Event producer | MOM
![Rybakova Natasha - 04.01.2018 - Время разобрать фотографии, так как в выходные никуда не спешу. Навещаем друзей, родственников и есть время на себя. Написала наконец-то 100 желаний, разобралась с целями на 2018г, есть время почитать, посмотреть обучающие видео. А ещё очень хочется чтоб мама была здорова и немножко на море. Хочется привести себя в форму, правильно питаться и бегать по утрам. Видимо, для бега надо записать Злату к 8:00 в ГКП 😂. Хочется в горы с мужем и в театр. В общем, есть список, будем воплощать. Ps. А это фотографии с ЗОЖ дня рождения [id4290023|nadia_shark] (мой тренер по Питанию). Очень рекомендую!](https://sun9-27.userapi.com/impf/c841332/v841332737/55978/UEn0DWqOcm0.jpg?size=640x797&quality=96&sign=92c55aa7987b1e925c588dc16ff910d1&c_uniq_tag=ol3I5KXriTHtDR5E_g14piwVmtm9_Vzu1LHNL7yCTSQ&type=album)
![Rybakova Natasha - 04.01.2018 - Время разобрать фотографии, так как в выходные никуда не спешу. Навещаем друзей, родственников и есть время на себя. Написала наконец-то 100 желаний, разобралась с целями на 2018г, есть время почитать, посмотреть обучающие видео. А ещё очень хочется чтоб мама была здорова и немножко на море. Хочется привести себя в форму, правильно питаться и бегать по утрам. Видимо, для бега надо записать Злату к 8:00 в ГКП 😂. Хочется в горы с мужем и в театр. В общем, есть список, будем воплощать. Ps. А это фотографии с ЗОЖ дня рождения [id4290023|nadia_shark] (мой тренер по Питанию). Очень рекомендую!](https://sun9-20.userapi.com/impf/c841332/v841332737/55968/1Y7xvVROcRI.jpg?size=640x799&quality=96&sign=b6d7e0ea23ca8c9f534710bf83bb906a&c_uniq_tag=eLQYbiVvoCQTuWeVPxDzBe-qB1fzxnvV38281OYAhtE&type=album)
![Rybakova Natasha - 04.01.2018 - Время разобрать фотографии, так как в выходные никуда не спешу. Навещаем друзей, родственников и есть время на себя. Написала наконец-то 100 желаний, разобралась с целями на 2018г, есть время почитать, посмотреть обучающие видео. А ещё очень хочется чтоб мама была здорова и немножко на море. Хочется привести себя в форму, правильно питаться и бегать по утрам. Видимо, для бега надо записать Злату к 8:00 в ГКП 😂. Хочется в горы с мужем и в театр. В общем, есть список, будем воплощать. Ps. А это фотографии с ЗОЖ дня рождения [id4290023|nadia_shark] (мой тренер по Питанию). Очень рекомендую!](https://sun9-55.userapi.com/impf/c841332/v841332737/55960/XmPizsOMVpQ.jpg?size=640x795&quality=96&sign=90f849e5baa10ff2d5b4fe60f57d3e25&c_uniq_tag=OuS9Y67EI2H_Zgv-WRaMUxryBru-s3yvlraneItFHHo&type=album)
![Rybakova Natasha - 04.01.2018 - Время разобрать фотографии, так как в выходные никуда не спешу. Навещаем друзей, родственников и есть время на себя. Написала наконец-то 100 желаний, разобралась с целями на 2018г, есть время почитать, посмотреть обучающие видео. А ещё очень хочется чтоб мама была здорова и немножко на море. Хочется привести себя в форму, правильно питаться и бегать по утрам. Видимо, для бега надо записать Злату к 8:00 в ГКП 😂. Хочется в горы с мужем и в театр. В общем, есть список, будем воплощать. Ps. А это фотографии с ЗОЖ дня рождения [id4290023|nadia_shark] (мой тренер по Питанию). Очень рекомендую!](https://sun9-79.userapi.com/impf/c841332/v841332737/55958/fMdroSuLZjU.jpg?size=640x797&quality=96&sign=3b0fcf7f5523acc985b28e74c7a86ea7&c_uniq_tag=bJKlZlxYjnBnuJDmp_bMRVmz_KINlTP_PFn8z4xR6fA&type=album)
![Rybakova Natasha - 04.01.2018 - Время разобрать фотографии, так как в выходные никуда не спешу. Навещаем друзей, родственников и есть время на себя. Написала наконец-то 100 желаний, разобралась с целями на 2018г, есть время почитать, посмотреть обучающие видео. А ещё очень хочется чтоб мама была здорова и немножко на море. Хочется привести себя в форму, правильно питаться и бегать по утрам. Видимо, для бега надо записать Злату к 8:00 в ГКП 😂. Хочется в горы с мужем и в театр. В общем, есть список, будем воплощать. Ps. А это фотографии с ЗОЖ дня рождения [id4290023|nadia_shark] (мой тренер по Питанию). Очень рекомендую!](https://sun9-12.userapi.com/impf/c841332/v841332737/55950/BYMdjUhu6-g.jpg?size=640x795&quality=96&sign=e05ce3322e71ca749cbb2b3308bdd63f&c_uniq_tag=gAy1pAb4nywL6yXi3ZEiNPIoF0a92q1JEXDlQyz5zFo&type=album)
![Rybakova Natasha - 04.01.2018 - Время разобрать фотографии, так как в выходные никуда не спешу. Навещаем друзей, родственников и есть время на себя. Написала наконец-то 100 желаний, разобралась с целями на 2018г, есть время почитать, посмотреть обучающие видео. А ещё очень хочется чтоб мама была здорова и немножко на море. Хочется привести себя в форму, правильно питаться и бегать по утрам. Видимо, для бега надо записать Злату к 8:00 в ГКП 😂. Хочется в горы с мужем и в театр. В общем, есть список, будем воплощать. Ps. А это фотографии с ЗОЖ дня рождения [id4290023|nadia_shark] (мой тренер по Питанию). Очень рекомендую!](https://sun9-8.userapi.com/impf/c841332/v841332737/55948/6H81nvtVPNg.jpg?size=640x794&quality=96&sign=3314b18e1cbcda378fac45a6c645d640&c_uniq_tag=DObhyj_DgTh4HGeBtwLQ-wAyPz_Q4D6B4wxqK-EoKsU&type=album)
![Rybakova Natasha - 04.01.2018 - Время разобрать фотографии, так как в выходные никуда не спешу. Навещаем друзей, родственников и есть время на себя. Написала наконец-то 100 желаний, разобралась с целями на 2018г, есть время почитать, посмотреть обучающие видео. А ещё очень хочется чтоб мама была здорова и немножко на море. Хочется привести себя в форму, правильно питаться и бегать по утрам. Видимо, для бега надо записать Злату к 8:00 в ГКП 😂. Хочется в горы с мужем и в театр. В общем, есть список, будем воплощать. Ps. А это фотографии с ЗОЖ дня рождения [id4290023|nadia_shark] (мой тренер по Питанию). Очень рекомендую!](https://sun9-17.userapi.com/impf/c841332/v841332737/55940/pB3PKseqJZc.jpg?size=640x804&quality=96&sign=02a71fadb1491713c3e823e7829e5a35&c_uniq_tag=c3em4LYsDQXhwETXI8zXGgQ1cowiF8Cf92UeEOHygpY&type=album)
![Rybakova Natasha - 10.12.2017 - Весь вечер хотели сфотографироваться с детьми вместе olga_matushkina kasperskaya , но этим моторчикам (а у Оли еще мини-моторчик) не до этого было. Вместе работали, а сегодня на дне рождении увиделись спустя лет 5 наверное уже... у [id4290023|nadia_shark] на дне рождении! Вдохновенном и полезном #зождр #ппвечеринка с соком алое, с #ппконфеты, урбечи кокосовые, тыквенные, шоколадные и мастер-класс по изготовлению полезных конфет и хумуса. Детали в сториз! Надя, спасибо!!! И ещё раз с днём рождения!](https://sun9-38.userapi.com/impf/c824603/v824603169/51828/Siezw4nxyMo.jpg?size=640x798&quality=96&sign=c62c3fbb550ecd16aa385051ddf35d7d&c_uniq_tag=CimQnkLdLaJNdb7VL-3q0KchzOpWpear4_vVko8q6ro&type=album)
![Rybakova Natasha - 10.12.2017 - Весь вечер хотели сфотографироваться с детьми вместе olga_matushkina kasperskaya , но этим моторчикам (а у Оли еще мини-моторчик) не до этого было. Вместе работали, а сегодня на дне рождении увиделись спустя лет 5 наверное уже... у [id4290023|nadia_shark] на дне рождении! Вдохновенном и полезном #зождр #ппвечеринка с соком алое, с #ппконфеты, урбечи кокосовые, тыквенные, шоколадные и мастер-класс по изготовлению полезных конфет и хумуса. Детали в сториз! Надя, спасибо!!! И ещё раз с днём рождения!](https://sun9-40.userapi.com/impf/c824603/v824603169/51820/51P1IIyaB1g.jpg?size=640x798&quality=96&sign=2bc7f96355a50eb4246e9d49dfdb05f6&c_uniq_tag=iYc29o7AOEd88ZDbZksTW7O-4hE3bWpLMa7AifmXtFQ&type=album)
![Rybakova Natasha - 10.12.2017 - Весь вечер хотели сфотографироваться с детьми вместе olga_matushkina kasperskaya , но этим моторчикам (а у Оли еще мини-моторчик) не до этого было. Вместе работали, а сегодня на дне рождении увиделись спустя лет 5 наверное уже... у [id4290023|nadia_shark] на дне рождении! Вдохновенном и полезном #зождр #ппвечеринка с соком алое, с #ппконфеты, урбечи кокосовые, тыквенные, шоколадные и мастер-класс по изготовлению полезных конфет и хумуса. Детали в сториз! Надя, спасибо!!! И ещё раз с днём рождения!](https://sun9-5.userapi.com/impf/c824603/v824603169/51818/bUEKNum-LZQ.jpg?size=640x797&quality=96&sign=bf969a002a08eac05e42410da75e8f39&c_uniq_tag=VkjL5XPh4cOCSMDEJ5J0IUKzLLt2QA-BI9OU34LjnxI&type=album)
![Rybakova Natasha - 10.12.2017 - Весь вечер хотели сфотографироваться с детьми вместе olga_matushkina kasperskaya , но этим моторчикам (а у Оли еще мини-моторчик) не до этого было. Вместе работали, а сегодня на дне рождении увиделись спустя лет 5 наверное уже... у [id4290023|nadia_shark] на дне рождении! Вдохновенном и полезном #зождр #ппвечеринка с соком алое, с #ппконфеты, урбечи кокосовые, тыквенные, шоколадные и мастер-класс по изготовлению полезных конфет и хумуса. Детали в сториз! Надя, спасибо!!! И ещё раз с днём рождения!](https://sun9-37.userapi.com/impf/c824603/v824603169/51810/wBBgoy-nt00.jpg?size=640x797&quality=96&sign=e11fc84be6d458b84b54786444edb9a8&c_uniq_tag=RU49sT4wjPW3PsR-i2X73fEuNjutdTohkd5pmtEhukI&type=album)
![Rybakova Natasha - 10.12.2017 - Весь вечер хотели сфотографироваться с детьми вместе olga_matushkina kasperskaya , но этим моторчикам (а у Оли еще мини-моторчик) не до этого было. Вместе работали, а сегодня на дне рождении увиделись спустя лет 5 наверное уже... у [id4290023|nadia_shark] на дне рождении! Вдохновенном и полезном #зождр #ппвечеринка с соком алое, с #ппконфеты, урбечи кокосовые, тыквенные, шоколадные и мастер-класс по изготовлению полезных конфет и хумуса. Детали в сториз! Надя, спасибо!!! И ещё раз с днём рождения!](https://sun9-73.userapi.com/impf/c824603/v824603169/51808/28ttsABmXFE.jpg?size=640x797&quality=96&sign=e42f49d7b92bd30990a8a0fcf01ed874&c_uniq_tag=pPt6X_uRiHAQYCZAJ5bt3z3EA71IhnDu_n7BxHJO9x4&type=album)
![Rybakova Natasha - 10.12.2017 - Весь вечер хотели сфотографироваться с детьми вместе olga_matushkina kasperskaya , но этим моторчикам (а у Оли еще мини-моторчик) не до этого было. Вместе работали, а сегодня на дне рождении увиделись спустя лет 5 наверное уже... у [id4290023|nadia_shark] на дне рождении! Вдохновенном и полезном #зождр #ппвечеринка с соком алое, с #ппконфеты, урбечи кокосовые, тыквенные, шоколадные и мастер-класс по изготовлению полезных конфет и хумуса. Детали в сториз! Надя, спасибо!!! И ещё раз с днём рождения!](https://sun9-35.userapi.com/impf/c824603/v824603169/51800/rqeAOQE_-U4.jpg?size=640x801&quality=96&sign=e2d465167cc235f479e32f42a199f60f&c_uniq_tag=NPVGlQgt8wa8r0Z1KWrPcItsX3o7u67zzbd7P8tWv80&type=album)
![Rybakova Natasha - 16.08.2017 - Мы так чудесно провели время на др у @ekaterinaena и помогла нам Ксюша, которая откликнулась на [club66532164|@kidsout_ru] для многих мам было сюрпризом, что уже давно есть такой сервис, кто-то подумал, что мы пришли с няней на день рождение 🙈🤗☺️ а мы всего лишь позвали бебиситтера 🌷и намочен. Понравилось! Photo by @irena_photos](https://sun9-64.userapi.com/impf/c638528/v638528102/54b4d/cagGzoTyi5c.jpg?size=640x490&quality=96&sign=fd19a1da72c5046498eee84b41bb2537&c_uniq_tag=hcl6IV0avIXSouNgJqDbqpxnGg3hRwJm8vZtF-3lYwM&type=album)
![Rybakova Natasha - 28.07.2017 - Друзья, мы не пропали! Просто столько дел, да и память в телефоне подводить стала 😬 а сегодня Злата побывала в [club62994995|@karibiya] впервые! И не хотела выходить 🙈 вот вам несколько tips 🤗
- не забудьте малышу шлепки/ сандали. В общем пространстве есть коврики, чтоб не скользить, но в раздевалке и душе скользко. - Полотенце можно 1 или 2 маленьких. На входе не дают 🤷🏼♀️
- Фото - 200₽ штука на флешку и последующие 100₽🙈 или берите телефон с собой и подругу ;)
- Можно с собой закрытое Детское питание 👍🏻
- Покупались в бассейне и бегом в джакузи с тёплой водой. Греться! - подгузник для купания, 90₽
- Всем выдают спасательные жилеты, даже малышам. - Покушать. Есть ресторан и Кафе. На ваше усмотрение ☺️
В целом - чисто, аккуратно. Приветливо! #карибия #карибияаквапарк #детскийотдых #карибияперово](https://sun9-32.userapi.com/impf/c840239/v840239037/136b4/iv01evuM2EU.jpg?size=640x640&quality=96&sign=1ca1ff8c225afb3354055dc75bbca044&c_uniq_tag=EJLICqvFbz8_3utrkC45RcAet4joWw3P-uvLIYWEa1E&type=album)
![Rybakova Natasha - 01.07.2017 - Вчера отправили в самостоятельное плавание ещё одну пару @xameleon.me_wedding спасибо [id7729243|@katyloveparty] за нереальную Помощь. 🙌🏻 расскажу о нюансах в следующем посте 🙈 и да! Погода вчера была 'шикарная' 😂 #похамелеоним #тучково #свадьбазагородом #организациясвадебмосква](https://sun9-6.userapi.com/impf/c841338/v841338542/46cf/-4N3MTWHOW8.jpg?size=640x640&quality=96&sign=ba39c20917e3256e67acd8b858e06663&c_uniq_tag=ME_D_Ue2dB9lQM7BBybdRdM1w04_o8TT2Xh6TvNJUqA&type=album)
![Rybakova Natasha - 26.06.2017 - Прежде всего хочу отметить, что это мой личный рейтинг и я выбрала только тех, кто делает Торты 👩🏼🍳. Я за свою карьеру много их попробовала. И могу сказать, что есть Торты не вкусные. 😔 но о них я не буду говорить, буду рассказывать о тех, что я рекомендую!
.
@renat_agzamov это бесспорно самый вкусный, морковный 😍 да и другие начинки. 5000-6000 за 1 кг и больше. Все бы ничего со вкусом, но сервис мне не понравился. В последний раз менеджеры менялись, забывали перезвонить, были не гибкие в предложение декора, я даде напряглась, а будет ли торт красивый, когда так все криво на этапе подготовки. Но это была воля клиента.
.
@cakeandcake_moscow Вкусные, красивые, все, что пожелаете сотворят. Есть дегустационный пакет и есть чайные дни на недели для дегустаций. И отличный сервис! И доставка во время и все гладко. (Тьфу-тьфу-тьфу) от 2300 за 1 кг
.
[club131403557|@travka1] Лично у неё брала тортик, в невероятном восторге дети даже те, кто не ест Торты - слопали под чистую. Много вариантов начинок, порекомендовала оптимальный вариант, декор посоветовала. Все понравилось, а торт до сих пор вспоминают как волшебный! От 2500 за 1 кг. .
Очень хочу попробовать @bmb_bakery 🎁 оригинальные в исполнении и многие советуют. Но все ещё впереди )
.
А какие ваши любимые кондитеры? Кого порекомендуете? #тортназаказ #сладкийстолмосква #тортнасвадьбумосква](https://sun9-29.userapi.com/impf/c836625/v836625542/4c17e/rGVAhFeSQgg.jpg?size=640x640&quality=96&sign=c05136b4f7682b7272e2478fd5852519&c_uniq_tag=-p2fNG58BE1c2dINS1QRoW7SvbpJhpCTCI4-soxZBw8&type=album)
![Rybakova Natasha - 18.06.2017 - Мы в город изумрудный идём дорогой трудной... получаем витамин Д (наконец-то не в каплях) нам переодически привозит [id380202104|@maryjj] из Европы 🙈 а вы где покупаете!? И какими пользуетесь? #д3 #витаминыдетям #дочкиматери #маминадочка](https://sun9-74.userapi.com/impf/c836624/v836624542/44676/0REUKmXmpNk.jpg?size=640x640&quality=96&sign=3ce2da872e527b608c0680a29dbc46b3&c_uniq_tag=ymaJKowTSAtfGZXPej1JhQ4tqdHN_zVFWeIxkRDQp_0&type=album)
![Rybakova Natasha - 14.06.2017 - В этот раз на свадьбе мне помогала не Лена 😔 @helefoxy 🦊 у неё был персональный проект, но я поняла, что не справлюсь одна. И пригласила чудесную [id7729243|@katyloveparty] Катя очень оперативно решала задачи в своей зоне ответственности (подарки гостям, заселение и решение операционных задач в течение вечера), но благодаря ее быстрому уму и жизнерадостности решала все быстро, оперативно и весело! Последнее совсем не мешало, а помогало разрядить обстановку, если возникали сложности. В общем, к чему это я? 🤔 аз, да! Катюша, спасибо большое!!! Мне было с тобой приятно работать! 💟 а ещё Катя ведёт Мероприятия, и если вам нужны современные активности на вашем празднике, она с радостью поделится и создаст правильную атмосферу! #катялавпати #свадьбавусадьбеостров #свадьбавусадьбе #организациясвадеб #свадебныйкоординатор #свадебныйраспорядитель #ведущийнасвадьбу](https://sun9-33.userapi.com/impf/c639520/v639520542/2762b/qQ4Fj0cipFM.jpg?size=640x640&quality=96&sign=e107e83fd8a25e87550cd435c5f71ade&c_uniq_tag=9h4FRmzqd9soeaCc3td7K0uDo8c-uvPTJY5-izhEgjg&type=album)
![Rybakova Natasha - 09.05.2017 - #Repost [id2703542|@rybacova_tasha] with [club118496120|@repostapp]
・・・
У меня 3 деда. И все они прошли через войну. Дедушка Леонтий был водителем командира на фронте, дедушка Егор погиб на войне, будучи рядовым в пехоте, а дедушка Дима служил в авиации, штурман на пикирующем бомбардировщике ПЕ-2, прошёл всю войну и завершил службу в звании подполковник . Я застала только дедушку Диму, но благодаря всем им, сегодня мы можем не боятся за свой дом, родных и близких, не боятся наступления утра и неизвестности. Самый бесценный подарок ценной своей жизни- мирное время! С Днём Победы! #спасибодедузапобеду #бессмертныйполк #9мая #деньпобеды #деньпобеды #victoryday #Россия #сднемпобеды #месяцмай](https://sun9-70.userapi.com/impf/c638327/v638327542/3f1c3/3vmzXoesvgc.jpg?size=640x640&quality=96&sign=a9017afcfcd26b23794aff93fc0a7d87&c_uniq_tag=y7iRrmfo1j87f4tmrQvZovGf5lmX5RJK26mNG3I43ME&type=album)
![Rybakova Natasha - 24.05.2016 - Как и обещала [id1580246|Валя Касперская] показываю #златойрыбенок](https://sun9-56.userapi.com/impf/c636626/v636626542/8f83/BmF-svGMW3A.jpg?size=640x640&quality=96&sign=86bc154ebac291d7ee767cd44e3d85da&c_uniq_tag=Mu5J5T65adaiX0ESPVHZ0P9jbsXWycDZVGc05ezxgKc&type=album)
![Rybakova Natasha - 10.05.2016 - Хотела написать пост про путешествия в нашем марафоне #be_the_blogger но меня как током прошибло. Давайте сделаем что/то полезное сегодня для тех, кто так нуждается в нашей поддержке.
・・・
@help.masha... Маше мы старались с вами помочь, собрать деньги на лечение, но сейчас мы уже ничем ей помочь не сможем. Потому что ее не стало.
Я узнала об этом только вчера и читала посты в аккаунте @help.masha, которые писала ее мама Наташа @natylia, автор журнала @bigbabyboom... От одного поста меня просто насквозь пронизало холодом. Цитирую. "Маша тут учудила - в кровь раз грызла себе губы от нервов. Она мамина девочка, а на ночь родителям нельзя оставаться с ребенком (прим. Маша лежала в реанимации). Ухожу и каждый раз слышу на весь коридор вопли "мамааа"... Как объяснить, что я не бросила ее, что я с ней?" В контексте того, что это последние ночи были для Маши... Это читать просто невыносимо. Я считаю беспрецедентной жестокостью то, что вопреки Федеральному Закону, родители чаще всего не допускаются к своим, даже умирающим, детям в реанимацию. Такого быть не должно. И я вас умоляю подписать петицию на сайте www.change.org, обращённую к министру здравоохранения Скворцовой В.И. о допуске родственников в реанимацию. Активная ссылка в моем профиле сегодня будет весь день.
И, конечно, обращаюсь к мамам-блогерам, у которых аудитория гораздо шире моей @larangsovet [id1129570|Ольга Маркес] @marta_che [id203993429|Оксана Самойлова] [club101096216|aizalovesam] @melannett @ksenia_bezuglova [id194579497|Зоя Бербер] если у будет возможность, прошу разместите в шапках своих профилей ссылку на петицию 🙏 в память о маленькой Маше и во имя всех тех деток, которые сегодня останутся ночевать в больницах без своих любимых мам.](https://sun9-7.userapi.com/impf/c633619/v633619542/3426c/S_3v94Ci4to.jpg?size=640x640&quality=96&sign=91603ddd483a14f27721ba338d6f3215&c_uniq_tag=QV3iN-jds0U1E7NnsZ5LczLT42YiQ1QyPGJ-7ouWyks&type=album)
![Rybakova Natasha - 02.05.2016 - Зачем спать в темноте? 💤 Участвую в марафоне #be_the_blogger мой куратор @mashaberezova ментор недели [id315569|Юлия Смольная] Сон как много в этом слове... Это самое сладкое самое тёплое самое доброе слово после слова 'мама' ☺️ когда спит малыш - это счастье, потому что мама тоже может выспаться, тем более если она #зожорганизатор 🙈
Сон - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Все усилия по питанию и еде пойду насмарку без полноценного сна. Без качественного сна нарушается обмен веществ, настроение и аппетит. Но самое интересное, что спать обязательно ночью или в тёмное время суток для выработки мелатонина. Он связан с нашей способностью к обучению и работой памяти. Это мощный антиоксидант, способный защитить ДНК от повреждения свободных радикалов и предотвратить развитие некоторых форм рака.
Поэтому так важно планировать свою занятость днём, высыпаться ночью и тогда бодрствование утром вам обеспечено! А значит высокий КПД и довольный клиент, а также счастливая мама, что безусловно влияет на счастье малыша, мужа, собаки и всех окружающих!](https://sun9-79.userapi.com/impf/c630922/v630922542/28272/k8bdK9_3PMI.jpg?size=640x640&quality=96&sign=e7c6fc00603b0f4d54edc68adb48be10&c_uniq_tag=xpJpZ2vRW6tqU8hEtD8CzjTo2i6Ys0b1Jy50_c9LrvA&type=album)
![Rybakova Natasha - 02.05.2016 - Участвую в марафоне #be_the_blogger мой куратор @mashaberezova ментор недели [id315569|Юлия Смольная]
А знаете ли вы, что ивент менеджер ест во время мероприятия? 👀 Не так 🙈, знаете ли вы, ЧТО ‼️ ивент менеджер есть во время мероприятия? А ЗОЖ ивент менеджер? 😎
Как правило времени не хватает на задушевные длительные перекусы, и поэтому еда ограничивается бутербродами, печеньем и чаем 🙈🙈🙈 но углеводы нужны, конечны, чтобы быть наскоку в течение дня, однако все больше людей следят за своим здоровьем и выбирают зож 👌🏻 и я задумалась, как обеспечить менеджеров и координаторов полезной сытой пищей на проекте.... 💪🏻 конечно Вода (столовая питьевая без газов) и побольше. Хочешь есть - выпей воды! 😂
💪🏻 хлеб или хлебцы цельнозерновые (но без пшеничной муки) самое моё большое разочарование - это поиски в наших магазинах пп муки и удивление, когда в состав кукурузной или ржаной входит ещё пшеничная :( читайте состав ☝🏻️
💪🏻 сыр есть диетический, обезжиренный, но тоже читайте состав. Может быть написано 17%, а в итоге на обратной стороне массовая доля жира 30%
💪🏻 нарезка из говядины, индейки, куриные рулеты (этот пункт попадает в копеечку 🙈)
💪🏻 можно взять пакетики каши (овсяная/ льняная и др) хороший источник правильных углеводов и удобно в использовании;
💪🏻 фрукты - яблоки, бананы (не портятсябыстро и удобно есть)
💪🏻 черный/ зеленый чай или кофе 💪🏻 сахарозаменитель: люблю стевия Ваниль или fitparad
💪🏻 огурцы/помидоры/салат/ зелень - на усмотрение организаторов, но клетчатка нужна 😇
А вообще сейчас можно обеспечить питание пост-группы, заказав еду комплексом, заранее обговорив меню 🙈 а где-то и калории можно посчитать
Важное условие - в штаб-комнате организаторов нет холодильника, продукты должны быть минимально портящимися и максимально полезными! Просто н](https://sun9-14.userapi.com/impf/c630922/v630922542/281cc/a36GlpnBzIY.jpg?size=640x640&quality=96&sign=b110606d56810b490afe40563b7f90f3&c_uniq_tag=XduM3E-CjoPZxW8Ub6cZMjpd9kZYxczGZeGYxcQDD4Y&type=album)
![Rybakova Natasha - 19.04.2016 - Самое безопасное место в машине для малыша за водительским сидением 😊 кто-то возит на переднем пассажирском в кресле. 😎 а у нас есть теперь 'большое око' благодаря [id34884208|Мария Дубинина] [id299408663|Наталья Курбанова] можно ехать и блюсти кроху! #малышвмашине #автозеркало #зеркаловавто #рыбаковырулят](https://sun9-64.userapi.com/impf/c630921/v630921542/25f7b/ejNYVyss3rQ.jpg?size=640x640&quality=96&sign=58a0c41bcf4594bb85f9a3f5d6c31b20&c_uniq_tag=DouxN-NkueafmMRfS6NJ4G5QqrXYQaQMtF0v2B50tKw&type=album)
![Rybakova Natasha - 02.04.2016 - Такую красоту Злате подарила [id6366694|Яночка Паша] Спасибо тебе большое! И спасибо @princess_valery_ за бесподобный эксклюзивный ночник и милый подарок 😘](https://sun9-69.userapi.com/impf/c630117/v630117542/214bb/OfLRzo1gGjA.jpg?size=640x640&quality=96&sign=3f5f2effbd7689528e13d5af96ea41e9&c_uniq_tag=iSZiMjNob02iPy1OzCuk0qUkU3I8xK_blHzJ9efUyuk&type=album)
![Rybakova Natasha - 23.09.2015 - 19 сентября мы стали официально одной семьей. Была Крючкова, стала Рыбакова 💕 [club28026788|Список фобий...Какая у вас?] люблю тебя!](https://sun9-31.userapi.com/impf/c6049/v6049542/1af22/kUW-VVAx0cw.jpg?size=640x640&quality=96&sign=76287619869e9092a78ed2ecf3ce8a9f&c_uniq_tag=IeMwSUgAa_cb6OFw6Zc5iUunmGzqY9eVDezVMAssThc&type=album)
![Rybakova Natasha - 12.09.2015 - Над пропастью во ржи... Сегодня получала дозу эндорфинов, гуляя по парку #музеон на #cosmopalitan fest оооочереди нереальные: девушки ходят по бьюти мастер-классам, фотографируются, слушают лекции, делают мейкап, укладку и даже коррекцию бровок 🙈 остальные (как мы с [id34884208|Мария Дубинина]) ели на набережной вкусную пасту и лакские #чуду #пироги под мотивы #jukebox и теперь улыбаюсь! 😊 а щеки и правда горят румянцем.](https://sun9-27.userapi.com/impf/c6042/v6042542/19ab4/k7LYuImsYtE.jpg?size=640x640&quality=96&sign=6e273cdf75456dd4e57617950834f4f5&c_uniq_tag=rosa_zXWsPIRTNmq9KY6Hw-k0R5vBxie4sxhxgvsoqo&type=album)
![Rybakova Natasha - 12.09.2015 - @helpersbazar #helpersbazar [club68060037|Boft] #boft](https://sun9-27.userapi.com/impf/c6034/v6034542/1a1ff/kGwiH-at-TY.jpg?size=640x640&quality=96&sign=76aefe2cdc37588497efb7be6ceb56f0&c_uniq_tag=f6e7Yk4TYCq7HsDK748mrNu80bIgLgGgBp5REfSozO8&type=album)
Друзья не найдены
ID VK 2703542
Коротка ссылка https://vk.com/rybacova_tasha
Обязательное к заполнению: нет
Можно редактировать: да
Можно скрыть через настройки приватности: нет
Короткая ссылка используется для установки красивой и легко запоминающейся ссылки на страницу пользователя.
Для максимальной приватности профиля рекомендуем не использовать короткие ссылки для своей страницы. А использовать стандартную ссылку начинающуюся с id.
Фамилия Rybakova
Девичья фамилия Crewchkova
Имя Natasha
Пол Женский
Дата рождения 3.6
Страна Россия
Город Москва
Семейное положение не женат/не замужем
Instagram Нет данных
Телефон Нет данных
Сайт https://instagram.com/rybacova_natasha?utm_medium=copy_link
Skype Нет данных
Meta Нет данных
Twitter crewchkova
c 2011 по 2013
Client Service Director
c 2013
Арт-директор
c 2014
Основатель, идейный вдохновитель
c 2022
Директор по развитию бизнеса
МГУПС-МИИТ
Кафедра: Психология и социальное управление
Факультет: Гуманитарный институт
Форма: Очное отделение
Статус: Выпускница (специалист)
Год окончания: 2005
Кореневская средняя школа № 59
год выпуска 2000
Деятельность Меломан
Интересы Любимое дело, события, сноуборд, пение, спорт, бег, книги, психология, эзотерика, стиль
Любимая музыка Не указано
Любимые фильмы Добрые
Любимые телешоу Не указано
Любимые книги Не указано
Любимые игры Не указано
Любимые цитаты Все что можно представить, можно осуществить.
О себе И пусть весь мир подождет...
Профиль скрыт настройками приватности Нет
Профиль верефицирован Нет
Аватарка установлена Да
Можно писать личные сообщения Да
Можно видеть сообщения не стене Да
Можно видеть аудио пользователя Нет
Политические предпочтения умеренные
Мировоззрение Не указано
Главное в жизни семья и дети
Главное в людях доброта и честность
Отношение к курению нейтральное
Отношение к алкоголю Не указано
Вдохновляют Люди, музыка, места
Знание языков Русский
