Гасникова Анна

Россия, Екатеринбург 28.3.1986

Фото (1000)

Гасникова Анна - 25.12.2020 - @aga.snikova #маски #человеквразвитии #человеквмаске #человеквфутляре #правдапроонлайн #правдаосетевом #сетевойбезобмана #адекватныйсетевик #сетевикначинающий #сетевойказахстан

Гасникова Анна - 20.12.2020 - @aga.snikova #разбордиеты #составпищи #сахарозаменители #сахзам #сахзамы #сладис #разборэтикеток #разборэтикетки #разборсоставов

Гасникова Анна - 17.12.2020 - @aga.snikova #обществоразумногопотребления #разумноепитание #клубразумногопотребления #клубпотребителей #покупкидешево #ответсвенностьзасвоюжизнь

Гасникова Анна - 15.12.2020 - @aga.snikova #сетевойбезобмана #сетевойнаавтоворонке #сетевоймое #какработаютсетевики #сетевикиказахстана #онлайнбизнесбезвложений #системабизнеса #системаработы #системабизнесонлайн

Гасникова Анна - 13.12.2020 - @aga.snikova #разборсоставапродуктов #разбормороженого #мороженоебаскинроббинс #составмороженого #составмороженое #разборэтикетки #разборэтикеток #разбортарелок #аннушкинразбор #составпеченья #составдетскогопеченья #еданашевсе #еданашевсё #составеды #безвредныедобавки #вредныедобавки

Гасникова Анна - 10.12.2020 - @aga.snikova #осетевом #осетевомслюбовью #сетевойэтонестрашно #сетевойэтомодно #адекватныйсетевой #какпродвигатьбизнес #какпродвигаться #сетевойнаавтопилоте #сетевойнаавтоворонке

Гасникова Анна - 08.12.2020 - #эмоциональный_интеллект #эмоциональныйинтеллект #эмоции💥 #эмоциивсерешают #эмоциии #чтоделатьсэмоциями #выражениеэмоций #выражениеэмоции

Гасникова Анна - 04.12.2020 - @aga.snikova #выборделаподуше #выбордела #выборделажизни #работавудовольствие❤️ #работавудовольствие☺️ #работавтусовке #работатьизлюбойточкимира #тусанаработе #своякомпанияекатеринбург

Гасникова Анна - 28.11.2020 - @aga.snikova #осознанныйбизнес #бизнесосознанность #бизнесосознанно #осознанныйсетевой #сетевойэтомое😎 #сетевойэтонестрашно #почемунемогу #неполучаетсявсетевом

Гасникова Анна - 26.11.2020 - #фотосессия #фотосессияекатеринбург #фотоконтентдлясоцсетей #какнаполнитьсяэнергией #женскоенаполнение #хоббипоженски #аромамасладотерра #ароматерапияздоровье #ароматдляздоровья #аромамаслакупить

Гасникова Анна - 25.11.2020 - #полипренол #полипренолывернутздоровыеклетки #полипренолы #полипренолыказахстан #полипренолыионкология #полипренолыработают #полипренолыекатеринбург #полипренолыурал #восполнитьсилы #восполнитьэнергию #малоэнергии #нехваткаэнергиипочек #нехваткаэнергии⚡ #восстановисебясам #восстановитьволосы #восстановитьсилы

Гасникова Анна - 24.11.2020 - #стрессуходи #стресснаработе #стрессунет #онлайнбезспама #млмбезстресса #сетевойбезобмана #сетевойбеззвонков #сетевойбезвпаривания #жизньонлайн #онлайнпредприниматель #онлайнбизнесподключ

Гасникова Анна - 23.11.2020 - #заболелковидом #заболелковид #заболелкоронавирусом #заболелковидчтоделать #болезнивека #нехочуболеть😔 #болетьскучно #вируснаяпневмония #какзаработатьонлайн

Гасникова Анна - 22.11.2020 - @aga.snikova #разбордиеты #разборсоставапродуктов #разбортарелки #составпищи #аннушкаразбираетсостав #диетологи #безкбжу #неткалориям #емсколькохочу #естественноепитание

Гасникова Анна - 21.11.2020 - @aga.snikova #детокс #детокспрограмма #детоксикацияорганизма #детоксикацияпечени #детоксрецепты #детоксвода #детокслайфхак #детоксбольшаячистка

Гасникова Анна - 20.11.2020 - @aga.snikova #каквестиблог #каквестиинстаграм #чтописать #чтописатьсетевику #сетевикначинающий #постыдлясетевиков #постыдлясетевого #маркетинговыефишки #сетеваякомпани #сетеваякомпанияn1вроссии #сетеваякоммерция #сетеваякомпанияонлайнбизнес

Гасникова Анна - 19.11.2020 - @aga.snikova #бады #пищевыерасстройства #пищевыеингредиенты #пищевоерасстройство #энергичныелюди #энергиямысли #энергиямолодости #энергиябогатства #бадэнергия #добавкидляспорта #добавкидляздоровья #какперестатьестьсладкое #какизбавитьсяотморщин

Гасникова Анна - 18.11.2020 - #хочувсетевоймаркетинг #хочувсетевойбизнес #хочувсетевойищуработу #хочувсетевойуйтисголовой #хочувсетевойбезобмана #сетевойбезобмана #сетевойбезводы #сетевойбеззвонков #сетевойбезвпаривания #сетевойбезриска
#какраскрутитьаккаунт #какраскрутитьюизнес #какраскрутитьстраницу #какраскрутитьблог #млмновыйстандарт #млмбезспама #млмбизнесотношений #млмвинтернет #млмбезпроблем

Гасникова Анна - 16.11.2020 - @aga.snikova #розовыйстиль #обучениеинстаграмм #обучениеинстаграму #обучениеинстаграмалматы #обучениеинстаграмминск #обучениеинстаграмсочи #обучениеинстаграмастана #работаонлайнказахстан #сетевойинструмент #сетевойказахстан #сетевойказахстана #заработатьвинстаграм

Гасникова Анна - 15.11.2020 - @aga.snikova #хочувсетевоймаркетинг #хочувсетевойбизнес #хочувсетевойищуработу #хочувсетевойуйтисголовой #хочувсетевойбезобмана #сетевойбезобмана #сетевойбезводы #сетевойбеззвонков #сетевойбезвпаривания #сетевойбезриска
#какраскрутитьаккаунт #какраскрутитьюизнес #какраскрутитьстраницу #какраскрутитьблог #млмновыйстандарт #млмбезспама #млмбизнесотношений #млмвинтернет #млмбезпроблем #гдевзятьденегсрочно #гдевзятьденьгинапутешествия #гдевзятьденьгинабизнес #гдевзятьденьгивкризис

Гасникова Анна - 14.11.2020 - @aga.snikova #полипренолы #полипренолыработают #советыбиохагинга #какпомочьлегким #восстановитьздоровье #бизнеснадомудлявсех #бизнесдиетолога #сетевойэтомодно #сетевойэтомое #восстановлениепослековид #стрессуходи

Гасникова Анна - 13.11.2020 - @aga.snikova #хочувсетевоймаркетинг #хочувсетевойбизнес #хочувсетевойищуработу #хочувсетевойуйтисголовой #хочувсетевойбезобмана #сетевойбезобмана #сетевойбезводы #сетевойбеззвонков #сетевойбезвпаривания #сетевойбезриска
#какраскрутитьаккаунт #какраскрутитьюизнес #какраскрутитьстраницу #какраскрутитьблог #млмновыйстандарт #млмбезспама #млмбизнесотношений #млмвинтернет #млмбезпроблем #гдевзятьденегсрочно #гдевзятьденьгинапутешествия #гдевзятьденьгинабизнес #гдевзятьденьгивкризис

Гасникова Анна - 12.11.2020 - #хочувсетевоймаркетинг #хочувсетевойбизнес #хочувсетевойищуработу #хочувсетевойуйтисголовой #хочувсетевойбезобмана #сетевойбезобмана #сетевойбезводы #сетевойбеззвонков #сетевойбезвпаривания #сетевойбезриска
#какраскрутитьаккаунт #какраскрутитьюизнес #какраскрутитьстраницу #какраскрутитьблог #млмновыйстандарт #млмбезспама #млмбизнесотношений #млмвинтернет #млмбезпроблем

Гасникова Анна - 11.11.2020 - #хобби #хоббибезграниц #хоббипутешествия #хоббиеда #хоббитаро #аннушкапрохобби #бизнесонлайн #бизнеснадиване #сетевоймое #сетевойрулит #сетевойэтомодно

Гасникова Анна - 10.11.2020 - #хобби #хоббибезграниц #хоббипутешествия #хоббиеда #хоббитаро #аннушкапрохобби #бизнесонлайн #бизнеснадиване #сетевоймое #сетевойрулит #сетевойэтомодно

Гасникова Анна - 09.11.2020 - #хобби #хоббибезграниц #хоббипутешествия #хоббиеда #хоббитаро #аннушкапрохобби #бизнесонлайн #бизнеснадиване #сетевоймое #сетевойрулит #сетевойэтомодно

Гасникова Анна - 08.11.2020 - #книгивсети #профлитература #сетевойэтомое #сетевойбизнесэтомое #новичоквсетевом #новичоквсетевомбизнесе #новичоквсетевом😉 #системабизнеснаавтомате #системабизнеса

Гасникова Анна - 07.11.2020 - #хобби #хоббибезграниц #хоббипутешествия #хоббиеда #хоббитаро #аннушкапрохобби #бизнесонлайн #бизнеснадиване #сетевоймое #сетевойрулит #сетевойэтомодно

Гасникова Анна - 13.12.2018 - Что для меня значит ЗОЖ - это принцип "не навреди". Это отнюдь не зацикливание на одной траве, только экологичного и исключительно правильного образа жизни. Для каждого ЗОЖ может быть свой. Но с пониманием, что , к примеру, нельзя отказывать себе в конфете , если её хочется напротяжении месяца. И нельзя есть эту конфету на завтрак, обед и ужин.
Сейчас мы читаем и слышим много противоречивой информации. Поэтому важно учиться слушать свое тело: его реакции на еду, на деятельность , на людей и всю окружающую среду. Оно знает, что для него полезно и нужно в данный момент.
И важно слушать свой разум, он подскажет, когда тело будет бесчинствовать, требуя ежедневного употребления одного и того же продукта 😁😁😁 это повод задуматься, все ли в порядке, не произошел ли какой сбой.

#зож #впогонезасчастьем #печенькидлямозга #зависимость #едимчтохотим

Гасникова Анна - 11.12.2018 - Предельно простые
Предельно вкусные
#печеньки
Два вида белого порошка - это рисовая мука и сухое молоко 🍚
Кокосового масла пара столовых ложек.
Жирненько и вкусненько 🍥

#печенькидлямозга #зожэтовкусно #зожэтопросто #зожэтонезанудство #впогонезасчастьем #приятныемелочи #банан #кокосовоемасло

Гасникова Анна - 10.12.2018 - Выбирая пищу, стоит помнить, для чего она. Мы хотим быть счастливыми. Для этого мы должны быть бодрыми. Наш организм может переработать все, что размягчит желудочный сок. А дальше он расщепляет полученное сырье на удобные ему , простые соединения, чтобы превратить их в энергию.
Но здесь чудеса не случаются. Какого качества сырье мы продолжим - такого качества энергию и получим.

Часто наблюдаю ситуации, когда человек съедает Фаст фуд, много сахара, картошку-макарошки с соусами - и хочет спать, нет сил ничего делать. Но доволен от вкуса.

А другой человек съедает овощной салат с гречкой и бежит заниматься спортом, а потом на работу, а вечером в театр. И тоже доволен - жизнью, хорошим самочувствием и вкусными овощами с гречкой 😁

НО! Выбирать, от чего получать удовольствие, только вам 🌿

#впогонезасчастьем #еда #печенькидлямозга #фитнесвмоейжизни #зожэтовкусно #зожэтопросто #огурчики

Гасникова Анна - 29.11.2018 - Сейчас прохожу обучение по специальности "тренер тренажёрного зала", и сегодня преподаватель наглядно показывала на моём позвоночнике незадействованные сектора.
Что интересно 👉 у меня это оказались как раз отделы, расположенные на месте двух моих слабых чакр - анахата и свадхистана, отвечающие за появление любви, сострадания, сексуальности, воспроизведения. Те, над которыми я и тружусь последние несколько лет.
Ура, я ещё раз убедилась, что наш организм - это симбиоз материальных и нематериальных тел🤗, что важно прорабатывать свои слабые места на всех уровнях от костей до подсознания. Для этого нам хорошо помогают различные науки , изучающие природу человека:
Физиология
Психология
Эзотерика
Астрология
Соматипологом
Диетология
Нумерология
Дизайн человека и т.д.

За два года изучения природы человека знаний накопилось достаточночно, что дальше только интереснее находить параллели и закрывать непонятные моменты при получении новых знаний 😳😳😳 #печенькидлямозга
#человеческийорганизм #впогонезасчастьем
#природачеловека

Гасникова Анна - 27.11.2018 - #печеньки лёгкие по составу. Из сыпучих ингредиентов 👉 пшеничные отруби и рисовая мука.
Масло любое растительного происхождения, у меня хлопковое.
Корица там есть, на фото она не только для красоты 😀

#печенькидлямозга
#фитнесвмоейжизни
#фитнеспеченьки #зож #зожэтовкусно #зожэтопросто #пп #ппрецепты #ппвыпечка #впогонезасчастьем

Гасникова Анна - 26.11.2018 - Устанавливаем защиту.
Каждый день нас атакует масса вирусов, но прежде, чем захватить наш организм, вирус должен пройти несколько степеней защиты и проверки , установленных внутри наших клеток. И лишь единицы молекул вирусов побеждают.

Подобные атаки испытывает и наша психика. И здесь наша задача тоже установить несколько степеней защиты и проверки прежде, чем принять на себя те или иные слова или внешние обстоятельства.
Проверка может состоять из вопросов, которые мы можем задать сами себе:
🌹1. Насколько значим для меня этот человек или это событие
🌹2. Кто я для него или какова степень моей важности в этом месте
🌹3. Конкретно ли мне адресованы эти слова или для меня ли созданы данные условия
🌹4. Какие варианты моей реакции в данную минуту - пара противоположных
🌹5. Какие последствия будут от этих реакций
Проделывая это каждый день хотя бы по разу, привычка проверять поступающие данные станет автоматической . Таким образом вы разовьете интуицию и дальше сможете реагировать на любые обстоятельства очень быстро и очень правильно лично для вас.
Иногда придется быть тормозом 😃

#защита #печенькидлямозга #впогонезасчастьем #фитнесвмоейжизни #думаемохорошем

Гасникова Анна - 23.11.2018 - Несколько постов назад я писала про пользу стакана🥛 воды после пробуждения. Пара девчонок попросили меня проконтролировать их в течение 21 дня, чтобы они пили воду, прививая себе привычку.

Сейчас середина их пути, не все две смогли начать сразу, ведь новую #привычку всегда сложно внедрить в свою жизнь!

Но они уже чувствуют результаты и даже просят продолжения полезных советов, как жить и чувствовать себя здоровым 😄🤗🥕😙 #вода #водаэтожизньиэнергия #фитнесвмоейжизни #зожэтопросто #зож #марафон #питьё #пп

Гасникова Анна - 22.11.2018 - Очень вкусные #печеньки с клюквой! Люблю сочетание шоколада и кислинки 😄😄😄 Среди насыпных ингредиентов👇
Кэроб/какао
Сухое молоко
Льняная мука
Рисовая мука

Опять все в блендер, кроме семечек и клюквы 🍫😁 #печенькидлямозга #бананы #фитнесвмоейжизни #зожэтопросто #зожэтовкусно #яйцаэтоможно #зож #рецептпп

Гасникова Анна - 19.11.2018 - Нет, это не поза больного 😁 Это способ расслабиться. На лице у нас около 50-60 мышц, которые ежедневно напрягаются вслед за нашими мыслями и эмоциями. А напряжение каждой точки лица тесно связано с определенными участками тела.
Поэтому массаж лица может за пару минут расслабить тело и отправить его в глубокий сон.
Но спать посреди дня нам некогда, массаж лица делать тоже.
Поэтому лёгкий приемчик: опираемся лбом на кулак стоя или лучше сидя, поставив локоть на колени. Глубоко вдыхаем воздух диафрагмой. Задерживаемся на столько , на сколько готовы терпеть удовольствие !

#фитнесвмоейжизни #впогонезасчастьем #печенькидлямозга #расслабляющиймассаж #массаж #плюшкидляжизни

Гасникова Анна - 17.11.2018 - Новые #печенькидлямозга готовы!!!
Вот те зелёные горошины - это чечевица, основной ингредиент печенек 😄 Ее, конечно, предварительно нужно сварить. А потом снова все перемолоть в блендере , кроме овсяных хлопьев. Их потом засыпаем целыми, чтобы они после выпечки хрустели 🥕🥕🥕
Вот та кучка белых кристалликов - это не сахар, это фруктоза 🍓
Выпекаем в виде толстых пряничков :)
Вот та кучка какао может быть кучкой кэроба 🍫

#печеньки #сахар #сахарнесахар #впогонезасчастьем #выпечка #зожэтопросто #зожэтовкусно #фитнесвмоейжизни

Гасникова Анна - 15.11.2018 - 👻Стресс
👇
Остановка выработки инсулина
👇
🍭Высокий сахар 👇
Плохое самочувствие и болезни
✈️По-моему стресс надо отправить в далёкое путешествие без обратного билета
#печенькидлямозга #усталакаксобака #впогонезасчастьем #держихвостморковкой #фитнесвмоейжизни #фитнесдлямозга #психология

Гасникова Анна - 14.11.2018 - Много едим - много двигаемся. Мало едим - мало двигаемся. Баланс поступающей и расходуемой энергии даёт здоровый энергетический уровень. Баланс, гармония, идиллия - то, что можно назвать счастьем 😊 #энергия #впогонезасчастьем #фитнесвмоейжизни #печенькидлямозга #brightfit #фитнес #философия #жизненно

Гасникова Анна - 13.11.2018 - #любовькпеченькам + #любовькинжиру + #любовькмише = инжирные печеньки!
Состав на фото , оно кисло-инжирное , для сластён добавляйте мед, банан, изюм, сахар и т.д.
Мишалюбительинжира съел, значит вкусно! Я оценить не могу , так как не люблю #инжир 😁

#впогонезасчастьем #невредноепеченье #закуска #полезныйперекус #печенькидлямозга #печеньки #фитнеспеченьки #зожэтовкусно #зожэтопросто #фитнесвмоейжизни

Гасникова Анна - 12.11.2018 - Стакан воды утром после пробуждения. У вас есть такая полезная привычка? Если нет, рекомендую попробовать - это глоток жизни для организма и свежесть для настроения! 💧
Кто никак не может ввести эту привычку - честно признавайтесь тут 👇 в комментариях, я вами займусь 😺
Признавайтесь 😳😳😳
#вода #глотокжизни #впогонезасчастьем #печенькидлямозга
#зож #марафоны #еда #доброеутро☀️

Гасникова Анна - 10.11.2018 - Загрустили субботним вечером? Напишите себе несколько дел, которыми можно заняться в любое время и поднять себе настроение 👇
Пишите пишите 😼
Прямо тут пишите, в комментариях!
#зож #brightfit #суббота #фитнесвмоейжизни #фитнесэтолегко #фитнесдлямозга #впогонезасчастьем

Гасникова Анна - 09.11.2018 - Лёгкое невредное кокосовое #печенье , толком не успела пофотографировать - Миша быстро съел 😋 запоминаем 👇
Снова суем все в блендер: творог, банан, кокосовую стружку, немного сметаны, рисовую муку , сухое молоко (добавила для сливочного вкуса). Выпекла в форме шарико-грибрчков, т.е. толстенькими. Вкуууусно оказалось 🍰

Почему я всегда чую все в блендер - потому что это легко и быстро. Печеньки должны печься так же быстро, как съедаются 😁

#счастьевпеченьках #фитнеспеченьки ##впогонезасчастьем #маленькиерадости #зож #фитнесвмоейжизни #еда #выпечка

Гасникова Анна - 08.11.2018 - Фитнес для мозга особо беспокойных: каждый день 15 минут забудь про все и про всех, ничего не контролируй, побудь растением. Запомни это приятное спокойствие в голове 🐦 #фитнес #кусочкифитнеса #печенькидлямозга #зож #впогонезасчастьем

Гасникова Анна - 07.11.2018 - Жёлтый+движение=улыбка. Добавляем гормоны радости в свою жизнь🍌🍌🍌
#спорт #скакалка #улыбка #настроение #впогонезасчастьем

Гасникова Анна - 06.11.2018 - #зож💪 может быть очень вкусным! Мы, любители здорового питания, не зануды и тоже любим вкусненькое . Приходится придумывать разные рецепты . Ловите рецепт #ппдесерта в стакане👇
1. Сначала я выпекла "пряничные галеты" 😀 : смешала по 1/3 стакана льняной муки, рисовой муки, пшеничной муки, отрубей, пара ст.ложек оливкового масла, пара ст.ложек меда, смесь специй для выпечки на фото и воды до консистенции пельменноного теста. Раскатала до 3мм и вырезала квадратики на выпечку.
2. Сделала шоколадный крем: мягкий сливочный сыр, #какао, банан и орехи - все перемешала в однородную массу в блендере.
3. Выложила в стакан крем, сверху творог, апельсинку и галету.
Вкусное развлечение на 5 минут готово 😋🌸🍨 #рецепт #печеньки #маленькиерадости

Гасникова Анна - 05.11.2018 - #иньянь выходного дня. Наглядное различие мужчин и женщин. Мы очень разные. Нам трудно понять друг друга. Женщины всегда будут хотеть понимания их эмоций мужчинами. #Мужчины всегда будут хотеть от #женщины логики. Это создаёт конфликты.
Но все это хорошо. Именно взаимное желание мужчин и женщин видеть в партнёре свои привычные черты даёт им возможность меняться в лучшую сторону, в сторону гармонии.
Понимание этого не даст избежать ссор, но #ссоры могут стать во благо и иметь менее болезненный исход 💚💙❤️

Гасникова Анна - 04.11.2018 - Любителям #булок посвящается . Обычно смешу и раздражаю своими морковками коллег. Но решила расширить аудиторию. Ведь смеясь, отмахиваясь и раздражаясь, вы все-равно глубоко внутри понимаете, что морковка выигрывает против булки. И со временем начинаете ее грызть. #зож #еда #доброеутро☀️

Гасникова Анна - 02.11.2018 - #план на день , построенный в голове, не всегда срабатывает, так как у других людей тоже свой план в голове 😎 сюрприииииз 🌵 На самом деле таких сюрпризов легко избежать . У меня на готове всегда есть книжка, набор одежды для #фитнеса и список вопросов, которые нужно и можно решить в любое время. Такие "сюрпризы" трансформируются в маленькие радости 🍡 #ожидания #радостьжизнимоей #потерянноевремя

Гасникова Анна - 01.11.2018 - Доброго дня 😊
У меня новые #печеньки 🤗
На этот раз из горсточки #творога получились неплохие хрустящие печенюшки👇
В них я положила
- 100 г творога
- 1 банан
- горсть изюма
- горсть конопляного семени
- стакан овсяных хлопьев Монастырских , которые варятся 20 минут.
Эти печеньки лучше не выпекать на бумаге, а выложить на противень, слегка смазанный маслом и посыпанный отрубями🍪 #пп #еда

Гасникова Анна - 31.10.2018 - #спорт улучшает настроение не только выработкой гормона радости 😀 #Хэллоуин сегодня, оказывается !

Гасникова Анна - 30.10.2018 - Наблюдала сегодня борьбу своих сущностей.
Пришел клиент, который ранее 4 раза записывался и не приходил без предупреждения. Конечно, отношение к нему подмочено, улыбка на лицо не натягивается. А в голове творится #спор :
- моя воспитанная #личность говорит общаться с ним вежливо, ведь клиент всегда прав
- мое #эго требует высказать ему всю боль человеческого бытия
- моя истинная #сущность спокойна как монах, ведь все те 4 пропущенных раза я в удовольствие провела в спортзале
- а сущность, управляемая гормонами, почуяла, что тестостерона у мужчины меньше, чем у меня, задрала хвост и гордо прошла мимо.
По-моему это фото , напоминающее психлечебницу, тут кстати 😂😂😂 #психология #охужэтичеловеки #моимозги

Гасникова Анна - 29.10.2018 - #Бенгальские #котята ждут !!! Пока они ещё несмышленыши, моя подруга фотограф Танюшка успевает проводить пушистые фотосессии!
Всего пара месяцев !!! Желающие быть обползанными пушистыми комочками - пишите!!! P.S. Пара котят ещё не проданы😀

Гасникова Анна - 26.10.2018 - Не вредное #печенье для перекуса: 🌼2 больших тертых моркови 🌼большая горсть изюма(или любого другого сладкого сухрфрукта) 🌼1 яйцо 🌼2-3 столовых ложки льняной муки
🌼2 столовых ложки семян льна.
#Сладость средняя, записит от количества изюма. Тесто густое, держится на ложке горкой. Выкладываем толщиной около 2 см, печем 20 минут на 180 градусах.
#Рецепты придумываю на ходу, поэтому четкости в пропорциях может не быть 😀

Гасникова Анна - 09.09.2018 - #краснодар, наши гостеприимные друзья davnomorozova jglspirit , их чудесная собака , которую я успела подравнять и вкусная вьетнамская еда. #отпуск окончен, впереди полгода мерзлоты 😂😱 будем греться горячими сердцами 💚💚💚 #лето

Гасникова Анна - 01.09.2018 - Отличная кофейня #surfe_coffee в #новороссийск_суворова15 спас нас завтраком из гранолы и вкусным кофе. К слову в Новороссийске с кафе и тем более завтраками большая напряжёнка . Даже с продуктовыми.
В кофейне работают молодые девочки-мальчики лет 20, очень коммуникабельные, создают дружескую и домашнюю обстановку. Могут выгрузить запасы продуктов тебе на стол 😀 у кого сильно ограничено личное пространство - лучше не сюда 😃 Но для меня тут случился живой уголок в суровом промышленном городе 😋🐯

Гасникова Анна - 30.08.2018 - #Крым немножко другими глазами , без пляжей, вареной кукурузы и сгоревших носов :) Водичка в этот раз показалась мне прохладной. Но приятно чистой. Всем тепла и солнца 😙🌴🍉 #лето #жизнь #люблюжизнь #морерядом

Гасникова Анна - 19.08.2018 - Спасибо [id189314760|yuliyalinder_mehendi_ekb] за красоту 😊😘 #мехенди #красотаспасетмир #ножки #ножкидарожки #девчачьиигры

Гасникова Анна - 03.08.2018 - Два близких мне #человека, загадочным для меня образом появившиеся в моей жизни и определяющие вектор моего развития 😘😘😘 это о том, насколько неслучайны бывают #случайности

Гасникова Анна - 13.06.2018 - Отличные выходные с #вояж_по_уралу по маршруту Екб-Серов-Краснотуринск-Верхотурье--Быньги-Екб ! Куда делись все смайлики, ничего не могу поставить :() Полностью авторская экскурсия с сауной, хлебозаводом и кофеечком на заправках :) А так же объединяющая ночевка в одной комнате в хостеле :)) как раз для меня, не бывавшей в детских лагерях :-0 #урал #путешествие #лишьбыдоманесидеть

Гасникова Анна - 22.04.2018 - Друзья! Хочу рассказать вам об этом страшном агрегате. Ходила я вокруг да около него уже год:) То есть активно сталкивалась с приглашениями позаниматься и пассивно об этом раздумывала. Наконец сходила.
Это тренажер ПравИло🔥. Вас подвешивают за руки и за ноги и ваши мышцы вытягиваются под весом вашего тела. Ощущения как на йоге, но тут не надо ничего делать - только висеть😄 Ощущение оооочень приятное! Сам себя так не растянешь и не раскроешь. Особенно это касается грудной клетки.
Занятие проходит вместе с инструктором, так что страшного ничего нет, если срочно захочется сбежать - он опустит и отпустит🏃‍♀️. Упражнения в висячем положении можно делать различные - от простого висения до акробатических элементов - тут зависит от изначальной подготовки. Но приятно аж жуть!!! Большое спасибо за приглашение и за внимательный подход инструктору Данилу👍🙏 #Правило #ПравилоуДанилы #спорт #здоровье #спортЕКБ #растяжка #йога

Гасникова Анна - 24.01.2018 - Эмоций вам в ленту 🌸🌸🌸 Друзья , не мерзнете! Потерпите чуть-чуть, скоро потеплеет! Поиграйте воображением - представьте, что из вас пышит энергия, горячая и всеобъемлющая! Помогает согреться :) А мне добавьте памяти, мозг замерзает и не вспоминает этот прием 😂 #кот #вечердобрый #белыйкот #иликошка #эмоции

Гасникова Анна - 12.01.2018 - Хомячки впали в детство 😊😊😊 Детское питание повышает настроение 🐥🐥🐥 #девочкитакиедевочки #питание #детскоепитание #подружки👭 #еда #весело

Гасникова Анна - 06.01.2018 - Девоньки! Этот пост посвящаю вам. Новый год я начала с приятно-полезного мероприятия - женского тренинга #Натальи_Покатиловой "Рожденная женщиной". Наталья дает знания, которые мы все должны знать по умолчанию, но многие не знаем - о том, как нам расслабляться, в каком состоянии быть, как строить отношения, как радоваться жизни независимо не от чего. Наталья ведет тренинг онлайн, но все занятия есть в записи. Присоединиться можно в любой момент, стоимость не определена - сколько считаете нужным. Ее идея - изменить этот мир через женщин. Полностью ее поддерживаю, поэтому делюсь с вами ссылочкой🤗🤗🤗
http://pyfdda3n.plp7.ru #Женщина #жизнь #девочкитакиедевочки #психология

Гасникова Анна - 01.01.2018 - С Новым Годом , друзья!!!😊 Прилагаю усилия, чтобы любить жизнь. Статистика моего общения с людьми показала, что под конец года у многих настрой был грустненький. У меня тоже. Поэтому. Свежий воздух 1 января - самое приятное! #1января #лыжи #екб #шарташ

Гасникова Анна - 29.12.2017 - Всем #обнимашек 💜💛💙💚 #любви #пушистости #годсобаки

Гасникова Анна - 28.12.2017 - Люблю свою астрологическую "песочницу"💙💙💙 Это компания девчонок, в которой я чувствую себя на своём месте. И такие "свои места" и "своих людей" мы выбираем душой. Они могут быть вразрез с нашим логическим пониманием устройства жизни. Но душа есть то, что ведет нас в самом благоприятном для нас направлении. 🙏
Хочется на этом месте сказать "так выпьем же за то....и за это...", но это уже буду не я 😂😂😂 #душа #песочница #устройствомира #жизнь #девчонки #новыйгод #психология #мыслинаночь

Гасникова Анна - 27.12.2017 - 5 минут перерыва на свои мысли в предновогодней суете. #Люди, куда вы все бежите ? После нового года жизнь не заканчивается 😀 Любимый салат можно сделать не только в эту ночь, красивые ногти - это чистые ногти, а лак кроме вас в эту ночь не оценит. К любым идеалам мы стремимся всю #жизнь, этой недели вам все-равно не хватит 😂 5 минут подумайте, что вам действительно жизненно важно сделать сейчас, а остальное оставьте, чтобы в праздник действительно быть в хорошем настроении, расслабленном, а не в расслабленно-уставшем, когда даже оливье есть сил нет. Всем сил, добра и хорошего настроения !!!💛💚💜 #психология #елка #новыйгод #успокоительное #праздниккнамприходит

Гасникова Анна - 23.12.2017 - Видите ту дырку на кроссовке? Это спустя 10 лет их эксплуатации. Каюсь, не ежедневной и даже с перерывом в 4 года . Но все же. Качество. Качественные вещи, качественные люди, качественный подход к жизни даёт долговечие, удовлетворение и уверенность. А самое интересное, что это , кажется , понимают даже дети 😊 После бега поделала заминку во дворе. Бегающие там дети бросили свои бесилки на горке и прибежали делать разминку со мной 😺🎈🎄 #жизнь #бег #разминка #развитие #суббота #мороз #качествожизни #спорт #дырканакроссовке

Гасникова Анна - 20.12.2017 - Человек, горящий какой-либо темой, всегда и везде найдёт её проявление 😂 Всего то пошла припудрить носик в #своякомпания . В тему зож небольшое наблюдение: приходится часто отвечать на вопросы, почему я ем "одну траву". Объясняю свои причины и слышу в ответ "а может оно и не надо?". Расцениваю это как проверку от вселенной. Сдамся или не сдамся под натиском общественности. А относительно людей, кто ставит под сомнения подобные взгляды думаю так: раз возник вопрос, значит им это не надо. Каждый сам чувствует, когда пора что-то менять в своей жизни. И каждый сам оценивает свои силы и возможности. Будьте здоровы! 🍀
#зож #еда #травы #вегетарианство #Мысль #философия

Гасникова Анна - 14.12.2017 - #volural на конференции #fifa18 #ельцинцентр - обсуждение задач продвижения зож в рамках проведения спортивного мегасобытия. #досуг #волонтерыурала #волонтеры2018 #жальнасеминарнепустили

Гасникова Анна - 11.12.2017 - Знаете, #друзья мои, хочу немного "примирить" любителей саморазвития и рьяных противников этого пустого времяпрепровождения :) С любопытством наблюдая, как прагматики энергично отрицают необходимость копаться в своем подсознании, я пришла к следующему выводу: и они, и мы - люди с тонкой душевной организацией - правы и имеем право на существование. Просто надо научиться понимать друг друга и принимать наше существование:) Прагматикам не нужно копаться в подсознании, потому что их тонкая #организация ума и психики позволяет жить и творить дела насущные без препятствий. С точки зрения эмоционально неустойчивого человека я лично считаю - что им в этом повезло. Им не нужны #медитации и #психологи - они там ничего не найдут, поэтому нас и не понимают. А нам, неустойчивым и эмоциональным, необходимо находить точку опоры и равновесия путем различных балансирующих практик - будь то йога, психология или религия - тогда и мы становимся способными творить дела насущные. #Мысль дня высказана. Можно #спать:)

Гасникова Анна - 09.12.2017 - #вкусняшки
По заказу мамы нужно было придумать что-нибудь их консервированных ананасов 🍍🍍🍍 Получились мягкие шарики из этих ананасов, банана, сыра сулугуни и кунжута в качестве обсыпки.
Посмотрим, что скажет общественность на семейных посиделках 😊
#еда #зож #шарики #съедобныешарики #десерт #екб #вкуснаяеда

Гасникова Анна - 05.12.2017 - Друзья! Завтра иду на семинар «Трансформация. Карма Рода. Родовые программы», если хотите, возьму с собой и вас 🤗 Описание семинара в комментариях👇

Ведущий - Мастер Рэйки, парапсихолог
Бикбов Олег https://vk.com/olegbikbov
Длительность семинара 3 часа.
Стоимость участия 1500 руб.
Запись в ЛС

#карма #трансформация #свобода #род #кресттрансформации #екатеринбург #самопознание

Гасникова Анна - 30.11.2017 - Опробовала новый для себя подход к осознанию реальности - игру " #Метафория " под руководством коуча и вдохновителя Марины Хамовой🙏
Это гораздо круче, чем #квесты и настольные игры :) Процесс очень игровой: мы делали ходы по карте, открывали карточки, зачитывали на них вопросы, рисовали то, что #душа просит. А в итоге и в процессе приходило осознание: что есть я, что есть вокруг меня, как мы взаимодействуем и где лежит #истина. 💚Игроков было двое - я и Анастасия. Запросы на игру у нас были разные - у меня про личную #жизнь, у нее про работу. НО! Самое интересное, что проговаривая свои ощущения и решения мы становились ретрансляторами решений для второго игрока, мы становились зеркалом ситуации напарника! 💚#Итог игры: несколько смешных рисунков, несколько инсайдов по изменению себя и своей жизни. 💚На уровне физических ощущений убедилась, что проблему и ее решение можно нарисовать. И на практике увидела, что человек в одиночку "бревна в своем гилазу не увидит". 💚Главная #пилюля: сконцентрируйся на себе, остальное выстроится наилучшим образом.

Гасникова Анна - 29.11.2017 - #InternetExpo2017 подурачиличь с Танюшкой. А ребята-спикеры молодцы: красивые презенташки, интересные выступления, доброжелательная атмосфера. Всем добра 💜💜💜 #форум #форум2017 #вылазка #нос #деловаяколбаса

Гасникова Анна - 28.11.2017 - В поисках ответов на астрологические вопросы нашла простой ответ на не менее актуальный вопрос - что такое любовь? И он мне близок: 💛"Влечение души порождает симпатию. Влечение ума порождает уважение. Влечение тела порождает желание. Соединение трех влечений порождает любовь". 💛Цитата из Камасутры. #чтотакоелюбовь #камасутра #любовь #вечныевопросы #жизнь #душа #влечениедуши #влечениеума #влечениетела #смыслжизни

Гасникова Анна - 17.11.2017 - Оптимизм ведет к развитию. Вот такую важную фразу я увидела в журнале по ювелирке. Ничего в этом деле не понимаю и не сильно интересуюсь.
На днях составляла компанию другу на автовыставке в ЭКСПО. Рядышком проходили еще две выставки - ювелирная и beauty. Туда мы пошли за дополнительными впечатлениями и идеями, которые недополучили у автомобилистов:) Каким-то чудесным образом мы остановились у стенда производителя тайской уходовой [club130059871|косметики] и познакомились с владельцем этого бизнеса. #Женщина, 37 лет, трое детей, очень оптимистичная, с трезвым умом, открытой душой, жизненной неиссякаемой энергией и желанием быть этому миру полезной! Она заполнила по-моему всю необходимую дозу энергии, которую хотелось получить от похода на выставку :) Без секретов рассказала нам, как начинала, что видела, какие у нее доходы-расходы, как работают филиппинцы и что самая интересная экскурсия в Москве - #фабрика мороженого :) Искренность, трезвый #разум, открытая душа, самодостаточность, восприятие трудностей как задач и при этом женская мягкость, легкость и теплота - глядя на такую #хозяйку точно знаешь, что #успех ее ждет в любом деле! #оптимизм

Гасникова Анна - 15.11.2017 - О смысле жизни - вечном вопросе 😀 До своего понимания смысла жизни я дошла не помню когда, но точно уже больше двух лет назад 😱 Он заключается в том, чтобы быть лучше себя вчерашней. Я долго переживала по этому проводу, так как такая точка зрения казалась мне эгоистичной. Наконец меня нашло рациональное зерно 😂 Развиваясь, мы становимся полезнее для общества, мы можем вырастить более развитое потомство, мы перестаем плодить негатив, начинаем ставить себе более глобальные #цели и с ними подтягиваются другие сопутствующие, но не менее важные смыслы жизни (хоть это и не по-русски сказано 😁) #смыслжизни #философия #жизнь #психология #мысливслух

Гасникова Анна - 07.11.2017 - Немного красоты вам. И немного орг моментов курса медитации, так как есть интересующиеся. На курс можно записаться здесь 👉 https://www.ru.dhamma.org/ru/. 🐥#випассана проводится как в России, так и в Индии. Стоит это столько , во сколько вы самим это оцените - за #пожертвование. Вам дают технику работы с сознанием, еду и место для проживания во время обучения. #Еда лёгкая веганская, уборка вся за собой самостоятельная. 📌Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она возникла в Индии более 2500 лет назад как универсальное #средство от всех несчастий, как #искусство жить.📌 #развитие #саморазвитие #медитации #екб #екатеринбург #урал #плотинка #

Гасникова Анна - 06.11.2017 - 🍥Вот и созрела я для поста по поводу моего необычного путешествия в этом году. Путешествия в свое сознание и в детский #лагерь "Искорка" возле пос. Рефтинский.
10 дней я вместе с несколькими десятков единомышленников познавала искусство жить осознанной в текущем моменте с помощью медитации. 🙈11 часов медитаций каждый день, полное #молчание и отсутствие какой-либо связи с цивилизацией, полное погружение в себя и отработка навыка принятия жизни. Отходняк лично у меня - 2 недели. Не все из прежней жизни осталось, "мусорные" компоненты ушли и продолжают вычищаться.
🍥Результат: ушла суета, снялось большинство напряжений в голове и теле, научилась слушать вою душу вместо беспокойного разума, обрела "удочку" для обретения осознанности в любой момент жизни. Все это называется "випассана". После такого мероприятия начинаешь чуять важное и нужное и отфильтровывать наносное. На самом деле в посте об этом не расскажешь всего. Спрашивайте! Опыт бесценный. 🙏
#випассана #медитации #Искорка #Рефтинский #Урал #сознание #осознанность #жизнь #психология

Гасникова Анна - 06.11.2017 - Сысертский район - наше уральское достояние! Была обрадована наличием уютнейших баз отдыха по берегам сысертского водохранилища - Салют, Гринвальд и Гранатовая бухта. Облагороженная территория, возможность прогуляться, полюбоваться на воду, отдохнуть в тишине леса и даже вспомнить лагерное детство. Удивила дорога-коса, проложенная прямо сквозь водохранилище - только дорога и вода по обеим сторонам!
#сысерть #водохранилище #выходные #ноябрь #урал #гранатоваябухта #салют #базаотдыхасалют #гринвальд

Гасникова Анна - 11.10.2017 - Продолжение темы с печеньками. Печеньки ушли к Танюшке. Погода чудесная ! А я устала думать и работать. Включаю режим расслабления🛀 Сегодня ещё только среда ? Эх, жаль, что не все могут погулять🌴🌴🌴 #зарядка #подружки #девочкитакиедевочки #печеньки #прогулка👣 #екатеринбург

Гасникова Анна - 10.10.2017 - Кто-то завтра получит вкусные #печеньки без сахара и муки и даже не знает об этом 😊 Делюсь рецептом: овсяные хлопья, бананы, изюм, мёд, семечки подсолнечника, яйцо. Все, кроме семечек, перемешала в блендере. Полчаса в духовке. Ням-ням. #выпечка #еда #здороваяеда #печенье #вкусняшки #домашнеебаловство #подаркиподругам

Гасникова Анна - 05.10.2017 - Побывала на любопытном мероприятии - международном строительном форуме #forum100 🙈 Конечно, тематика совсем не моя) и любопытный он был по моим личным критериям: люблю этот большой ангар с ковровым покрытием, кучу умных людей вокруг, какие-то строительные штуки, и самое приятное - ребята-волонтеры 😍 Я была среди них, самая старая. Ребята школьники и студенты, но такие умные, коммуникабельные, живые😊 В последнее время я гоняюсь за этой настоящей жизнью в людях. Спасибо сообществу #волонтерыурала , что дают возможность посмотреть на жизнь с разных сторон💚💛💚 #экспофорум #экспо #екб #екатеринбург

Гасникова Анна - 26.09.2017 - Помогите девушке отрегулировать окна 😢😢😢 поделитесь рекомендациями и контактами проверенных рук, если есть, pleeeeeeeease 🌸🌸🌸🌸🌸

Гасникова Анна - 20.09.2017 - Тишина в центре города. Второй день облюбовываю эту лавочку, смотрю на мир (на противоположный берег). Наблюдение за движением жизни издалека, из тишины удивительным образом успокаивает.
Знаете, я всегда за собой замечала, что живу внутри своего тела, а оно будто отдельно. Я в нем сижу и наблюдаю за происходящим вокруг.Пока не осознавала, не пыталась из него выйти. Теперь смотрю на мир как на открытие. #жизнь #екатеринбург #екб #осень #лавочка #плотинка #набережная #мирвокруг

Гасникова Анна - 18.09.2017 - Оленьи ручьи - для кого просто лес, а для кого место загадочного притяжения? Как вы там себя чувствуете? Нас с дружочком почему-то это место настраивает на серьёзные философские разговоры. Это место обладает особенной энергетикой, про которую я пока только могу знать, но явно не ощущаю. А вы?
Мы, два балбеса, догулялись до темноты. И к моему удивлению было совсем не страшно идти по лесу в ночи. Этот #лес будто оберегает и настраивает на гармоничное восприятие мира. #парк #оленьиручьи #сентябрь #энергия #прогулка #жизнь #разговорыподушам

Гасникова Анна - 16.09.2017 - Мда, как совместить красивые зелёные мотивы и нормальное выражение лица на солнце🙈 никак, зато рожицы получаются 😀 Ловим осеннее лето!!! #лето #осень #сентябрь #отдых #рожицы #солнце

Гасникова Анна - 09.09.2017 - Недавно было #лето. Помните такое ? Гуляли мы с Машей по набережной и зашли в Ельцин Центр. Был вечер, по музею не собирались ходить. Но туда приятно заходить и просто побродить по холлу. Вроде ничего там нет. Но эта атмосфера мне напоминает аэропорт с его масштабностью, высокими стандартами и романтичностью. Это отдельный кусочек Екатеринбурга #екб #екатеринбургцентр #екатеринбургцентр #ельцинцентр #фото #подружки #вечер #девчата

Гасникова Анна - 05.09.2017 - В каждой женщине должна быть актриса😍. У каждой женщины должен быть собственный мирок, в котором уютно, в котором приключения и из которого можно творить🌸🌸🌸 Моей "мантрой" для погружения в состояние девочки с горящими глазами стала песня из мультфильма #Русалочка "В мире твоём". Ах-ах, #песня чудесная! #девочкитакиедевочки #цветы #жизнь #психология #женщина

Гасникова Анна - 04.09.2017 - #Эксперимент с хлебушком номер 2. Про первый даже рассказывать не буду. Этот получился довольно похож на #хлеб, ржаной, на кефире, без дрожжей, с овсяными хлопьями. Время приготовления 40 минут, что мне больше всего понравилось :) 🍞Плотненький, имеет вкус ржаного хлеба с овсянкой, Сэр. Это произведение кулинарного искусства явно вкуснее большинства хлебов из магазина👍 #кулинар #вечер #темныйвечер #дом #хозяюшка #еда #жизнь

Гасникова Анна - 03.09.2017 - Чем занимаются девочки в выходной, когда собираются вместе? Мы сдавали экзамен по подготовке в ВДВ😱😱😱 Сдали успешно! Так называется самая сложная трасса в веревочном парке "Маугли"😀 Хорошо отвлекает мозг от постоянных мыслей , девочкам полезно. Общаться между собой девочкам тоже полезно 😊 Почувствовали себя обезъянками на дереве. 🐒🐒🐒#маугли #веревочныйпарк #радугапарк #девочкитакиедевочки #выходной #отдых

Гасникова Анна - 31.08.2017 - Спустя несколько лет до меня дошло, что стричь летом можно на балконе!!! Я великий тугодум 🐄Все 33 удовольствия - и подстриглись, и на 🌞солнышке погрелись, и воздухом подышали, и на мир посмотрели! 😊😊😊#цвергшнауцер #цверг #стрижкасобакекатеринбург #стрижкацверга #екб #екатеринбург #екатеринбургцентр #балкон #окно

Гасникова Анна - 23.08.2017 - Все ли #кафе 🌴 одинаковые? А вот и нет. Мой выбор: тихие, уютные, красивые и чистые кафешки с большими окнами на людную улицу. Именно не на пустую улицу или глухую стену. Потому что люблю наблюдать: кто с каким настроением😒, кто с какими мыслями😉, придумываю про людей маленькие #истории, глядя на их движения, одежду, взаимодействие с миром😱. #Пешеходы, #водители, одиночки и пары, взаимодействие внутри компании, #реакция на мимо проходящих - каждый нюанс важен и интересен и даёт свою информацию! А вы несколько внимательны друг к другу😍? #мыслисумасшедшего #психология #люди

Гасникова Анна - 10.08.2017 - #доброеутро или путешествие ромашек по утреннему городу. Вчера слушала очередной семинар по теме женской энергии, пока #стригла одну из шерстяных варежек🐺 А ведь все, что там рассказывают, заложено в нас природой, просто в детстве не до всех девочек доносят эту информацию. Или #жизнь убивает эти знания. На минуту мне показалось бредом рассказывать человеку о том, что у него есть желудок и в него нужно есть. А с другой стороны если столько народу не умеют этим желудком пользоваться, значит есть #проблема и кто-то может её решить. Многим ли мамы рассказывали, кто такая #женщина и что с ней делать?

Гасникова Анна - 31.07.2017 - Немного о том, как я провожу свой больничный. Иногда, когда сам не понимаешь, что нужно остановиться и разложить #жизнь по полочками , жизнь делает это принудительно. #лето #лето2017 #красота #природа #урал #аракаево #грибы #поля #поляна #луга #деревня

Гасникова Анна - 25.07.2017 - Как вам такой взгляд на #утро? #лето #урал #романтика #лето2017

Гасникова Анна - 13.07.2017 - Сбылась #мечта идиота снова:) Первый раз попала на #иннопром. Ничего в этой технике не понимаю, но жутко интересно вылезти из своей грумерской скорлупы и посмотреть на умные #технологии и услышать умных людей. Подобные мероприятия помогают раздвинуть #границы мозга 😊 #люди #японцы #мозг

Гасникова Анна - 02.07.2017 - Кажется, я нашла #люстру моей #мечты. Сочетание #свежести #тепла и #чистоты, глядя на которые могут рождаться только хорошие #мысли

Гасникова Анна - 29.06.2017 - #расправить #крылья

Гасникова Анна - 10.06.2017 - Только безумный человек может совместить утреннюю пробежку, занятие по вокалу и 8 утра субботы в одном.
Но для меня это настоящее проявление жизни, а безумство - проживать каждый день по расписанию.
Всем доброго субботнего утра⛅☁💧❄ #суббота #выходной #выходные #бег #вокал #студиявокала #вокальнаястудияастра #июнь #холодныйиюнь #екатеринбург #жизнь

Гасникова Анна - 23.05.2017 - #лсдекатеринбург

Гасникова Анна - 21.07.2016 - Час тишины должен быть у каждого изо дня в день. Без музыки, без телефона, без других людей рядом.

Лучше, если этот час будет проведен на природе, хотя бы в парке. Чтобы остановиться и перезагрузиться. Или послушать себя. Или послушать мир вокруг. Не мелочи, которые мы видим и слышим каждый день, а мир с высоты птичьего полета.

Подняться над всем и посмотреть общую картинку,точнее, послушать и почувствовать эту общую картинку. Куда она вас ведет, и верным ли путем идете вы.

#мысливслух #жизнь #мир #самопознание

Гасникова Анна - 08.07.2016 - в 9 утра все идут на работу. А я вернулась домой :) Приятное ощущение, когда ты не как все) Для особых фантазеров - #сегодня #пятница, опять #рок-завтрак с #РокАрсеналом. Прощальное утро с Гражданкой Никоноровой и отличная живая #музыка. И отличные люди. Сидела за столом с женщиной пенсионного возраста. Она приехала с маленьким #внуком. Оба поклонники рока :) #Женщина в восторге от посетителей рок-завтраков - говорит, приятно, что все доброжелательные и позитивные. Приятно, когда #люди в возрасте не отказывают себе в своих желаниях, ходят на #рок-концерты, катаются на #роликах, #танцуют и продолжают радоваться жизни !

Гасникова Анна - 04.07.2016 - #ФОКУСИРОВКА ВНИМАНИЯ

Я уже как-то писала #пост на тему, что все люди взаимосвязаны одним общим разумом и если один #человек подумал как-то по-особенному, на другом конце земли точно начнется цепная реакция и эта мысль обойдет большую часть населения земли :)

Так вот сегодня пост на смежную тему - о работе вселенной и фокусировке внимания. Так случается, что в жизнь приходят события, которые вдруг отвлекают на себя много внимания. Времени в сутках все-равно остается 24 часа, поэтому приходится выкраивать время на новую задачу в ущерб существующим: либо мы перестаем уделять время профессиональному развитию, либо страдает семья, либо "забиваем" на здоровье. То есть по факту мы расфокусируем свое внимание на еще большее количество задач подобно, а внимание - то же время, но выраженное в физических и психологических затратах. А наши физические и психологические силы точно так же ограничены, как 24 часа в сутках. В итоге "заброшенные" сферы жизни перестают развиваться и какие-то из них увядают.

#Ловушка в том, что мы можем этого не заметить, потому что можем продолжать выполнять те же действия в том же объеме. Например, ходить на работу как положено, мы же не можем ее прогулять. Но результат в конце месяца падает, особенно если ваша зарплата зависит от объема выполненной работы. Либо если это семья, то мы можем так же варить обед, забирать детей из школы и т.д. Но при этом наши мысли не сфокусированы в данный момент на семье, а где-то в другом месте. Идет расфокусировки. И хоть внешне ничего не заметно, но семья это чувствует и порой не может объяснить, что же происходит.

Получается, что вселенная работает. Наши мысли точно уходят не в никуда. Они точно помогают нам жить или разрушают нашу жизнь. Мы в силах управлять этим, если будем понимать законы вселенной. Не думайте разрушающе. Не забывайте о любви к семье, к себе и к любимому делу. Наводите #порядок в своей голове.

#мысли #жизнь #вселенная #семья #работа

Гасникова Анна - 18.06.2016 - Повышаем #мимимишность #Собаки #собака #папийон #стрижкасобак #екатеринбург #Екатеринбург #груминг #шерстяныеплюшки

Гасникова Анна - 15.06.2016 - #Добрый #вечер в компании с #подругой еще добрее :) #кафе #донна_оливия

Гасникова Анна - 14.06.2016 - #Собаки такие разные. И каждая по-своему #милая. По-своему беззащитная. Правда-правда, у каждой это появляется по-разному. У одной во #взгляде, у другой в постановке лап, третья лезет на #ручки, другая поджимает #ушки, пятая будет облизывать ваши руки при удобном случае... #животные #шерстяныеплюшки #dog #dogs

Гасникова Анна - 11.06.2016 - #Лето, #красота, #Екатеринбург. Желаю всем лета в душе, цветов в мыслях, чистой струящейся воды в жизни.#ig_ekb #шиповник #исеть

Гасникова Анна - 18.03.2016 - А чтобы жить в такой красоте, без удаленной работы не обойтись: http://goo.gl/4mipYt

Гасникова Анна - 02.03.2016 - #Сегодня был #день собак и переговоров. Переговоров и собак. Никак не могу уйти спать :) #работадома #рабочий #переговоры

Гасникова Анна - 07.01.2016 - Ежегодная традиция 7 января - лепка пельменей. Полдня лепки, 20 минут удовольствия. Зато после были традиционные зимние развлечения... Активная ходьба по беговой дорожке и запуливания плюшевого мяча в новогоднюю шапку :)
Мороз нарушил наши планы по зимним прогулкам. Но мне не так грустно. Потому что в высвободившееся время можно заняться любимой работой:)

#зима #пельмени #игры #отдых #холод #работа

Друзья (992)

Виктория Демчук

Екатерина Овчинникова

Аня Токарева

Саша Гагарин

Даниил Первухин

Ксения Сандлерски

Екатерина Савельева

Елена Волкова

Роман Андреевич

Ирина Шум

Мария Едигарева

Евгений Захаров

Павел Дерягин

Дмитрий Щепин

Анастасия Шипулина

Лев Скудицкий

Станислав Шипулин

Aleksandr Shilovskiy

Пани Мария

Елена Кошева

Евгения Новикова

Кирилл Шурупов

Сергей Алемасцев

Евгения Халевицкая

Светлана Магдаласова

Анна Хамзаева

Аня Ялтонская

Екатерина Маркова

Дарья Лошакова

Ксения Сусло

Марина Карачарова

Михаил Ошурков

Анна Фунтикова

Anna Lendvay

Елена Ушакова

Анна Игнатьева

Екатерина Аммосова

Ярослав Андриянов

Анна Шоколад

Александр Антимонов

Денис Мороз

Миша Вольдман

Маша Перевозчикова

Евгения Мошкина

Ева Чувичкина

Максим Кочкин

Антон Щербак

Иван Меньшенин

Анна Островская

Марина Яковлева

Евгений Воронов

Ekaterina Shutemova

Даша Боброва

Лидочка Бобрик

Татьяна Алексеева

Виктория Белова

Иван Петренко

Алёна Барыкина

Екатерина Теплова-Кротова

Tema Fedotov

Катерина Штейнберг

Дмитрий Рогоза

Александр Белинский

Наталья Васильева

Андрей Chell

Marishka Civilizacia

Ирина Рахманина

Арсений Клеймёнов

Евгений Лисунов

Дарья Шелехова

Александра Полякова

Надежда Сеченина

Айрат Габитов

Александр Гороховский

Boris Borillaz

Александра Бурлакова

Александра Путря

Дима Редюгин

Алексей Тартачный

Екатерина Лахтина

Андрей Худяков

Виталий Полуяхтов

Елена Зенкова

Евгения Никифорова

Татьяна Пискун

Елена Касай

Александр Мальцев

Алексей Черниховский

Виктория Саплина

Александр Лившиц

Степан Клещин

Евгения Ануфриева

Сергей Земкин

Нина Лысакова

Константин Федоров

Татьяна Дедюхина

Елена Абу

Никита Клепиков

Андрей Потеряев

Наталья Наталья

Ирина Глинских

Евгения Меклер

Екатерина Чепушная

Наталья Никишина

Ольга Грядова

Ольга Меженная

Мила Абсарова

Ульяна Дозморова

Анютка Пооль

Лена Оборина

Владимир Рукавишников

Евгения Подоксенова

Елена Мезенцева

Арсений Шикалов

Татьяна Леханова

Рафаэль Абдуллин

Катя Ковригина

Ксения Ходаковская

Настасья Комарова

Надежда Пестикова

Марина Акулова

Оксана Фролова

Александра Ипатова

Екатерина Серкова

Пи Ай

Наташа Катаева

Вадим Афанасьев

Аня Яковлева

Дима Чалов

Анна Пензева

Анастасия Нежданова-Байковская

Лилия Заитова

Екатерина Стрюкова

Катерина Тартачная

Любовь Первая

Константин Фоминых

Маргарита Грамматчикова

Ксения Лихачева

Дарья Круглова

Полина Соснина-Семерникова

Александра Морева

Анастасия Юсупова

Варя Заикина

Иван Романченко

Татьяна Кузнецова

Ольга Власова

Анастасия Рычихина

Екатерина Кислицына

Андрей Алексеев

Георгий Вальтер

Антон Федоров

Олеся Батурина

Алексей Кокорев

Лена Гричаникова

Julia Patrusheva

Мария Маршева

Станислав Гарин

Дмитрий Кахановский

Ирина Николаева

Екатерина Князькова

Ирина Ли

Елена Максимова

Иван Дедюхин

Николай Симонов

Вероника Токан

Елена Кучина

Алёна Маркевич

Ирина Вахитова

Евгения Ждахина

Nikita Pochukalin

Мария Королева

Анастасия Созинова

Ольга Смирнова

Александра Алексеевская-Абдуллина

Юлия Хохлова

Светлана Остроухова

Наталья Галанина

Денис Ежуров

Анастасия Анчугова

Анастасия Долинина

Евгения Алексеевна

Николай Лазаренко

Александр Егоров

Юлия Гончарова

Юлия Топильская

Елена Крохалева

Екатерина Анищенко

Алексей Игошев

Марина Беляева

Татьяна Жиляева

Ксения Медведева

Евгения Ильиных

Евгений Махаев

Юлия Юшкевич

Виталий Халиков

Артём Калинин

Ольга Журавлева

Еленка Павлова

Анастасия Голишева

Елена Баландина

Елена Роулингс-Смит

Юлия Мороз

Андрей Поморцев

Ольга Луткова

Руслан Джамалдинов

Ksenia Yungman

Наталья Ренгер

Мария Кругликова

Марина Голуб

Виктор Жуков

Никита Полосов

Ирина Мяконьких

Наталья Базарова

Павел Ваганов

Алиса Жукова

Евгения Буевич

Лилия Вагапова

Влайко Гнатив

Виль Башаров

Надежда Коломиец

Анастасия Хасанова

Альбина Айсина

Марат Сулейманов

Александр Ерохин

Константин Холматов

Жанна Шаркова

Anastasia Vorobeva

Алина Замулдинова

Анна Сапожникова

Екатерина Колпакова

Елена Самойлова

Светлана Маресева

Ася Ася

Анна Ашихмина

Татьяна Чапалда

Екатерина Рачёва

Лирия Нафикова

Александр Бызов

Андрей Герасимов

Максим Таранков

Денис Герлях

Евгения Кисленок

Сергей Куренев

Александр Маслов

Евгения Ганина

Маргарита Курносова

Елена Зайцева

Роман Юдаев

Darshan-Илья Трубачев

Ольга Ерачина

Лена Калинина

Дарья Попченко

Евгений Исхаков

Ольга Перепелова(Борисова)

Ольга Саулевич

Ксения Клещина

Евгения Боговая

Ирина Логвиненко

Юля Назмутдинова

Ольга Рябчевских

Игорь Коновалов

Илья Туев

Ксения Самсонова

Анна Мак

Игорь Маринкин

Николай Николаев

Елена Мурзина

Ярослава Холобудовская

Марина Мерзлякова

Олеся Петерсон

Мария Елютина

Татьяна Покало

Николай Плеханов

Анастасия Шахова

Елена Суркова

Евгений Кулишов

Вера Федоренко

Майя Дьячковская

Вера Чистякова

Евгений Ботов

Алексей Соснин

Екатерина Кахановская

Алексей Трушников

Маша Колясникова

Мария Иванова

Анастасия Третьякова

Дарья Андреева

Полина Бочанова

Николай Петропавловский

Екатерина Аралова

Ольга Семенова-Полуянова

Марина Ермакова

Владислав Ошивалов

Майя Хабибова

Марина Шаламова

Венера Полякова

Наталья Королькова

Николай Че

Даша Лазарева

Варвара Волкова

Елена Гильманшина

Ирина Каримова

Евгения Брайт

Ekaterina Matveeva

Юлия Данилова

Сергей Барнёв

Дмитрий Дмириевич

Дарья Родионова

Полина Асабина

Игорь Полтавцев

Ольга Ширяева

Анюта Зайцева

Олег Чеканков

Ирина Зырянова

Сергей Граф

Светлана Либба

Елена Краснова

Максим Мутовкин

Вася Беля

Юлия Ионова

Галина Бондаренко

Анна Максимова

Валентин Мироненко

Анна Зинкина

Maria Rul

Юлия Николаева

Александр Михайлов

Виктор Сандаков

Зульфия Арефьева

Павел Иванов

Михаил Васильев

Мария Градзион-Карпова

Кристина Шатерникова

Лиля Анчутина

Евгения Порваткина

Вероника Чижова

Анна Черняева

Ирина Соловьева

Дмитрий Джуган

Света Степанова

Юрий Петров

Евгения Вахонина

Дмитрий Винокуров

Надежда Мелькова-Кузьмина

Алексей Кузнецов

Анастасия Неуймина

Кирилл Юрьев

Ольга Шафиева

Екатерина Богданова

Дмитрий Метелёв

Наталья Бикбова

Светлана Абада

Елена Рыжкова

Мария Мироненко

Алена Пустынникова

Андрей Горбунов

Сергей Журавлев

Светлана Вавилова

Лидия Анфилатова

Марина Тлехураева

Станислава Щукина

Станислав Беляев

Анна Гашнева

Сергей Пугачев

Александр Суслов

Виталий Володин

Алексей Коробейников

Диана Душина

Настя Казакова

Инна Маркушина

Александр Рябинин

Маргарита Чистова

Митя Аверьянов

Ярослав Драговоз

Наталья Даурцева

Николай Давыдов

Артём Аскаров

Валентина Кириллова

Анна Шварцман

Анна Рагузова

Аксинья Швалёва

Мария Чекулаева

Даша Иванова

Наталья Ларионова

Вячеслав Степанов

Мария Моисеева

Дина Демидова

Татьяна Шевченко

Наталья Ларионова

Татьяна Семенова

Artem Kazakevich

Оксана Титова

Irina Ten

Дарья Бегунова

Анастасия Нечаева

Виктория Зенина

Александр Захаров

Любовь Степанова

Анна Верновская

Анастасия Богатова

Ольга Прилепина

Александр Мартынов

Анна Семенченко

Софья Кремлёва

Александр Евсюков

Валентина Гладкова

Андрей Малахов

Юлия Кириллова

Мария Дронова

Анастасия Андреевская

Елена Терентьева

Анютка Павлова

Анна Генералова

Лиля Кудрявцева

Анель Мукушева

Татьяна Богомолова

Анна Игнатова

Евгения Жеденова

Veronika Sapurina

Марина Кицак

Евгения Курт

Ольга Рогожина

Анна Савенкова

Анна Васильевна

Жанна Храпоченко

Ксения Тупикова

Анастасия Апасова

Никита Виноградов

Софья Соловьева

Ольга Жгенти

Екатерина Кузнецова

Анна Дотошная

Ксюшенька Катаева

Евгения Утюмова

Регина Костюнина

Иван Жиляев

Инна Амелькова

Наталья Прохорова

Мария Масловская

Аня Абдрахимова

Никита Винюков

Анвар Анваров

Марина Анчутина

Дарья Нечаева

Мария Степанова

Егор Коняхин

Екатерина Садыкова

Сергей Суховеев

Анна Полякова

Оксана Стенина

Егор Костюченко

Надежда Сафьян

Ксения Лескова

Евгений Кильченко

Алексей Перепёлкин

Игорь Лебедев

Полина Миронова

Мария Тишь

Альфия Шишкарева

Алексей Александров

Михаил Баженицкий

Ольга Кузовлева

Анастасия Миронова

Ирина Григораш

Виталий Черемных

Инна Шапкова

Аюна Аюрова

Наталья Казакова

Лариса Лакшми

Никита Утеев

Елена Гаряева

Наталия Пулинская

Алина Купцова

Илья Егоров

Наталья Фиесса

Елена Санникова

Антон Тимиргалиев

Елена Фёдорова

Светлана Санникова

Светлана Кирилюк

Матвей Байдиков

Татьяна Греф

Антон Смагин

Ирина Кононова

Надежда Роспашкина

Марина Казакова

Наталья Маландий-Климовских

Светлана Теплякова-Уланова

Мария Сабитова

Жансулу Куркиева

Юлия Парамонова

Максим Куприянов

Митра Нанда-Дев

Анастасья Блинова

Наталья Шавшукова

Валентина Ряпосова

Денис Лукманов

Ирина Иткина

Юлия Ламзина

Олег Бикбов

Дмитрий Штонденко

Катюша Федотова

Лариса Лаптиева

Любовь Александрова

Tatyana Kalinovska

Карина Голубцова

Любовь Крохина

Екатерина Семкина

Мария Чевгун

Алена Григорова

Марина Позднякова

Ксения Захарова

Юлия Ахматова

Альмира Гайсина

Анастасия Смородова

Антон Рублёв

Константин Комольцев

Игорь Шульгин

Ирина Кандыба

Мария Мамлеева

Любовь Меркурьева

Андрей Радюков

Мария Батуева

Екатерина Левина

Роман Тамазлыкарь

Диана Ким

Наталья Мацкевич

Оксана Сытник

Анастасия Пьянкова

Юлия Фарнина

Виктор Сенников

Римма Красавина

Лора Авдеева

Alexander Kharkov

Игорь Козлов

Светлана Николаева

Роза Рахметова

Станислава Кондратенко

Людмила Гудкова

Анна Назарова

Анастасия Титова

Оксана Игнатухина

Анна Миронова

Игорь Каленёв

Саня Семенов

Дмитрий Чеботков

Юрий Агафонов

Валерия Гузанова

Андрей Кириченко

Евгений Навалихин

Анастасия Терещенко

Вероника Рогожина

Ольга Усова

Аня Панкратова

Василиса Колисниченко

Владимир Егоров

Елена Винокурова

Евгений Ольков

Яна Плюснина

Анна Кирко

Кира Николаевна

Альмира Хузина

Ольга Трофимова

Елена Бондаренко

Денис Потапов

Афина Сафонова

Константин Малявин

Олеся Осокина

Валерия Данилова

Светлана Солнцева

Екатерина Саломатова

Вероника Першина

Ever Jazz

Екатерина Морозова

Иван Покало

Антон Сараев

Александра Дягилева

Елена Тимофеева

Ксения Котомкина

Гуля Сафина

Олеся Денисовская

Юлия Каурова

Юлия Полунина

Алёна Журавлёва

Ольга Ионова

Наталья Смольникова

Марина Земкина

Марина Поздеева

Татьяна Дерябина

Анютка Мананкова

Галина Штифиенко

Светлана Серова

Ирина Гусева

Ирина Манторова

Татьяна Морозова

Евгений Новиков

Ольга Смык

Елена Денисюк

Татьяна Кумова

Павел Ковалев

Ольга Давыдова

Михаил Коршунов

Лесной Ембукет

Татьяна Филатова

Милана Нигашева

Анна Коробейникова

Анна Стенина

Вероника Брусничная

Роман Валиуллин

Павел Анисов

Вячеслав Медведев

Наталья Головань

Виталина Карнаух

Ольга Васильева

Раяна Даури

Анастасия Якимова

Евгения Кравченко

Лера Букис

Мария Матерова

Ксения Бочкарева

Светлана Анисимкова

Ира Хамидуллина

Миша Зе

Нютка Харламова

Татьяна Червякова

Ирина Вяткина

Андрей Очерет

Анна Корюкова

Константин Филимонов

Андрей Андреев

Екатерина Савина

Алена Рудько

Дмитрий Гирин

Екатерина Зарипова

Анна Клабукова

Данила Липкин

Мария Дроздова

Марина Кабалина

Наталья Казакова-Хроники

Olya Lyalina

Артем Шаргин

Мария Праймтон

Ольга Жарикова

Сергей Копытов

Олеся Бескрестнова

Анна Махаева

Василий Блинов

Татьяна Белоусова

Инна Герасим

Татьяна Абрамова

Юрий Юрьевич

Александра Кожевникова

Наталья Вишневская

Ольга Покровская

Ольга Шестокова

Анна Биенко

Лена Кущ

Мила Артемьева

Юлия Рыбакова

Екатерина Святова

Елена Гобова

Алексей Ципровский

Анна Волконская

Николай Орлов

Вика Разнодежина

Michael Naumov

Ирина Юр

Алексей Владимиров

Евгений Бородулин

Дмитрий Злобин

Серёжа Майков

Елена Венедиктова

Вероника Макарова

Лилия Дьячок

Лин Бао

Дарья Орлова

Александр Сафрыгин

Pictum Gt

Татьяна Брюханова

Ирина Романова

Светлана Ципровская

Татьяна Науменко-Скомароха

Юлия Смакова

Оксана Щекина

Галина Волчкова

Галина Шульгина

Яна Аникина

Марина Мариночка

Марина Хамова

Юля Абдрашитова

Домики Екатеринбург

Полина Малиновская

Виктория Гайниярова

Рима Локтионова

Ксения Привалова

Марина Риер

Юлия Суханова

Наталья Кринцман

Елена Максименко

Varlamova Varlamova

Наталья Монастырская

Сергей Стин

Ольга Иванова

Регина Костюнина

Анна Васильева

Елена Олия

Наталия Орлова

Юлианна Кир

Гуля Зарыпова

Елена Бердникова

Digital Media

Рида Валеева

Екатерина Тур

Olga Koshcheeva

Владислав Пономарёв

Юлия Монина

Ольга Мосягина

Ксения Каргаполова

Лана Домире

Ирина Доценко

Julia Osina

Полина Воронцова

Софья Раева

Типичный Грумер

Vintage Street

Екатерина Тарас-Ванеева

Татьяна Гасенегер

Елена Уфимцева

Юлия Штыбен

Мирослава Расулова

Евгения Абрамова

Александр Платонов

Виктория Кускова

Тимур Ветерков

Татьяна Щукина

Ольга Сивожелезова

Ирина Сляднева

Ольга Салимова

Анна Мокеева

Светлана Титер

Konstantin Yanchenko

Евгения Смокотина

Miss Tarte

Макс Валерьев

Татьяна Игнатова

Анна Александрова

Александра Кожевникова

Гелена Масько

Владимир Федюнин

Маргарита Пилонова

Моника Мартин

Данил Резяпкин

Ольга Липатова

Виктор Вовкула

Alexey Pirozhkov

Сергей Хованов

Мира Лисовская

Виктория Чернышова

Елена Иванова

Olya Gartmann

Алексей Логин

Олеся Воронова

Наталья Швец

Michael Basov

Оксана Стенина

Софья Белоева

Ирина Фаткуллина

Наталья Семенова

Екатерина Васильева

Линда Львовна

Екатерина Аседуллаева

Анна Батманова

Алексей Сергеевич

Дарья Дубинина

Лариса Шадрина

Дарья Игоревна

Каролина Английская

Анжелика Солнечная

Татьяна Счастливцева

Антон Кирьянов

Дмитрий Трубичкин

Yan Lunin

Ксения Белова

Милена Логинова

Юлия Еремина

Михаил Шапиро

Наталья Панкова

Денис Бетховен

Мария Леонова

Анна Лахтионова

Евгения Белоус

Александра Шахова

Анна Михайленко

Ольга Молодцова

Ирина Шестакова

Татьяна Дорохова

Ксения Пашинская

Ольга Евгеньевна

Татьяна Муравьева

Мария Леонидова

Валентина Отрадная

Дарья Дьяченко

Марина Коледова

Мария Никишина

Татьяна Резепина

Екатерина Романова

Nina Jarkih

Олеся Белова

Анатолий Атабаев

Семен Семенов

Маша Горбачова

Марина Веркисова

Александра Дмитренко

Swami Sachidanand

Ангелина Гачик

Олег Русинов

Светлана Кокина

Иван Григорьев

Юля Железнякова

Малика Кубесова

Konstantin Video

Евгения Масликова

Катерина Максимова

Виктория Приймак

Наталья Цхай

Лиза Орлова

Олег Сгонников

Мурат Ахматов

Инга Ивлева

Лилия Набока

Олег Асташонок

Ася Антонова

Olga Sundeeva

Светлана Путинцева

Dina Demidova

Диана Макарова

Галина Бояршинова

Алина Ли

Мария Грин

Valentina Pozdina

Елена Крашенинникова

Сергей Дегтярёв

Ольга Ефимова

Амина Громова

Катюша Савельева

Анна Русланова

Иван Матвеев

Лариса Голубева

Венера Крылова

Анюта Меньшова

Андрей Быстров

Ирина Клизе

Анна Кочкина

Светлана Пичуева

Кристина Верещагина

Marina Golub

Ольга Хаммер

Дмитрий Сущук

Катерина Ламанова

Наталья Тонусова

Александр Канторов

Аминат Шамсулгудаева

Александр Сергеевич

Ян Ефременков

Слава Бааль

Андрей Петров

Татьяна Мошкова

Марина Машарова

Тина Палмер

Анастасия Романовна

Татьяна Колмакова

Сергей Карликов

Елена Плехотько

Кирилл Бахарев

Алексей Бычков

Анель Мукушева

Наталия Лукьянова

Венера Альмухаметова

Светлана Телякова

Ильгиза Батель

Асхат Гениятов

Вера Черепанова

Александр Скорица

Юлия Тутарова

Светлана Абселямова

Инна Бескровная

Farize Serikova

Ekaterina India

Анна Забалуева

Анастасия Матвеева

Виктория Орлова

Янина Кучерова

Алиса Корнеева

Анастасия Толмачева

Татьяна Григорьева

Денис Азгор

Марина Лебедева

Юлия Карабецкая

Cakess Ekb

Оксана Хмелецкая

Георгий Половцев

Ekaterina Rakevich

Валентина Томилова

Алексей Казанцев

Юлия Грумер

Фёдор Сенькин

Сергей Саминов

Мария Морозова

Любовь Беликова

Виктор Кащук

Дари Красиво

Елизавета Соколова

Наталья Кроливец

Константин Терентьев

Наталья Кольцова

Ирина Кузьмина

Kaxa Chumburidze

Оксана Проскурякова

Екатерина Фитледи

Kseniy Ermolaeva

Кирилл Григорьев

Юлия Кириченко

Катерина Степычевская

Кирилл Чих

Анастасия Тюрина

Валерий Щекин

Ольга Мешеровская

Сад Вайнера

Ирина Тамиева

Olya Mika

Катя Латинская

Юля Полищук

Наталия Соколова

Алина Вишнева

Ксения Дворникова-Мухортикова

Екатерина Романова

Алина Серебренникова

Константин Аникин

Сергей Синицын

Наталия Перевалова

Артём Гамов

Евгения Ежикова

Валентин Уральский

Татьяна Резепина

Оксана Ковалева

Ольга Русских

Ирина Уральская

Анастасия Астапова

Natalia Zakharova

Анастасия Кравченко

Тим Тим

Станислав Кубенко

Софья Полякова

Ольга Шишкина

Илья Симонов

Анастасия Коморникова

Семён Колкунов

Oleg Alexseevich

Андрей Окатьев

Анастасия Даннилова

Вероника Верчески

Ruslana Sadykhova

Татьяна Ларина

Регина Князева

Наталья Ерохина

Марина Окалина

Сергей Николаевич

Ульяна Лозутина

Юлия Федченко

Катя Белова

Ирина Пименова

София Велл

Алексей Моргунов

Тамара Классен

Анастасия Лютаева

Vera Litvinova

Людмила Шалабаева

Елена Тюкова

Павел Павел

Надежда Измайлова

Олег Щербинин

Александр Миралов

Анна Полянская

Yuliana Dobrovolsckay

Cvetlana Lapytina

Елена Кубракова

Ольга Шаталова

Вика Суворова

Anatoliy Kubley

Света Марка

Альбина Нурани

Зоя Терещенко

Основная информация

ID VK 201930

Коротка ссылка https://vk.com/an.gasnikova

Обязательное к заполнению: нет

Можно редактировать: да

Можно скрыть через настройки приватности: нет

Короткая ссылка используется для установки красивой и легко запоминающейся ссылки на страницу пользователя.

Для максимальной приватности профиля рекомендуем не использовать короткие ссылки для своей страницы. А использовать стандартную ссылку начинающуюся с id.

Фамилия Гасникова

Имя Анна

Пол Женский

Дата рождения 28.3.1986

Страна Россия

Город Екатеринбург

Семейное положение женат/замужем

Контактная информация

Instagram Нет данных

Телефон Нет данных

Сайт https://t.me/annaoshur

Skype konja_achkina

Meta Нет данных

Twitter Нет данных

Карьера

Нет данных о карьере

Образование

УГТУ-УПИ
Кафедра: Менеджмента
Факультет: Факультет политологии и социологии
Форма: Очное отделение
Год окончания: 2008

Школа

Нет данных о школе

Личная информация

Деятельность Диетология, телесные процессы Access, оздоровление тела на клеточном уровне, инвестиции, сетевой маркетинг

Интересы Фильмы, развивающие статьи, путешествия, спорт, подвижные мероприятия, общение, здоровье, музыка, танцы, жизнь

Любимая музыка Не указано

Любимые фильмы Не указано

Любимые телешоу Не указано

Любимые книги Не указано

Любимые игры Не указано

Любимые цитаты Не указано

О себе Развиваю общество: https://taplink.cc/aga.snikova

Настройки приватности

Профиль скрыт настройками приватности Нет

Профиль верефицирован Нет

Аватарка установлена Да

Можно писать личные сообщения Да

Можно видеть сообщения не стене Да

Можно видеть аудио пользователя Да

Жизненная позиция

Политические предпочтения Не указано

Мировоззрение Не указано

Главное в жизни Не указано

Главное в людях доброта и честность

Отношение к курению Не указано

Отношение к алкоголю Не указано

Вдохновляют Не указано

Знание языков Русский