Фитнес тренер #Вформе на Демонстрации
![Александрова Ася - 23.08.2018 - Фото [id14214877|sav_anna] 💋
#блондинкавкрасном #всемсладкихснов](https://sun9-28.userapi.com/impf/c849236/v849236652/5ccae/vat6xI1KwuM.jpg?size=640x640&quality=96&sign=75a94dac282681ac16dda4757ae55c4c&c_uniq_tag=7tNL2X1APOK41uuPJtTtKSoQj0OnLCzn4BNrTWAC8DM&type=album)
![Александрова Ася - 22.07.2018 - Как вижу [id36262911|natalieskichko] , так ностальгия по соревнованиям и хочется повторить. Обе пропускаем осенний сезон , так уж сложилось, у каждой свои обстоятельства. Будем метить на весну ❤️ А там видно будет.
#masinateam 💪](https://sun9-72.userapi.com/impf/rZoRN2a_WvkTk4y9qgWiC3H3QP_Se71u1_gooA/jhaPT6uOUR0.jpg?size=640x640&quality=96&sign=cbb02e3a83990abf722bfe32dd590fd7&c_uniq_tag=5YybtvK_fS-ZPJPvkMs-4SwfKQdK7j7XdSPo4WSXe-w&type=album)
![Александрова Ася - 29.06.2018 - Разбавлю фото с пляжа этой красотой ❤️ Фото [id14214877|sav_anna]
Студия grange2_0
#фотосессиятула #фототула #фотографтула #девушкитулы #девушка #фитмодель #фитнестренер #фитнестула #красивоефото #красивыедевушки #красотаспасетмир #красота #длинныеноги #ножки](https://sun9-2.userapi.com/impf/c824501/v824501181/1736c1/0jbGPWvZaCw.jpg?size=640x640&quality=96&sign=b83bf317187dd204ad9a2a71b6a2685e&c_uniq_tag=V9PJkHr1W6VjNZtwfw2rgJPtEqr_AYIqJ2s0349ikjo&type=album)
![Александрова Ася - 17.06.2018 - Встретились на днях с [id36262911|id36262911 (natalieskichko]) и так много болтали 🤗🤗🤗 Вспоминали подготовку , соревнования , какие мы были худые , сухие и как сейчас нас ДОСТАЛИ некоторые очень умные люди😶
Я думала, это только у меня такое окружение, а нет, у Наташи тоже самое🤦
"Что с твоими щеками?", "Ты поправилась!", "Что-то тебя разнесло!" , "Да, а ты уже не худая!", "А что случилось? Ты что жрать стала?" (Вот это последнее меня вообще убило🤣)
Друзья, ну вы сравневаете нас сейчас и нас на соревнованиях, без воды и соли, без углей. Так выглядеть в обычной жизни нельзя!!! И вы смотрите картинки в Инстаграме и хотите выглядеть как "та девушка с инста с венами на животе". Не может круглый год женщина ходить с сухим животом. А если и может, то со здоровьем женским не все просто.
И да, мы просто вернулись в свои формы до подготовки , мы не стали хуже, жирнее. Мы дальше работаем над своими формами, чтоб в следующий сезон показать результат лучше. А набрать сухую мышечную массу ох как тяжело женщине.
В общем , думайте , когда что-то говорите!!! Не надо произносить все мысли в слух, ведь мы не говорим вам:"во, блин, а ты все такой же жирный/жирная"
У меня все!!
Ну просто накипело! Честно 😈
И да, мы с [id36262911|id36262911 (natalieskichko]) в межсезонье 😋💪🍑](https://sun9-69.userapi.com/impf/c824202/v824202571/1625a2/JI0flLfXjN8.jpg?size=640x640&quality=96&sign=b414c42a8f65c8da5c82fd182ed6c639&c_uniq_tag=ZzjqWPQ3-IKCwKwtGRzrL3WTp0XxHxvKVndl4NLXWdQ&type=album)
![Александрова Ася - 16.06.2018 - Да, нет, нет, я не перекачаюсь и спорт меня не испортит😁 Я просто умею напрягать мышцы на фото. Нет у меня такой бицухи, как у мужика .
Все красиво и женственно 😉
Или кто-то не согласен ?🤔 Фото [id14214877|sav_anna] 🖤
Студия grange2_0 🖤
#фитнестренер #фитнестула #тренертула #спорт #фитоняшка #красивыедевушки #спортэтокрасиво #красивоефото #девушка #девушкитулы #фитнес #красотаспасетмир](https://sun9-69.userapi.com/impf/rJEyqFcyGshrl1I4Jl2wfSFBiU9dSjGj2tVS2g/E-AuaxKT0xY.jpg?size=640x426&quality=96&sign=6ff929475c4acec818ffc2d0d4481f57&c_uniq_tag=CJHZ5b9Wj_Nc6SojNmqMh-CcO0Nl0gT2NVUEqTUdfuU&type=album)
![Александрова Ася - 10.06.2018 - Вот она , самая, самая фотография фотосессии от [id14214877|sav_anna] 👄❤️🔥 #тула #фотосессиятула
#фототула
#тулаlife
#тула71
#красноеплатье #красотаспасетмир #красивыедевушки #красиво](https://sun9-36.userapi.com/impf/c847219/v847219460/6fc9d/eab87aqUZLI.jpg?size=640x640&quality=96&sign=54f23d5316d54038077307e5d2863d38&c_uniq_tag=EjlPkZnT_wbyvE82ub7nIiBGytxpPCvxYOork4lHTho&type=album)
![Александрова Ася - 07.06.2018 - Вышла замуж, родила детей , забыла о себе , ну типо "я замужем же, муж и такую меня любит". В растянутых штанах, с пучком на голове, давно уже не стройную ... Зато с пирожками на ужин😰
Девушки, не забывайте о себе, своей красоте . Найти время на себя реально 💖
И помним, мужчины любят глазами 😍 Даже если муж говорит:"я люблю тебя любую". Конечно! Он же настоящий мужчина и у него не повернется язык сказать:"ой, что-то ты не очень стала". 😂
Не выдумывайте отговорки 😉
Вся наша красота в наших руках 🤗
P.s. а выходя с мужем "в свет" -наряжайтесь. Пусть все завидуют вашему мужу 😝👌 Фото [id14214877|sav_anna] 💋
Студия grange2_0 🌼
#красивыедевушки
#красотаспасетмир #фототула #фотосессиятула #фитмодель #мамаблизнецов #фитнесмама #фитнестренер #тренертула #фитнестула #мама #красноеплатье](https://sun9-73.userapi.com/impf/c847217/v847217463/6f6cb/E4v31e-sLBw.jpg?size=640x640&quality=96&sign=211bc540adb73fdfd44ecb0f62f9d8a4&c_uniq_tag=PIoHlvkDagJ8gcOkvAZ7_pqTr2e3n6TkuYgYv4Hrd_Y&type=album)
![Александрова Ася - 05.06.2018 - Ведь можно без слов.....💖 Фото [id14214877|sav_anna] 📸
Аня, твои фото меня всегда 🔥🔥🔥🔥 Ты меня видишь как нужно 👌
Спасибо, дорогая 💋
Фотостудия grange2_0 💎
#фототула #фитнестренер #фитоняшка #фитмодель #тулаlife #девушкитулы #красотаспасетмир #фотосессиятула #фитнестула](https://sun9-28.userapi.com/impf/c847124/v847124684/6c50b/tV2yRtRiXh0.jpg?size=640x800&quality=96&sign=b3678208976dc885c3b7c55107b68a38&c_uniq_tag=DTIq8LVz0biwZWOzXmQionBVFjiPx_U0nT01NLZGOa4&type=album)
![Александрова Ася - 03.06.2018 - Красотка наша yuliakhr взяла 1 место в категории PRO. Тут без сомнений было - первое место, форма шикарная , позирование кайфовое. Юля, тебя ждёт осень и уже совсем другие соревнования 💪🌰 #masinateam редко стали встречаться, но так приятно вас видеть, девочки 😘
P.s. запах грима в носу все ещё стоит, настольгия , хочу повторить весну 😋
Как сказала [id48428307|julia_masina_ifbb] "грим...все по взрослому "](https://sun9-78.userapi.com/impf/c834200/v834200067/14ee16/1NMbvAh_BHY.jpg?size=640x640&quality=96&sign=22129ef177f7b1d5d73b23c2d9afebee&c_uniq_tag=gu-iNqCsZUqjybVpQ7SaNTj2kmVhC1usXWzybh7_r-c&type=album)
![Александрова Ася - 25.01.2018 - Жизнь - как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься 😊
Фото [id14214877|sav_anna]
Макияж liliyagof_man
Прическа an_skur
А улыбка моя 😄
#пустьвсебудет #какхочу #фототула #новыйгод2018 #всемсчастья #всемдобра #многоулыбок #будьтесобой](https://sun9-35.userapi.com/impf/c840220/v840220488/6ee9b/h__mo7hCyOI.jpg?size=640x640&quality=96&sign=20c81d7702262bd804681fbfe528f692&c_uniq_tag=t7vhoTFUTRJKfkqwW74rF9ICYR9b425H2Cjrf7EONwQ&type=album)
![Александрова Ася - 21.01.2018 - 🖤🖤🖤 Фото [id14214877|sav_anna]
Макияж liliyagof_man
Прическа an_skur](https://sun9-30.userapi.com/impf/c840335/v840335805/46ea8/RFGIcjhHgto.jpg?size=640x639&quality=96&sign=bbb55a73ee57cef7109dfb00690a69a2&c_uniq_tag=EVzGFm5le4X79v4FBTR1b5t16O2TlXZQE3yOyIyz7WM&type=album)
![Александрова Ася - 20.01.2018 - Праздники закончились, а фотки у меня ещё остались новогодние😉
А вы верите в блокнот желаний, в визуализацию и карту сокровищ?
Я очень скептически к этому раньше относилась. Но одна моя подруга уговорила на карту сокровищ. И знаете, она работает!!! Все может получилось не точь в точь. Но все очень похоже.
Больше всего меня удивило: я разместила на карте двух малышей одного возраста, но я имела ввиду, что хочу 2х детей , ну типо одного сейчас, а потом ещё одного. Но видимо вселенная меня поняла так как есть😂 И на двоих карапузов сразу.
А сейчас куча желаний в блокноте....😎
Говорят же, что желание на листе, это уже цели🤔
Верите в это?
Фото [id14214877|sav_anna]
Макияж liliyagof_man
Прическа an_skur
#новыйгод2018 #желания #пустьвсебудет #какхочу](https://sun9-47.userapi.com/impf/c840720/v840720847/49e16/PAcavPA9Aoo.jpg?size=640x640&quality=96&sign=abb3d5ef7d87200fbbf671a205bc41b8&c_uniq_tag=dbTt0uQQRhcWqrx04gRFL-BcyU89SLEaU_dMxp2oAe0&type=album)
![Александрова Ася - 16.01.2018 - Кажется [id48428307|julia_masina_ifbb] подбирала нас по цвету волос 🤣
Весной будем красоточки👑
Готовимся в разные категории бодибилдинга, девочки в #фитнесбикини , а я в #фитнесмодель 💃
Много, очень много работы! Не легко, но очень интересно 🌼
Юля, ты наш самый крутой рыжий наставник. Спасибо тебе за твой труд 💋💋💋💋 Наблюдать за нами можно здесь 👉 #masinateam
#prokachka71 #спортпиттула #спортмама #спортпитание #спортипп #спортивное_питание #спорттула #спортвтуле #фитнесдевушки #фитнесвтуле #тулалайф #тулlife #туларулит #тулагородгерой #фитнестула #тулафитнес #девушкитулы #теловформе](https://sun9-37.userapi.com/impf/c840734/v840734055/4e7b7/vPixvBQBK6s.jpg?size=640x640&quality=96&sign=f402778273864b4efc1b903150fe4607&c_uniq_tag=AxWk1YTQy9DZZQJ_0qnCJAil_39kmNiRLfEjEme_cqw&type=album)
![Александрова Ася - 13.01.2018 - Нежность...❤️ Фото [id14214877|sav_anna]
Макияж liliyagof_man
Прическа an_skur #спортмама #фототула #спорттула #фитмодель #тулалайф #тулlife #туларулит #тулагородгерой #фитнестула #тулафитнес #девушкитулы #теловформе](https://sun9-75.userapi.com/impf/c840638/v840638963/424e7/_k3qTqvsOwE.jpg?size=640x461&quality=96&sign=ebbf0a683f30e001441d2abeb23f0ada&c_uniq_tag=1R6VnsImr3lBa_dlHvZLDSyQXgatdg-iA_stcxTYCKA&type=album)
![Александрова Ася - 12.01.2018 - Теперь мои тренировки заканчиваются на каблуках 😇
Я в #masinateam и готовлюсь на соревнования по бодибилдингу в категорию фитнес модель. Честно? Решение пришло очень резко в этом году. Просто хочу и все. Что из этого выйдет не знаю. Но если даже не выйду на сцену, то я к лету буду идеально готова 😂
Юль [id48428307|julia_masina_ifbb] сделай из меня статуэтку 🙏
Девчат, кто хочет со мной к весне быть стройняшкой?! Давайте к нам в #прокачкасмазиной . Фишка в том, что мы худеем, но не голодные и злые🤣 И результат будет у всех, кто старается !
У меня цель похудеть на 6-7кг за 2 месяца! Смогу?! Да, потому что я знаю секреты 😋
Если есть вопросы по проекту пишите мне в директ!!! Участвовать могут все города!
А вы легко можете похудеть?
#prokachka71 #спортпиттула #спортмама #спортпитание #спортипп #спортивное_питание #спорттула #спортвтуле #фитнесдевушки #фитнесвтуле #тулалайф #тулlife #туларулит #тулагородгерой #фитнестула #тулафитнес #девушкитулы #фитмодель #фиьнесмодель](https://sun9-71.userapi.com/impf/c840427/v840427228/42dfc/sj4f06CfqQE.jpg?size=640x716&quality=96&sign=71962bcd3a3e6a82172ba3d279627ac7&c_uniq_tag=XYDTIVQ0T2VFxmJPPlH68bFm_KCjBSwHUJsASMBXbKI&type=album)
![Александрова Ася - 05.01.2018 - Кто там говорил, что худой мне лучше?! Худею👋
И нет, это не бзики :"толстая , пора худеть". Появилась одна очень интересная идея на весну 😋
Кому интересно, что мы задумали с [id48428307|julia_masina_ifbb] ?! Есть варианты?) #худею #хватитжрать #фигурабудетбомба #прокачкасмазиной теперь я с вами 💋](https://sun9-72.userapi.com/impf/c840233/v840233744/68340/WzVBmr756KI.jpg?size=640x800&quality=96&sign=d81be37d228373fbc7f4412e46f0023c&c_uniq_tag=9UcCPKiCpGPysxIlbSiG6XYti0MhUS-xXIdk0UnOSmI&type=album)
![Александрова Ася - 02.01.2018 - А я знаю где в Туле можно заказать сладости без сахара и муки 😋 myfit_dessert
Анют, ты молодец, что дала тулячкам такую отличную возможность - есть сладкое и не толстеть 👌
Очень рада, что тот год нас с тобой познакомил ! С новым годом, дорогая💋
Фото [id14214877|sav_anna]
Макияж liliyagof_man
Прическа an_skur
_______________________________________
#prokachka71 #спортпиттула #спортмама #спортпитание #спортипп #спорттула #спортвтуле #фитнесдевушки #фитнесвтуле #тулалайф #тулlife #туларулит #тулагородгерой #фитнестула #тулафитнес #телопослеродов #фигурапослеродов #девушкитулы #теловформе #десертыпп #сладостивтуле](https://sun9-51.userapi.com/impf/c621707/v621707555/4f6c0/Kch0V9C-e6Q.jpg?size=685x685&quality=96&sign=8d54cd362dcbd1ed0c0e7d51ffbf1a63&c_uniq_tag=vWWC6xyMuUJTfQqvCs53DUB8rT8tH-yhNjnmj1Xr2vg&type=album)
![Александрова Ася - 01.01.2018 - Иногда можно побыть и прЫнцессой 👸💖👗👠💄 Спасибо [id384241534|eraberani71] за отличный подарок❤️ А ведь я просто, случайно поучаствовала в конкурсе. Вообще не любительница таких конкурсов, хотя сама часто провожу в Прокачке. Но вот не участвую, потому что "ай, да мне все равно не перепадёт " . Но не тут то было😉
#девочкитакиедевочки #новыйгодвтуле #принцесса👑 #мамаблизнецов #люблюплатья](https://sun9-47.userapi.com/impf/c840531/v840531839/3b594/m8P2810QOBQ.jpg?size=640x800&quality=96&sign=87da4dff1cbb0400ce706293c71153b7&c_uniq_tag=xK74CyD-8APHeqlf2KkflO_1Y6MGeeRfF0KL27c1ulM&type=album)
![Александрова Ася - 31.12.2017 - Мне пожалуйста под ёлочку только такие конфетки 😍
Дед Мороз, ты же заботливый и внимательный, береги мою фигурку😚 А я обещаю в новом году стать еще лучше💪🌰 Не поддавайтесь соблазнам! Любите себя❤️
_______________________________________
Спасибо, дорогая [id14214877|sav_anna]
за красивые фотографии 📸
за нежный и яркий для меня мэйк благодарю liliyagof_man
💋
За локоны спасибо an_skur 👸
Девочки, вы лучшие!! В новом году вам желаю много новых клиентов!!!!😘
________________________________________ #prokachka71 #спортпиттула #спортмама #спортпитание #спортипп #спортивныймагазин #спортивное_питание #спорттула #спортвтуле #фитнесдевушки #фитнесвтуле #тулалайф #тулlife #туларулит #тулагородгерой #фитнестула #тулафитнес #телопослеродов #фигурапослеродов #девушкитулы #теловформе #bombbar](https://sun9-20.userapi.com/impf/c621706/v621706472/4e2a2/TTbFDdqCRHo.jpg?size=640x727&quality=96&sign=b15c91fcdcb658e2117f6ed6717f79dc&c_uniq_tag=ERf4xxty9diNldzJqwHhpL2W3bg3urXK8ed-WL2rJ4U&type=album)
![Александрова Ася - 25.12.2017 - Платье или новый спортивный лук?! Выбрала второй вариант💚 Думаю:"ну дома можно встречать новый год и в лосинах. Замаскироваться под ёлкой с едой"😂
Но мне привалило счастье, я выиграла шикарное платье от [id384241534|eraberani71] . И все таки я буду в новогоднюю ночь принцессой👗💖
Классный сюрприз накануне дня рождения...😋 Спасибо, скоро буду у вас!
#люблюспорт и #платья тоже)))](https://sun9-49.userapi.com/impf/c840239/v840239721/562bb/67ll4CoA6p4.jpg?size=640x800&quality=96&sign=bb3ba82786c4a20997da958e58714f33&c_uniq_tag=AFCTILdS5Dd6UqpWm7UWXRZMzS0PyuNDLmy-VQSd-RI&type=album)
![Александрова Ася - 24.12.2017 - [id48428307|julia_masina_ifbb] : Мы уже пол года успешно помогаем девочкам и женщинам улучшать свою фигуру: худеть и разбираться в питании.
Много довольных отзывов,которые вы можете постоянно видеть на моей странице-это результаты участия в prokachka_s_masinoi . Попасть туда можно в любое время! И практически всем желающим что-то менять в своей жизни. Мы рады , мы заинтересованы,мы хотим , чтобы спорт и здоровое питание было частью жизней многих людей,а не выпивка и сигареты,тем более женщин!
С нами так же наши спонсоры и компаньоны в этом деле:
myfit_dessert - десерты без муки и сахара!!!! Мало калорий, ещё меньше углеводов, сладости, которые можно даже ночью!
healthy_food71 -доставка питательного правильного питания, разнообразно,вкусно ,без лишних ккал!
prokachka71 - ну и конечно же магазин спортивного питания номер один,для тех,кто любит дешевле,со скидками,и большим выбором! Для постоянных и моих клиентов особые условия и бонусы!!! Я и [id517750|asya_prokachka] ждём всех в наш проект! 😘 Давайте становиться лучше!
#тренер #тренервтуле #отзыв #юлиямазина #фитнес #спорт #мотивация #результат #пп #диета #стройноетело #теломечты #планпитания #похудение #прокачкасмазиной](https://sun9-53.userapi.com/impf/c840735/v840735570/36872/kch_iU00364.jpg?size=540x540&quality=96&sign=4629006e44dd45a9decc8c9695eeae45&c_uniq_tag=gH9xkKEaDnhoC4rXfgAt6-lxNN8YfdpAVKsXXWxrq8E&type=album)
![Александрова Ася - 23.12.2017 - У меня много планов на тебя, 2018ый ❤️ Фото [id14214877|sav_anna]
Макияж liliyagof_man
Прическа an_skur
Спасибо, девочки 😘
#фото #новыйгод #красота #мама #мамаблизнецов](https://sun9-30.userapi.com/impf/c841237/v841237568/4cdad/elrlxAZcTAM.jpg?size=640x799&quality=96&sign=a48e1c77e63f75ea1211aa69e94eaaf7&c_uniq_tag=hr6bCCb2o8NLxoyPoWhHcXiPF8bIPHhP4MVreyYOh-w&type=album)
![Александрова Ася - 16.12.2017 - Быть красивой может каждая женщина!!!!😻
А с вашей помощью, девочки можно быть не просто красивой, а шикарной. Спасибо liliyagof_man an_skur . Вы волшебницы ❤️
А теперь ждём красоту от [id14214877|sav_anna] 📸
#тула #фото #визажист
#макияжтула #визажисттула #красота #прическа #прическатула #локонытула #укладкатула](https://sun9-22.userapi.com/impf/c639225/v639225337/65952/10vhtPQM_JU.jpg?size=720x720&quality=96&sign=e96c5801a5199783bf9c342dcb509eb5&c_uniq_tag=MAIX8ZkOObN6jZ9EyvvMgKIWxwXPglUWYu5QzMkEGUw&type=album)
![Александрова Ася - 07.12.2017 - Старая фотка, но она огонь. Все говорит само за себя))) За время знакомства с [id48428307|id48428307 (julia_masina_ifbb]) я узнала очень много про спорт, питание, спортпит для девочек. Мировозрение поменялось координально 🙅 Я в этой теме доверяю Юле на все 💯
Много вопросов нам задают в директ по поводу проекта prokachka_s_masinoi . Раскрою все карты🤗
✔️Как попасть в проект?
- Все просто:
1. Открыть аккаунт и не закрывать на время участия в проекте
2. Подписаться на тренера проекта [id48428307|id48428307 (julia_masina_ifbb]) и на магазин prokachka71
3. Выставить СВОЕ фото с подписью "хочу в проект #прокачкасмазиной " и с ссылкой prokachka_s_masinoi
И ждать 10 декабря! Мы вас добавим. Отбора в этот раз нет, добавляем всех, кто оставил заявку. И будьте внимательны! Открыть страницу обязательно!!! Иначе мы не видим вас.
✔️Нужно заниматься в зале?
- нет, не обязательно посещать зал. Юля выкладывает видео тренировки , которые можно выполнять дома, на улице, да хоть на работе в обеденный перерыв))))
✔️Будет ли результат за месяц?
- да, если будете выполнять все рекомендации тренера.
✔️Возраст имеет значение?
- нет, у нас нет ограничений в возрасте. Хотя есть! Детей не берём))
✔️Нужно ли выкладывать какие то отчёты в своём аккаунте.
- да, конечно. Это же бесплатный проект, мы будем давать задания и просить отчёты. А иначе как мы будем видеть кто тренируется, а кто просто наблюдает. Хотите наблюдать?! Пожалуйста- платно попасть можно в любое время, требований нет никаких (вход 1000р, доплата через месяц 500р и все)
✔️Есть ли ограничения по здоровью?
- мы не врачи. Если есть сомнения проконсультируйтесь с лечащим врачом.
✔️Как долго длится проект?
- мы ведём проект уже полгода. В проекте есть девочки, которые с самого начала с нами, кто то уже не худеет, а поддерживает форму. Сам проект рассчитан на месяц, но вы можете остаться в группе. И участвовать из месяца](https://sun9-14.userapi.com/impf/c841224/v841224434/43225/Kz-YDB0XD6s.jpg?size=598x598&quality=96&sign=6ffbe9b8464a95c9bed2fc45166a113d&c_uniq_tag=IAXP07RRjZ5U1VngMMh2LNrmNYQx80iQXpU7qmrLOws&type=album)
![Александрова Ася - 06.12.2017 - А мы с Юлей в prokachka_s_masinoi ещё и учим вкусно и полезно питаться 😋 Все же любят поесть?! [id48428307|julia_masina_ifbb] делится секретами, такие фишки я даже и не знала до проекта 🙈 Например, как правильно делать #читмил , чтоб на утро быть ещё худее.
А ведь скоро главная ночь в году🎄🎆 В проекте обязательно обсудим темы как не потолстеть, после новогодних праздников 🤦 И это кстати легко. Мы не советуем есть одну морковку с капустой😜
P.S. Моя страница только эта! Asua_aloksandrova это фэйк! Если будет писать об оплате в проект, это подстава!!! Будьте внимательны 😘 Набор в проект сейчас бесплатный!! _______________________________________
#прокачкасмазиной #prokachka71 #тула #худеемдома #худеемкновомугоду #хочупохудеть #худею #питание #диета #спорт #фитнес](https://sun9-58.userapi.com/impf/c824500/v824500070/46328/Yvhdld9vOXo.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=55edaf15a5a369bf2a07dc22f612e2a8&c_uniq_tag=i8gmoDzt0pm4tA2soo2me9sUTThRSmN6gC_AR_jEC5U&type=album)
![Александрова Ася - 04.12.2017 - Приглашаем в проект похудения prokachka_s_masinoi
Набираем девушек в БЕСПЛАТНУЮ группу!
Условия очень просты:
-открыть страницу
-подписаться на тренера проекта [id48428307|julia_masina_ifbb] и на спонсора проекта prokachka71 -выставить фото с подписью "хочу в проект #прокачкасмазиной "
Если есть сомнения читайте отзывы о проекте по хэштегу #прокачкасмазиной . Мы ведём проект уже больше полугода! И все, кто хотел похудеть - худеют 😉 А кто-то уже и качает 🌰🌰
Ждём ваши заявки, места ограничены в бесплатную группу!!!
#худеемкновомугоду #худеемдома #худею #хочупохудеть #спорт #фитнес #попа #орех #стройная #фигура #мечта](https://sun9-23.userapi.com/impf/c840122/v840122203/542e2/wdKlU6bgeFg.jpg?size=719x719&quality=96&sign=5bc06f9ec052a02038eb1ed747ea5a37&c_uniq_tag=oz9cmWCxJiMBjba_lK9NV_H3mWZUdqVtdfjy7qlE678&type=album)
![Александрова Ася - 03.12.2017 - Всем тепла ❄️❄️❄️
vaskova_photographer_tula спасибо за фото, Катюш 💋
[id355352921|krilya_photostudio] ❤](https://sun9-73.userapi.com/impf/c834100/v834100975/4411e/hlV4KmQu3Xg.jpg?size=960x960&quality=96&sign=f828aa90c48cc4e5f2354a83adf9cc41&c_uniq_tag=s4FnR8GmJg-K-1R1lFAL45OWSJORG61jTd5NphykTVc&type=album)
![Александрова Ася - 01.12.2017 - Стоит перестать мечтать о вечной весне. Тогда и лето, и зима будут дарить счастье 💖
Спасибо за красоту vaskova_photographer_tula [id355352921|krilya_photostudio] 😘](https://sun9-17.userapi.com/impf/c834403/v834403340/40efc/UPwJN_pLs5s.jpg?size=640x800&quality=96&sign=5a71f1c14302709e105f0483f9af5d7d&c_uniq_tag=wOyZqQqNE53dbQeO_8zKJv6PxXSfQDOzCHzwadGDiIE&type=album)
![Александрова Ася - 16.11.2017 - Я безумно рада , что завершая сезон Юля взяла серебро, хотя лично я думала, что золото будет ее. Но так решили судьи...
Все равно ты самая, самая [id48428307|julia_masina_ifbb] 💋
У меня многие спрашивают:"ты вот тренируешься с весом, ты хочешь как Юля выглядеть?". А почему я должна выглядеть как кто-то?! У меня свои цели, я не собираюсь на сцену. Но Юля мой мотиватор, сделать такую форму-огонь и показать себя достойно - не каждая может! Конечно я восхищаюсь этой спортсменкой и очень рада, что судьба нас свела ❤ Потому что Юля не только крутой тренер, но и хороший человек😇
Юля, ещё раз поздравляю тебя и твоего тренера с победой 💋💋💋
#prokachka71](https://sun9-8.userapi.com/impf/c837324/v837324015/63d1d/IWhMbNY_0rg.jpg?size=1080x1079&quality=96&sign=820cee32eb243fc8590437ebdeec6fd7&c_uniq_tag=Jhk1VNxvhJdbgBNDRdJm4NuLSsTRT5jFn8f8G0Gbr_4&type=album)
![Александрова Ася - 15.11.2017 - На встречу с osennii_marafon готова 👸
За одно и задание от [id38905641|lyudmila_lvizage] выполнила 👄👁 Людмила, всегда восхищалась вашими работами, спасибо за такое интересное задание! Не знаю на сколько получилось, но я старалась)
#осенний_марафон2017_12
#осенний_марафон2017](https://sun9-45.userapi.com/impf/c639425/v639425942/67841/vMdiYXrw9yE.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=ff84892fee229a26a2f2a7e74972333a&c_uniq_tag=0DyViGOlepoJhBHaG7H60LzDOJNntRtI12o3g_V7rmo&type=album)
![Александрова Ася - 13.11.2017 - Люблю когда в спокойных тонах макияж . Я даже не говорила [id8876819|Соне] что я хочу. Доверилась полностью ей и ведь не зря😉 Получилось именно то , что я представляла! Соня, ты придала мне в этот день ещё больше уверенности ❤
А вам как мой образ?😇](https://sun9-56.userapi.com/impf/c841435/v841435530/3bf58/eNmetxrANn4.jpg?size=1065x1065&quality=96&sign=2cb306ab6e57660397946db87929daa5&c_uniq_tag=mNJjR17dtlmvwu3cZXaCHUMua88XSxaoBpjhuEhxTmM&type=album)
![Александрова Ася - 11.11.2017 - Это был очень крутой день!! Столько спортсменов в одном месте, столько красивых фигур, улыбок и позитива!
Я в полном восторге! И я очень надеюсь, что нам, как и в прошлом году удалось показать наш магазин на все 5+. Мы старались от души! И мне так приятно сейчас получать положительные отзывы! Я кайфую 😍
Я ещё раз поздравляю всех спортсменов с победой! И не важно 1 это место или 5ое. Это ваша победа!!!! Вы все сильные мотиваторы) Посмотрев на ваши результаты хочется работать над собой ещё усердней!!!
Моя лента сейчас пестрит красивыми телами, медалями и кубками!! Смотреть одно удовольствие!
А ещё я хочу сказать огромное спасибо за мой макияж sofia_lul . Соня, ты волшебница, он продержался весь день! И даже выдержал слезу счастья за [id48428307|julia_masina_ifbb]
И столько я сегодня услышала комплиментов в свой адрес😍 А реснички... реснички, это совсем другая история, об этом позже 😉
#тула2017 #бодибилдинг #чемпионатпободибилдингу2017](https://sun9-57.userapi.com/impf/c834304/v834304841/1fbd5/2Ys4rnb9lro.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=5cd9dbf36aaaf6f0ae066d3856eb6b0a&c_uniq_tag=VFlOsHXd5gXina8ZUcM1j6BDuS63f_AcFBYv93NQNCA&type=album)
![Александрова Ася - 04.11.2017 - Какие же мы девочки сложные создания! То платье хотим, то сиськи новые...🙃
Зато нам так живётся интересно 😌
#осенний_марафон2017
#осенний_марафон_2017_7
[id69861297|gaya_stylist] очень интересное задание от вас! Спасибо, что "пнули" на фантазии 😍 Для нас девочек, одежда это самый главный козырь😉 Освоив вашу статью пришли в голову именно такие образы, через конструктор не смогла собрать "пазл"))) Надеюсь я успела отчитаться по вашему заданию ❤
#девочкитакиедевочки #модницы #шоппоголик #осень](https://sun9-38.userapi.com/impf/c841536/v841536589/3856b/cU-HbEzInMM.jpg?size=1080x1080&quality=96&sign=f63d44e8a4f18dd20a6826b3d11e1b9b&c_uniq_tag=6x_lrU884pzCt1xvVwsiE3HfRZP2XGPGA00KQiY0590&type=album)
![Александрова Ася - 08.09.2017 - Как же не поддержать конкурс своего же магазина 😂
#наприседаласпрокачкой
_______________________________
#ойвсе #тыжмать #опятьжопа #пустьмирзнает #наприседала и #наела с [club128126262|@prokachka71] 😉](https://sun9-74.userapi.com/impf/c638717/v638717301/5465a/vQBMaRhwTy4.jpg?size=640x640&quality=96&sign=1bd11ae09a57a0522349ae83742d1f2f&c_uniq_tag=FikdrhJZgwQk7HbylbdLs0jKH-Fxdsr43BBfnL18e2M&type=album)
![Александрова Ася - 05.09.2017 - Я всегда знаю, что я хочу. И это "хочу" я получу. А если нет, значит плохо хотела 😉
_______________________________
Девчат, погнали вместе к своим желаниям?! Если одно из твоих "хочу"- это фигура, то тебе точно к нам.
Открыт набор в БЕСПЛАТНУЮ группу онлайн проекта #прокачкасмазиной . Все подробности у @julia_masina_ifbb , у меня и в [club128126262|@prokachka71] .
_______________________________
Кстати, этот пояс отлично поддерживает мой диастаз. Но не верю, что он "делает" талию, если талии нет от природы, ее хоть закрутись обручем, хоть заматайся плёнками и поясами НЕ БУДЕТ. Так что, девчат, не тратьте деньги, время и силы, и скорее к нам в проект. Там Юля вам расскажет секреты стройного, красивого тела 😉 А я вам расскажу, как найти время на себя, если у тебя кучка детей 👌😂
_______________________________
#prokachka71 #хочуфигуру #хочупохудеть #хочуталию #хочупопу #орех #худеем #спорт #питание #диета #стройная #фигура #мечта #тело #худеем вместе #фитнес #проектонлайн #фитнеспроект #мама #фитнесмама #пп](https://sun9-3.userapi.com/impf/c836622/v836622247/5f9d4/rfeOzS9EtV4.jpg?size=640x640&quality=96&sign=7bf792bebd428aebffb05322eacbb09c&c_uniq_tag=2EBwXrPpFCdwca2JvHLAowndaHLPd0C6sMJCYi2MI8g&type=album)
![Александрова Ася - 01.09.2017 - Долго я решалась показать или не показать эту сравнялку🙈
На первой фотке мне 21-22года, ещё нет детей. Ела все подряд : мало белка, много сладостей, жарила на масле, колбаса, пиво с чипсами😬🙈 Занималась раз в неделю йогой. Да, я была худая, ну чисто повезло видимо с генетикой и не разнесло даже после родов. Но дряблость и целлюлит🙈 После родов нет фотки к сожелению, все было печальней, хоть и весила ещё меньше, чем до беременности.
Это я все к чему?! Это ответ на вопросы: "зачем тебе качалка?", "Зачем париться с едой?", "Зачем спортпит пить?", "Мышцы не женственно", "у тебя всегда была хорошая фигура!".
Я не хочу выглядеть , как в 22года! Работаю дальше, есть над чем трудиться.
Я безумно люблю все, что я делаю сейчас. Я не ною:" не хочу в зал, надоела эта грудка, от гречки тошнит, не хочу на работу.., я не могу... " Я все могу и все делаю с желанием😉 И я рада, что мой любимый человек поддерживает меня во всем и мы на одной волне, у нас одни цели и планы💪💓
______________________________
И да, я не знаю, что такое целлюлит 😋
______________________________
Скоро мы с @julia_masina_ifbb начнем новый набор в #прокачкасмазиной. Где Юля расскажет все секреты качественного тела 😉 Будет набор в бесплатную группу. Следите за новостями в [club128126262|@prokachka71]
_______________________________
#prokachka71 #спорт #фитнес #тренировка #допосле #питание #диета #нехудею](https://sun9-1.userapi.com/impf/ZH7--KwvPNew8jDDZOlUnJq0IbV2T_ewahIO2g/EZEC2698n7A.jpg?size=640x640&quality=96&sign=b1f1dd476621030d82608b43bad2f324&c_uniq_tag=Qzp46VyJoyCXWXWOEe13cXstVLL4NGBV-MtHS3fZHVo&type=album)
Друзья не найдены
ID VK 517750
Коротка ссылка https://vk.com/asya_prokachka
Обязательное к заполнению: нет
Можно редактировать: да
Можно скрыть через настройки приватности: нет
Короткая ссылка используется для установки красивой и легко запоминающейся ссылки на страницу пользователя.
Для максимальной приватности профиля рекомендуем не использовать короткие ссылки для своей страницы. А использовать стандартную ссылку начинающуюся с id.
Фамилия Александрова
Имя Ася
Пол Женский
Дата рождения 26.12.1988
Страна Россия
Город Тула
Семейное положение женат/замужем
Instagram Нет данных
Телефон Нет данных
Сайт https://t.me/asya_prokachka
Skype Нет данных
Meta Нет данных
Twitter Нет данных
ООО "СПАР Тула"
c 2010 по 2016
Аудитор
c 2016
Директор
c 2018 по 2019
Фитнес тренер
c 2019
Фитнес тренер
ТулГУ
Кафедра: Финансов и менеджмента
Факультет: Институт права и управления
Форма: Очное отделение
Год окончания: 2011
НФ КИЭП
Кафедра: Финансы и кредит
Факультет: Экономический факультет
Форма: Очное отделение
Год окончания: 2008
Школа №1
c 1995 по 2003
год выпуска 2005
класс а
Школа № 36
c 2003 по 2005
год выпуска 2005
класс б
Деятельность Не указано
Интересы Не указано
Любимая музыка Не указано
Любимые фильмы Не указано
Любимые телешоу Не указано
Любимые книги Не указано
Любимые игры Не указано
Любимые цитаты Не указано
О себе Не указано
Профиль скрыт настройками приватности Нет
Профиль верефицирован Нет
Аватарка установлена Да
Можно писать личные сообщения Да
Можно видеть сообщения не стене Нет
Можно видеть аудио пользователя Нет
Политические предпочтения Не указано
Мировоззрение Не указано
Главное в жизни Не указано
Главное в людях Не указано
Отношение к курению Не указано
Отношение к алкоголю Не указано
Вдохновляют Не указано
Знание языков Русский
