет данных

Сайт https://vk.link/biodinamic

Skype Нет данных

Meta Нет данных

Twitter Нет данных

Карьера

Образование

Нет данных о карьере

Школа

Нет данных о школе

Личная информация

Деятельность Биодинамический краниосакральный терапевт B.C.S.T. Английская школа биодинамической краниосакральной терапии М. Керна (Craniosacral Therapy Educational Trust), семинары Кэтрин Уклея "Эмбриолоия в Биодинамике". Прошла профессиональную переподготовку "Клиническая (медицинская) психология". В настоящее время прохожу обучение Гештальт терапии в Интегративном институте гештальт тренинга. Практикую Биодинамический остеопатический подход для взрослых и детей; терапевтические группы "Трансформация опыта рождения"

Интересы ароматерапия, биодинамика, психология, познание мира и в нём себя

Любимая музыка Не указано

Любимые фильмы Не указано

Любимые телешоу Не указано

Любимые книги Не указано

Любимые игры Не указано

Любимые цитаты Жизнь - моя самая лучшая подруга! Счастье всем, даром! И чтоб никто не ушел обиженным. братья Стругацкие. Думайте глобально, действуйте локально Высшая наука: быть мудрым, а высшая мудрость: быть добрым "Can you practice what you preach? And would you turn the other cheek?" Сохраните себя, если вас уронили, Сохраните себя, если вас вознесли.

О себе замечательная

Настройки приватности

Профиль скрыт настройками приватности Нет

Профиль верефицирован Нет

Аватарка установлена Да

Можно писать личные сообщения Да

Можно видеть сообщения не стене Да

Можно видеть аудио пользователя Да

Жизненная позиция

Политические предпочтения либеральные

Мировоззрение Не указано

Главное в жизни Не указано

Главное в людях Не указано

Отношение к курению Не указано

Отношение к алкоголю Не указано

Вдохновляют все

Знание языков Русский