Григорьева (Джуно) Ольга

Россия, Санкт-Петербург 1.9.1972

Объединяю разум, душу и тело для качественных изменений жизни 🙌🏻

Фото (1010)

Григорьева Ольга - 24.10.2019 - Стартуем 29 октября!

Григорьева Ольга - 09.09.2019 - Вот таким прекрасным составом мы начали очередной марафон стройности!!!❤❤❤ Следите за результатами и болейте за нас!💪💪💪 А кто хочет получить собственный результат - пишите, приглашу в следующий!!🙂

Григорьева Ольга - 03.09.2019 - Наш марафон вышел на финишную прямую!!!! Осталось 2 дня и мы узнаем победителей!!!! А ты все еще наблюдаешь?😉

Григорьева Ольга - 20.11.2018 - Как полюбить cпорт?

Дoлголeтиe!

«Ecли нe бегaешь пока здoров, пpидетcя пoбегaть кoгда зaбoлеeшь». Тaк гoворил еще дpeвнepимский пoэт Гoрaций. Тaкой мотивирyющий фактop, кaк долголетие, нельзя ощyтить «здeсь и сейчac», нo yжe cейчac можно многoe cдeлaть для cвoегo хoрошего caмочyвcтвия в стaрости, пpедпочтитe пpoгyлкy на свежем воздухе вечepу y телeвизopа.

Григорьева Ольга - 09.05.2018 - Буду рада видеть вас в нашем клубе!

Григорьева Ольга - 08.08.2018 - Дорогие друзья, всем привет!!! 😊😊😊
В этом месяце веду набор в новые группы коррекции привычек питания и веса. В связи с этим провожу тестирования на базе моего клуба.
Приглашаются все желающие (вы сами или ваши знакомые, для кого это актуально)
Запись на встречу через личные сообщения.
Буду рада оказаться вам полезной.

Григорьева Ольга - 17.06.2018 - Одна из самых полезных и важных привычек - сбалансированный завтрак! Это главный секрет хорошего самочувствия, стройности и позитивного настроения на весь день 😉
Консультант по здоровому образу жизни поможет составить вам грамотный план питания и будет следить за изменениями веса, а опыт других участников Клуба поможет достичь желанных результатов как можно быстрее 🌟

Григорьева Ольга - 17.06.2018 - Всем активного дня!!!!!

Григорьева Ольга - 13.06.2018 - А это команда консультантов! Не вся, конечно, кто-то остался за кадром) Нас скоро будет ещё больше! Тех, кто хочет делать мир более здоровым и счастливым! Команда, в которой всегда весело, в которой все друг друга поддерживают, в которой ты вырастешь и научишься новому! Мы - те самые, которые добиваются своей цели! Мы команда #9KinoHeroTeam! Если ты ищешь позитивное окружение или хочешь личностного роста, если ты хочешь преобразиться или заниматься спортом в позитивной и веселой команде, то ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО у нас ПОНРАВИТСЯ! Будь лучшим и достигай своих вершин! Ведь ты это можешь! А с нами тебе будет веселее добираться до цели! **Стиль жизни, приведенные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными.

Григорьева Ольга - 25.05.2018 - Как часто я слышу от людей: «Жизнь - это сложная штука!» Но на самом деле все очень просто!!!! Просто научиться быть счастливым!❤💙💚💛💜

Григорьева Ольга - 17.05.2018 - Люди должны осознать, что здоровый образ жизни - это личный успех каждого. В.В. Путин

Набираю группу единомышленников для совместных занятий спортом на свежем воздухе! Мурино, Девяткино!
Запись в л.с.

Григорьева Ольга - 09.05.2018 - Овчинников Евдоким Андросович, мой дедушка! Во время войны служил на Авроре, сбил вражеский самолет и был тяжело ранен! Спасибо за победу и мирное небо!!!!!!

Григорьева Ольга - 27.04.2018 - Красота, как известно, страшная сила 🌸👙🌺💃🏻🌺👙🌸
Многие считают, что в борьбе с лишними килограммами, как на войне, все средства хороши. ЭТО НЕ ТАК!!! Что на самом деле хорошо и что плохо при уменьшении массы тела, рассказываем на группе 😁

Ошибки при снижении веса.

Итак, начнем с того, что делать нельзя.

1. Не принимать себя такой, какая вы есть.

На самом деле абсолютно любые изменения должны начинаться с принятия себя. Да, все мы не совершенны, и, поверьте, не бывает людей абсолютно довольных своей внешностью. Вы должны принять и полюбить свое тело со всеми недостатками, просто осознав: то, что вам не нравится, в ваших силах изменить. Возложив на себя ответственность за свой внешний вид и начав действовать, через некоторое время вы заметите результат, который будет стимулировать вас двигаться дальше.

2. Голодать.

Все эксперты в области диетологии, предлагающие различные программы по избавлению от лишнего веса, сходятся в одном: голодание чрезвычайно вредно и не эффективно для нашего организма при процессе уменьшения массы тела. Дело в том, что многие ошибочно полагают, будто, промучившись пару дней без еды, им удастся избавиться от излишков жира, которые они накопили в течение длительного периода, не придерживаясь правильной системы питания. Это совсем не так.

Во-первых, радикальный отказ от пищи – огромный стресс для вашего организма ☝🏻😬 И не каждый сможет продержаться несколько суток без срывов, когда от чувства голода начинаешь поглощать все подряд🙊🙊🙊

Во-вторых, даже если вам удалось «продержаться» и избавиться от пары лишних килограммов, как только вы снова начнете есть, вес обязательно вернется обратно, и даже с прибавкой. Во время голодания организм, находящийся в стрессовой ситуации, включает процесс замедления обмена веществ. И те килограммы, которые вы сбросите за этот период, он будет расходовать в перв

Григорьева Ольга - 19.04.2018 - Слышали фразу :«Думай что думаешь»?

Мы не думаем о своих мыслях. Многие даже не понимают, как это — думать о своих же мыслях. Они воспринимаются нами как часть нас самих, как организмом воспринимается рука. Поэтому наши мысли находятся вне нашего контроля. Они, как естественный процесс, куда-то текут, мешаются в кашу, создают настроение и направляют наши действия. Любой лозунг вроде «Мысли позитивно!» не работает. Сознание воспринимает эту информацию в штыки. Как это я буду мыслить позитивно, если у меня проблем выше крыши? Вот разгребу дела, и тогда... Эх... А вы умеете мыслить позитивно?

Григорьева Ольга - 12.04.2018 - Открыли сезон уличных ФИТов!!!💪💪💪💪Ты еще не с нами? Давай к нам!!!

Григорьева Ольга - 18.03.2018 - Жизнь определяется ракурсом, тем как вы смотрите на вещи. А ваш взгляд на вещи зависит от выбора точки зрения. Мы сами придаем всему значение. Затем вы действуете в соответствии со своей моделью и верите в ее реальность. Если вы хотите ясно видеть вещи, важно помнить, что вы сами это все придумали.

Нил Доналд Уолш

Григорьева Ольга - 28.02.2018 - Дорогие девушки! Завтра первый день весны!!! Совсем скоро начнется сезон отпусков! У кого-то раньше, у кого-то чуть позже, но он совсем скоро! У меня к Вам всего один вопрос! Сколько кг, на Ваш взгляд, нужно скорректировать, чтобы чувствовать 100% уверенность в себе и в том, что Вы сногсшибательны? 👍👍👍
Спасибо за участие!

А у нас как раз набирается новая группа девушек в проект "Я - лучшая версия себя!"😉 За всеми подробностями в ЛС!

Григорьева Ольга - 20.02.2018 - Внутренний жир на сердце.

Причина огромного количества инфарктов во всем мире. Ежегодно в России умирает более 800 000 людей от сердечно-сосудистых заболеваний!

Продолжай питаться не правильно и надейся, что тебя это не коснется!

Григорьева Ольга - 21.01.2018 - Потрясающий результат Танюши!!! Целеустремленная, с огромным желанием измениться, ответственная и жизнерадостная! Горжусь!!!😘😘😘

Григорьева Ольга - 29.12.2017 - То, как ты поступаешь по отношению к другим людям, вернется к тебе рано или поздно. Это закон окончательного возврата. Он не имеет ничего общего с наказанием или вознаграждением. Так устроен мир. Ты получаешь то, что посылаешь. Это неизбежно.

Нил Доналд Уолш

Григорьева Ольга - 29.11.2017 - ВОЗЬМУ ПЯТЬ ОТВЕТСТВЕННЫХ ДЕВУШЕК/ЖЕНЩИН !!!!!! В ПРОЕКТ "Я - ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ СЕБЯ" (1 месяц до Нового года!).
Стройнеть и меняться будем в режиме он-лайн, с 1 встречей в неделю для контрольных замеров.
Хотелось бы, чтобы эти 5 девушек были совершенно разные, с разными проблемами и ситуациями.

Рассмотрю абсолютно все заявки и выберу 5 участниц. От вас требуется: ответственность, готовность соблюдать все рекомендации, быть в контакте на связи.
Возраст, вес, рост - не имеет значения. В личные сообщения полное описание проблемы и ваши пожелания.

Григорьева Ольга - 27.11.2017 - Подарок доченьки на День матери! Мне кажется похожа))))

Григорьева Ольга - 21.08.2017 - Как вы считаете, достаточно ли сбалансировано ваше питание?
На сколько оно соответствует потребностям вашего организма?
И вообще, какие же потребности у вашего организма?
Как влияет изменение пропорций БЖУ на состав вашего тела и на его внешний вид?
Каждая красотка должна знать ответы на эти вопросы! ))
А знаете ли вы?
Если нет - то ЛЕТО самое важное и подходящее время, чтобы всё это узнать! Потому что именно летом я провожу для всех желающих тестирование организма по составу тела!
Это прекрасная возможность удостовериться в том, что ваша фигурка идеальна, а если нет - то можно узнать возможность сделать её идеальной.
Приглашаю в гости! )) Пишите, спрашивайте и записывайтесь в ЛС!

Григорьева Ольга - 25.04.2017 - ЛОВИ МОМЕНТ!!! 📢📢📢 скоро Лето!🌞
Нужны МОДЕЛИ 👫💪🏻😊На анализ тела!🏋🏼
С Вас ,
1)30-40 мин ☀времени⏰
2)Хорошее настроение 😊

С меня ❤
1)WELLNESS - ТЕСТИРОВАНИЕ ОРГАНИЗМА, УЗНАЙТЕ :
✅ТОЧНЫЙ ВЕС
✅МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ;
✅%МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
✅%ВОДЫ в организме
✅%ЖИРА в организме
и много всего интересного‼‼‼

2)РАСШИФРОВКА ДАННЫХ👆🏻📝
3)КОНСУЛЬТАЦИЯ🤔
4)ОТВЕЧУ НА ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВОПРОСЫ 🤔🤔🤔☺
ПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ "ХОЧУ"!

Григорьева Ольга - 01.04.2017 - У нас прошел замечательный фестиваль! Масса эмоций, новых результатов, новых побед!!!!! Подарки, признание и отличный заряд позитива!!!!!*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Григорьева Ольга - 01.04.2017 - Люблю свою работу!!!#фестиваль #счастьеесть #изменижизньклучшему #будьвсвоейлучшейформе #всехорошо #амытакиезажигаем *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Григорьева Ольга - 28.03.2017 - ☝☝☝ Очень многие люди придумывают себе разные оправдания чтобы не делать ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!😉 Самое смешное для меня "ДОРОГО"!😜 А когда люди в магазин ходят и покупают там НЕ качественные, НЕ полноценные и НЕ нужные организму продукты, почему они не бьются в истерике у кассы и не кричат "ДОРОГО"!!!!!!! 😆😩😜 Почему??????😉 А если потом к тратам на плохую еду добавятся траты на лечение, неужели не страшно...???😩😳 Вот и получается, что каждый человек - "кузнец своего счастья и своего НЕ счастья"!😉 Я точно знаю, что некоторые что-то делают, чтобы изменить ситуацию...даже деньги на это тратят, но всё не то! Как у КЛАССИКОВ: "Горе от УМА"!😆👌 Так в 21 веке начинает по-новому работать естественный отбор... Дорогие, начните любить себя !!! Мы то что мы едим! Помогу разобраться в вопросах питания🥗🍣🍢🍡🥙Все вопросы в личку😍😊😊😊

Григорьева Ольга - 27.01.2017 - 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

Мне кажется самое время подумать о ВЕСНЕ🌱🌱🌱
О ЛЕТЕ!!!🌴☀🌴☀👙
О том в каком теле мы его встретим)))
Так как благодаря ГРУППЕ ПОДДЕРЖКИ у нас есть шанс потерять 5-7 кг до 8 марта))) и до 20 кг до купального сезона!!
Успей написать ХОЧУ😊😊😊 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Григорьева Ольга - 08.12.2016 - Ещё успеем скорректировать фигурку, подтянуться и встретить Новый год в отличной форме!!!💃💃💃

Григорьева Ольга - 08.11.2016 - 🍸 Алкоголь и похудение.

✖Всем известно, что алкоголь - заклятый враг похудения.

✖Процесс метаболизма алкоголя протекает несколько по-иному, чем при потреблении обычных напитков или пищи. В нормальных условиях организм получает энергию, содержащуюся в углеводах, жирах и белке, которые проходят процесс медленного усвоения в пищеварительном тракте. Напротив, алкоголь, попадая в желудок, пользуется своеобразной привилегией и не подвергается перевариванию. Молекулы алкоголя мгновенно всасываются стенками желудка и в течение считанных минут оказываются уже в печени и головном мозге. Подобная реакция проходит медленнее, если в желудке оказывается пища, но, все же, как только содержимое желудка попадает в малый кишечник, алкоголь снова пользуется приоритетом и усваивается первым. Затем, когда следующим этапом алкоголь попадает в печень, он снова заставляет орган концентрировать все внимание только на себе. Таким образом, углеводы (глюкоза) и жиры, не дождавшись своей очереди, вынужденно переходят в отложения.

✖ Алкоголь является диуретиком.
Это означает, что его потребление влечет за собой потерю организмом воды и дегидратацию, а вместе с водой ты теряешь нужные минералы (магний, калий, кальций, цинк и т.д.), которые играют важную роль в поддержании баланса жидкости и химических реакций в организме, а также в мышечной активности.

✖ Алкоголь оказывает негативное влияние на организм.
Многие знают, что немного алкоголя помогает быстрее отойти ко сну, однако алкогольный сон не бывает глубоким, и в конечном итоге ты отдыхаешь меньше. Алкоголь также приводит к повышению содержания кислоты в желудке, тем самым раздражая слизистую его стенок. С течением времени чрезмерное потребление алкоголя приводит к серьезным проблемам со здоровьем, среди которых язва желудка, заболевания печени и сердца.
Что важнее - калории или углеводы?

✖Кто-то может считать, что крепкие напитки менее опасны для похудения и фигуры, так как они не содержат у

Григорьева Ольга - 08.11.2016 - Диета – отличный способ похудеть и оздоровиться, как кажется большинству из нас.🍓🍑🍐🍎🍏🍋🍍 Однако не все так просто, многие диеты вообще не дают результатов, другие работают, но после первого быстрого улучшения наступает возвращение прежнего состояния или, того хуже, увеличение веса/ухудшение самочувствия.
Диета - враг???
Да нет же!!! Диета - ДРУГ!!! По жизни! 😊🙀
если ДИЕТА = ОБРАЗ ЖИЗНИ!👀👀

***
Все считают, что диета - это когда что-то нельзя есть, а на самом деле диета - это когда обязательно нужно есть то, что надо! (с) 🍶🍵🍑🍐🍋🍏

Вы же хотите знать, что нужно есть, чтобы избавиться от лишнего и легко сохранять этот результат?)

Григорьева Ольга - 16.08.2016 - Любителям овсянки посвящается!☝☝☝
Мир прогрессирует! Наука не стоит на месте! Люди меняют автомобиль, телевизор, телефон, а завтракают "по старинке", думая что получают пользу...уже давно доказано обратное и давно изобрели ПРАВИЛЬНЫЙ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК АБСОЛЮТНО ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА!👵👴👩👨👧👦👶
Еда становится всё хуже, а питать свой организм также необходимо!
Заботьтесь не только о квартирах/автомобилях/телефонах и тд, а самое главное ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ!!! И чем раньше Вы это поймёте, тем лучше...
Я начинаю свой день правильно, с завтраком компании Гербалайф! 😍💚
Чтобы насыщать свои клеточки полезными элементами и не беспокоится о качестве продуктов!👈💜

Друзья

Друзья не найдены

Основная информация

ID VK 3842529

Коротка ссылка https://vk.com/olga.v.grigoreva

Обязательное к заполнению: нет

Можно редактировать: да

Можно скрыть через настройки приватности: нет

Короткая ссылка используется для установки красивой и легко запоминающейся ссылки на страницу пользователя.

Для максимальной приватности профиля рекомендуем не использовать короткие ссылки для своей страницы. А использовать стандартную ссылку начинающуюся с id.

Фамилия Григорьева

Девичья фамилия Джуно

Имя Ольга

Пол Женский

Дата рождения 1.9.1972

Страна Россия

Город Санкт-Петербург

Семейное положение Нет данных

Контактная информация

Instagram Нет данных

Телефон Нет данных

Сайт https://taplink.cc/olga_juno

Skype Нет данных

Meta Нет данных

Twitter Нет данных

Карьера

Нет данных о карьере

Образование

Нет данных о карьере

Школа

Нет данных о школе

Личная информация

Деятельность Энергетичесткий ментор Наставник и проводник в мир осознанности Вижу и решаю ваши проблемы на глубинном уровне Провожу церемонии Рапэ Трансформационные сессии Целительские сеансы Консультации по ЗОЖ

Интересы Радоваться жизни!

Любимая музыка Не указано

Любимые фильмы "Игры разума", "Достучаться до небес", наши старые фильмы, "Форест Гамп", "Зеленая миля", "Человек дождя"

Любимые телешоу Не указано

Любимые книги Философия

Любимые игры Логические, пасьянсы

Любимые цитаты "Все познается в сравнении" Чтоб мудро жизнь прожить знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало ешь, И лучше будь один, чем вместе с кем попало Существует два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат "боже, куда катится этот мир?!" Блуднице шейх сказал: "Ты, что ни день, пьяна, И, что ни час, то в сеть другим завлечена!" Ему на то: "Ты прав, но ты-то сам таков ли, Каким всем кажешься?" - ответила она.

О себе Разная такая!

Настройки приватности

Профиль скрыт настройками приватности Нет

Профиль верефицирован Нет

Аватарка установлена Да

Можно писать личные сообщения Да

Можно видеть сообщения не стене Да

Можно видеть аудио пользователя Да

Жизненная позиция

Политические предпочтения умеренные

Мировоззрение Православие

Главное в жизни саморазвитие

Главное в людях ум и креативность

Отношение к курению негативное

Отношение к алкоголю компромиссное

Вдохновляют Не указано

Знание языков Русский